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ためしてガッテン「驚き！
超ラク山登り術 絶景を味わう科学ワザ」
ガッテンが徹底追及した「科学的に正しい山登り術」！
全く疲れずけがもしにくい歩き方や、筋肉痛を防ぐ極意、究極の山メシなど、
驚きの情報が次々判明！山嫌いの人も必見！
いよいよ夏本番、とくれば、大ブームの山登り！
でも“疲れる”“面倒くさい”というイメージから、「山なんか登りたくない！」と敬遠する人も多い。
そこでガッテンが「山の歩き方」を、科学的に徹底研究！
疲れにくく、けがもしにくい歩き方を紹介。
とてもおいしくてエネルギー補給効果抜群の食べ物や、筋肉痛を防ぐ極意など、驚きの役立ち情報が満載！
山が好きな人も、逆に縁がなかった人も必ず満足すること間違いなし。
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チャンネル ：NHK総合/デジタル総合
放送日 ：２０１０年 ７月１４日（水）
放送時間 ：午後８：００～午後８：４３（４３分）
ジャンル ：情報/ワイドショー>暮らし・住まい
情報/ワイドショー>健康・医療
情報/ワイドショー>グルメ・料理
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番組ＨＰ： URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)