☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ at MS☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト667:可愛い奥様 10/06/11 20:55:06 olJ9xDuN0 私は体脂肪が３０％になったので ウォーキングを始めたら２２％まで落ちた。 良い感じに腹筋が付いてウエストが引き締まって 背中のお肉も取れて後ろ姿がスッキリ 668:可愛い奥様 10/06/11 22:45:07 Nped0Dkg0 今日で５０の誕生日なので、最後に記念に・・。 みなさん、悔いのない４０代を送ってくださいね！ 669:可愛い奥様 10/06/11 22:45:18 XU7HZxsT0 >>667 どれくらいのペースで、どれくらいの期間で そんな素晴らしい結果が出たんですか？ 670:可愛い奥様 10/06/11 22:46:37 yhFMwY7Q0 >>666 若い時は天然のガードルというか 全身ボディスーツをまとっているようなもんだからね 加齢とともに筋力は衰えて弛んでくる 入れば良いんじゃなくてラインが大事だよね 40越して少々太って戻したけれど 運動って痩せる効果とともに美容効果もある 唇に色が出て肌にもしっとり感が出る 冬場にうるおいリップとか買わなくなった やり過ぎは逆効果のこともあるけど そこまで出来るわけないし、する気もない 週2~3で充分 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch