09/12/19 19:39:20 MBatA1hqO
>>888さんありがとうございます！
>>864です。
リンク先の解説、私の頭じゃ理解しきれてないけど血糖値上がらないならホッとしました。
ヨーグルトのデザートおいしそうですね！
ミカンだけよりバランス良さそうだしぜひとも作ってみます。
スナックとかは油の匂いがダメで、そのせいか妊娠前から今日まで体重増加1キロで済んでます。
引き続きキープできるようにがんばらないと。
09/12/19 19:39:20 MBatA1hqO
>>888さんありがとうございます！
>>864です。
リンク先の解説、私の頭じゃ理解しきれてないけど血糖値上がらないならホッとしました。
ヨーグルトのデザートおいしそうですね！
ミカンだけよりバランス良さそうだしぜひとも作ってみます。
スナックとかは油の匂いがダメで、そのせいか妊娠前から今日まで体重増加1キロで済んでます。
引き続きキープできるようにがんばらないと。