10/04/02 15:38:03 W0gh1/rQ0
>>808
黒豆食べればいいかもw
私も40代で初めて太って(５kg程)ダイエットして戻した。
アルコールを控えたり食への考えも変わって良い経験になったわ。
ダイエット法は合う合わないがあるから
これが良いとは言えないけど
低カロリーの物だけの食事を続けることは勧めない。
10/04/02 15:38:03 W0gh1/rQ0
>>808
黒豆食べればいいかもw
私も40代で初めて太って(５kg程)ダイエットして戻した。
アルコールを控えたり食への考えも変わって良い経験になったわ。
ダイエット法は合う合わないがあるから
これが良いとは言えないけど
低カロリーの物だけの食事を続けることは勧めない。