10/07/21 08:45:27 T67+0qtk0
中１娘
ご飯、青菜ふりかけ、梅干し
ミートボール（市販）、ブロッコリー
オクラ豚肉巻き焼き
キャンちく（大葉、チーズ）
魚肉ソーセージケチャップ炒め
おつまみ揚げ（枝豆入り）
レタス、ミニトマト
凍らせた紙パック100%オレンジジュース
バナナ
あれ？今日から夏休み…？
お盆以外永遠に部活だからわかんないw
小学生も、二学期制だから、まだ給食あり地域。
286:可愛い奥様
10/07/21 09:02:12 6kBrmIGB0
夫と娘へ
卵焼き
ウィンナー
餃子
かぼちゃ煮物
ブロッコリー
プチトマト
焼き肉
おじゃこご飯、梅干し
287:可愛い奥様
10/07/21 09:49:59 7AJo+hjm0
夫へ
ごはん（海苔としょうゆ、上に青じそふりかけ混ぜごはん）
鶏からあげ（重曹胸肉をスタミナ源たれにつけて）
ポテトサラダ（じゃがいも、にんじん、乾燥バジル）
チーズ
サワー漬け（きゅうり・トマト）
288:可愛い奥様
10/07/21 10:02:57 yXXQEQZZ0
夫へ
オクラと牛肉の炒め煮
ハムじゃがいも
人参含め煮
茹でブロッコリー、コーン
めかぶ入り卵焼き
鮭と大葉の海苔巻きおにぎり
289:可愛い奥様
10/07/21 11:03:08 +pOCy4SD0
美味しそうｗ
290:可愛い奥様
10/07/21 11:09:47 0ZTLeKfW0
30歳夫
ロールパンサンド
（たまご・ツナ・チキンと野菜）
寝坊したorz
291:可愛い奥様
10/07/21 12:19:22 +fVI355G0
大人ふたり
豚の角煮（夕残り）
煮玉子
ほうれん草とあみえびのおひたし
ごぼうの金平
ジャーマンポテト
じゃこピーマン
グリーンサラダ 別添え
梅ごはん
ちょっと塩分多いかなと思い、バナナをつけてみた。
292:可愛い奥様
10/07/21 17:32:01 VudEFNux0
中高生の息子たちへ
プチトマト
ナスのナムル
切り干し大根の煮物
チキンナゲット
ちくわきゅうり
ウインナーソーセージ
キャンディチーズ
293:可愛い奥様
10/07/21 18:03:32 CdUfP8y00
高校生の息子へ
ゆかりご飯
コロッケ
エビフライ
ハンバーグ
サラダ（レタス、きゅうり、大根、にんじん、アーモンド）
枝豆
お子様ランチみたいなメニューだ
今日は頑張ってコロッケも自家製だ。
294:可愛い奥様
10/07/22 08:28:59 9gbrNO5c0
43歳夫と自分
ごはん、ふりかけ
かぼちゃ茶巾（カレー味）
高野豆腐とキャベツの卵とじ
甘辛ごぼう揚げ
ホタテのバター醤油焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
プチトマト
デザートにスイカ
295:可愛い奥様
10/07/22 08:30:52 q/6LIFpP0
夫と娘へ
ねぎ、紅ショウガ入り卵焼き
ウィンナー
ショウロンポー（市）
塩サケ
ブロッコリー
プチトマト
牛肉甘辛炒め
おじゃこ、梅干し混ぜご飯
冷たいお茶（夫のみ）
296:可愛い奥様
10/07/22 08:32:34 eXq8bAqF0
30歳夫
ご飯 ひじきふりかけ 漬物
鶏チリ
青梗菜塩茹で
茄子の中華風おひたし
キャンちく（シソ・チーズ）
ゆで卵
プチトマト
297:可愛い奥様
10/07/22 09:08:35 AyN6fzqa0
25才だんなへ
野菜たっぷり豚丼（夕飯の残り）
インゲンの胡麻和え
オクラのベーコン巻き
卵焼き
白菜ときゅうりの梅おかか和え
ちくわの明太チーズ焼き
ウインナー
298:可愛い奥様
10/07/22 09:14:10 RyjAkGkC0
中１娘
ご飯、鮭そぼろ、白ごま、梅干し
卵焼き多め、ミートボール（市販）
オクラのおかか和え
ブロッコリー、ミニトマト、レタス
おつまみ揚げ（枝豆 チーズ、イカたまねぎ）
たこさんウィンナーカレー炒め
凍らせた100%パイナポージュース
麦茶
299:可愛い奥様
10/07/22 09:55:21 9Pbp62Sp0
高3娘と自分
炊き込みご飯
カレー風味の豚冷しゃぶ
プチトマト ブロッコリー
カニかま オレンジ
スポロン パウンドケーキ
白い色がなくて極彩色っぽいww
300:可愛い奥様
10/07/22 10:43:19 BxvReMP/O
40歳旦那へ
・鳥ささみのケチャップマヨネーズ焼き
・モヤシのナムル
・さつまいもの煮付け(夕飯残り)
・キュウリの浅漬け
・ご飯(野菜ふりかけ別添え)
４歳息子へ
・鳥ささみのケチャップマヨネーズ焼き
・さつまいもの煮付け(夕飯残り)
・キュウリの胡麻ドレッシングあえ
・ミニおにぎり２個(海苔付き)
・ミニゼリー２個
毎日暑いと弁当のおかず痛まないようにしないと…
301:可愛い奥様
10/07/22 11:34:49 gfo70pSP0
夫へ
いかフライ
ネギ入り卵焼き
グリーンアスパラとピーマンのカレー醤油炒め
かぼちゃ煮
ご飯、梅干し、しそわかめ
毎日暑くて弁当が心配
302:可愛い奥様
10/07/22 13:50:40 JCjzPrfm0
高校生息子へ
親子丼
エビフライ
ほうれん草のごま和え
ウインナー
レタス
スイカ
303:可愛い奥様
10/07/22 15:16:53 4DQ7jcBQ0
夫へ
海老とゴーヤの卵炒め
小松菜ベーコン巻き
たたきごぼう
人参含め煮
わかめコーンソテー
たらこの海苔巻きおにぎり
304:可愛い奥様
10/07/22 15:53:50 N4wO0Fch0
一口サーモンフライ
ねぎとあみえびの玉子焼き
ほうれん草のおかかあえ
ジャーマンポテト
きんぴらごぼう
プチトマト
わかめごはん
グリーンサラダ 別添え
持っていこうとヤクルト冷凍したのに忘れたw
305:可愛い奥様
10/07/22 17:47:15 yGPse+Aa0
あみえび、使ってる人がいるね。大量袋しか売ってなくて、買ってはみたものの上手く使いこなせてない。
参考にさせてもらいます。
高三娘、高校野球の応援弁当
ゆかりごはん
ミニハンバーグのミートソース仕立て
プチトマと茹でえのきサラダ
キュウリとカニかまの和え物、胡麻仕立て
市販のもずく（カップ入り）を冷凍して保冷剤代わりに入れてみた。