☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ at MS☆☆☆40代の奥様 その23☆☆☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト341:可愛い奥様 10/05/14 14:57:44 zzMphtae0 体型維持に命を懸けてる奥様がアドバイスしてくれるでしょう！ はいどぞー 342:可愛い奥様 10/05/14 15:01:02 rP2oTubQ0 スポーツクラブがつまらなくなってやめた人は カーブスやっても同じだと思います！ 自宅でDVDも同じです！ おそらく>>340ﾀﾝは、さほど体型に難があるわけでないので 熱が入らないんだと思います！ お金をかけずに朝夕ウォーキングでもしたらいいと思います！ はい次どぞー 343:可愛い奥様 10/05/14 16:55:01 uVMj2MJJ0 ダンス系の習いごとはなかなか楽しいから私は続いてました！ 今は出産後なのでお休み中ですが、バレエエクササイズやってました。 「くく…ヒース…私を見て…」 と思いながら踊って演じきることが楽しいです！ はい次ドゾー 344:可愛い奥様 10/05/14 17:05:01 m9a8FYsC0 スポクラ通いしているけど、筋ﾄﾚやマシーンは飽きてしまって スタジオの様々なプログラムに出ている。 バレトンというストレッチプラス筋トレやペルビックストレッチ（骨盤）など 楽しみながらやっているから続けられるのでは？ 自分に合った運動ってあると思うからそれを地道に続けるといいかも？ こんな感じでどう？ はい次のかた！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch