【夫が】鬱病の夫【うつ】休職8ヶ月目at MS
【夫が】鬱病の夫【うつ】休職8ヶ月目 - 暇つぶし2ch649:可愛い奥様
10/04/25 12:28:55 JdiIUQeiO
晴れてる日には鬱夫を外に出して散歩させたら?
歩くことで運動になり気分も晴れてくると思う。スポーツしてる奴て体動かしてストレス発散してるから爽やかだよね。
そして歩くことは
脳に心地好い刺激を与えて

脳細胞活性化

するらしいよ。
ハードな運動だと逆にダメージ与えるみたい
とにかく部屋に籠っていると心も小さくなるし散歩しながら外の景色を眺めさせ、気分転換させたらどうかな?


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