10/04/18 02:12:53 YBDrQZudO
20ｗ
1ヶ月ほど前から、就寝しようとしてウツラウツラしてると足がむずむずして安眠が妨害される。
なんというか、本当にむずむずしてじっとしていられなくて、ひどいと起きあがって1時間くらいしないと眠れない。
｢むずむず脚症候群｣というのがあるらしいので次回の健診で言ってみようと思うが、健診まで毎晩眠れないのはキツイ…。
いい対策知ってる方いませんか？
10/04/18 02:12:53 YBDrQZudO
20ｗ
1ヶ月ほど前から、就寝しようとしてウツラウツラしてると足がむずむずして安眠が妨害される。
なんというか、本当にむずむずしてじっとしていられなくて、ひどいと起きあがって1時間くらいしないと眠れない。
｢むずむず脚症候群｣というのがあるらしいので次回の健診で言ってみようと思うが、健診まで毎晩眠れないのはキツイ…。
いい対策知ってる方いませんか？