☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ at MS☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト668:可愛い奥様 10/06/11 22:45:07 Nped0Dkg0 今日で５０の誕生日なので、最後に記念に・・。 みなさん、悔いのない４０代を送ってくださいね！ 669:可愛い奥様 10/06/11 22:45:18 XU7HZxsT0 >>667 どれくらいのペースで、どれくらいの期間で そんな素晴らしい結果が出たんですか？ 670:可愛い奥様 10/06/11 22:46:37 yhFMwY7Q0 >>666 若い時は天然のガードルというか 全身ボディスーツをまとっているようなもんだからね 加齢とともに筋力は衰えて弛んでくる 入れば良いんじゃなくてラインが大事だよね 40越して少々太って戻したけれど 運動って痩せる効果とともに美容効果もある 唇に色が出て肌にもしっとり感が出る 冬場にうるおいリップとか買わなくなった やり過ぎは逆効果のこともあるけど そこまで出来るわけないし、する気もない 週2~3で充分 671:可愛い奥様 10/06/11 22:49:32 B5pIRbNC0 >>667 どれくらいの期間で落ちたの？ 体重は標準以下だけど、どんどん増える体脂肪率。 ウォーキング毎日1時間、1か月しても変化がないので wii fit毎日1時間から1時間半やって2ヶ月になるけど変化なし。 食事はダイエットサイトに記録してて、摂取カロリー不足気味との判定。 背中はすっきりしてきたけど、ぽっこりお腹は少し小さくなっただけ。 旦那には、もうそういう年代なんだから受け入れれば？と言われる。 あと3カ月頑張ってみてダメなら、ジムで個人指導しかないかと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch