20分で5品at MS20分で5品 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト83:可愛い奥様 10/03/05 10:12:52 rjhyTX4u0 >>81じゃないけど、ごはんと昆布の佃煮がほしいなあ。 84:可愛い奥様 10/03/05 10:50:48 cStGDRZ+0 >>82 ７５はがっかりしないレベルだけど３品だなと言いたかった。 漬物（箸休め）とデザートがあればいいのかも。 通常の夕飯に５品並ばないｗ３品プラス↑がせいぜい。 85:可愛い奥様 10/03/05 13:17:00 6eEAe92c0 うわ、というかいつの間にか主食は1品として数えない ってことになってるのね？ ごはん・味噌汁・焼き魚・おひたし・漬物で余裕だと思ってたのに。 86:可愛い奥様 10/03/05 19:24:18 cgiv2W/90 真剣に考えてみた。 ベイクドポテト（皮ごと切ってレンチンしておく） チキンソテー（鳥ももに味付けして皮目だけ焼き、ポテトといっしょにオーブンへ） 豆腐とわかめの味噌汁 ほうれん草の胡麻和え レタスとトマトのサラダ 納豆 20分くらいでいけないだろうか チキンとポテトは一皿とみなす 87:可愛い奥様 10/03/05 20:40:13 co/LGxLx0 今日作ったもの。 ・餃子の皮でチーズ挟み揚げ焼き ・韮もやし炒め卵とじ ・ガラスープと醤油、わかめ（乾燥）と煎り胡麻のスープ ・茄子と豚肉の辛味噌炒め ・冷奴 キッチンの給湯の時計を見てタイムトライアル。 餃子は挟むだけだし、多めの油で片面20～30秒で簡単。 スープはほとんど放置で別コンロ、2人分で、量も多くないからできたかな。 炊飯待ちで25分になったけど調理そのものは20分弱。 ポイントは ・野菜はなるべく薄く、肉を最後に切れば頻繁にまな板洗わなくていい。 ・後の味に影響しない、汚れない順に同じフライパンで調理。 （油もなじむし余熱あるし洗う手間も減らせる） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch