10/04/21 11:58:44 uaKE2HO00
おばさんのガリは脱ぐと悲惨。
982:可愛い奥様
10/04/21 12:07:05 htetRoME0
デブはもっと悲惨だけど。
983:可愛い奥様
10/04/21 12:45:31 5VmxhgLr0
>>979
やってるよ～ ﾉｼ
大鍋いっぱい薄味でつくって、食べるときにちょっと味付け変えてる。
イモ類以外の野菜のトマト缶煮込みになっていてスープとは呼びにくいものだけどｗ
一日１食は食べてる。
一年ごとに 167/67 33% → 56 24%（スープ開始） → 51.5 18%
わたしには、維持と体質改善するのにちょうど合ってた。
このまま続けていくつもり。
984:可愛い奥様
10/04/21 12:49:57 Ct57U+ij0
>983
よかったー！仲間いたよ～！
一人でやってるとくじけそうで・・・。
今日3日目なんだけど、味に飽きてきた上に体重も見た目も変わらないから焦ってきたよ。
もちろんあのプログラムに忠実に守ってるんだけど。
何か原因があるのかなぁ？
985:可愛い奥様
10/04/21 13:31:02 3+a7FsLQ0
>>984
たった三日じゃどんなダイエットも結果は出ないよw
うちも脂肪燃焼スープ飲んでるよ。
身体に良い美味しいスープって感覚で食事に組み込んでるだけで、
ダイエットは食事改善と運動を基本にやってる。
ゆほぴかで見てから作り始めたから、かれこれ３年以上？
野菜好きだから飽きるとか特になし。
ダイエットには食事の好みって大きく影響するよねぇ…
986:可愛い奥様
10/04/21 13:33:50 3+a7FsLQ0
ゆほびか の間違いw
987:可愛い奥様
10/04/21 13:46:50 Y5GjY4Qm0
3日で見た目変わったら怖いわｗ
988:可愛い奥様
10/04/21 14:11:32 Ct57U+ij0
そっかｗ
いやね、２０代前半のときにやったらゴスゴス面白いほど落ちたのよ。
代謝が落ちたのもあるんだろうけど、考えてみたら今生理前だ。
そりゃ何してもほとんど変わらないよね。
生理後に改めてやるよー。
しょうが紅茶飲も。
989:可愛い奥様
10/04/21 14:43:04 u2jkpAev0
ゆほびかだったのか…今までゆびほかだと思ってたよ。。
夕食の時に飲むというか食べるようにしたら一週間で少し落ちたよ。
990:可愛い奥様
10/04/21 15:13:30 MWF1brVM0
ｑ
991:可愛い奥様
10/04/21 15:46:56 DhQNsnGG0
>>988
若い時って簡単に落ちたよね。
あれは今もって不思議だわ。
992:可愛い奥様
10/04/21 15:56:56 a2dDtt0D0
次スレ立てたお
【努力】とにかく痩せよう、スレその14【sage進行】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
993:可愛い奥様
10/04/21 17:04:51 Ct57U+ij0
>992
乙ちゃん。
犬の散歩で8000歩歩いてきた。
じんわり汗かいて気持ちいい。
994:可愛い奥様
10/04/21 19:34:18 UFgWUmKk0
>>991
大学生のときやったダイエットの大成功さが今も忘れられず
その栄光を今も追い求めています
今より10キロ軽かったんだぜ…（ﾄｵｲﾒ
995:可愛い奥様
10/04/21 20:25:13 37X6xOG70
>>992
乙！
レジ袋キック楽しい。運動は何より退屈さが苦痛なのでこれなら続けられそう。
産後するすると10キロ以上痩せて普通体重の仲間入りしたのはなんだったんだろう。
二度とあんなふうに痩せられる日は来ないんだろうな。
996:可愛い奥様
10/04/21 22:32:24 bWKFM3Gd0
一年前69キロだった体重が50キロになりました。
ご飯の代わりに豆腐食べて運動一切なしです。
997:可愛い奥様
10/04/21 23:03:16 s1uwlXcf0
そういうリバるの前提はあまり……
998:可愛い奥様
10/04/21 23:22:54 TeowqzIk0
玉ねぎレンチンして塩コショウで食べてみて～。
おしっこいっぱい出るし、う☆こもてんこ盛り。
透明になるまで加熱するのがポイント。
しかもうまいし、これくせになりそう・・・。
999:可愛い奥様
10/04/21 23:30:57 YJCEd4L70
>>998
鰹節とポン酢で食べても美味しいよね
1000:可愛い奥様
10/04/21 23:32:31 TeowqzIk0
>998
それも美味しそう！
明日はそれでいくか。
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