☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ at MS☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト677:可愛い奥様 10/06/12 00:49:09 rpk5l5ds0 >>673 まったく同じ身長だけど、用があって毎日歩いていたときは 私もやっぱり52キロくらいの体重だった。 年ごとに歩く時間が短くなって、2年後の今は56キロ。 これからでも歩こうかな、歩いてるときは体の調子も良かったしな。 678:可愛い奥様 10/06/12 08:06:06 OoYvQjWm0 >>672 >>676 ありがとう！！またどこかで会いましょう。 679:可愛い奥様 10/06/12 08:08:50 4NE6SYU20 私は１６３センチで６０オーバーですわｗ 体脂肪率は怖くてずっと測ってない。 犬の散歩してても減らないね。問題は速度だったのかー 思うところあってダイエットを始めたばかりなので、まず３キロ減らすことを目指してますが、 どうなることやら。汗をかくのが嫌いなんだよねー。 ２０代の時は何もしなくても４０キロ台保ってたのになー。 若いって素晴らしい。 680:可愛い奥様 10/06/12 08:50:27 B+eUqwyN0 ウォーキングは、体重そのものはあまり変化なくても 身体と顔は、確実に締まりますよね。 数年前の健康診断で、血糖値が少し高めと聞いて 一念発起して、食生活の見直しとウォーキングで 半年弱で10キロ痩せたけど（62キロ→52キロ） その後の詳しい検査で「異常なし」と分かってから 8キロ、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったよort 継続は力なり！なんだよねえ。 再チャレンジ始めるつもりだけど 2度目は非常に体重が落ちにくいそうだ。。。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch