16/07/22 07:35:58.39 TQN5uh+Jp?2BP(1001)
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ご飯の代わりにブロッコリーを詰めた「ブロッコリーカレー」や「パンなしのハンバーガー」、そして「麺なしのチャンポン」。
最近、衝撃のメニューが続々登場しているのを知っていますか？背景にあるのは「糖質制限ダイエット」の大ブーム。
メタボに悩む中高年や女性たちに“主食抜き”が大流行している。一方で、“自己流”で“極端”なダイエットを行った人たちの中には、体調を崩すケースも。
成功と失敗の分かれ道はどこに？さまざまな健康情報があふれる中、わたしたちは何を信じ、どう向き合えば良いかを考える。
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