09/10/13 20:29:40 8sSD1T1m0
マラソンブームと言われている昨今。
マラソンやジョギング、ランニングを趣味にしている奥様で語り合いましょう。
ダイエット目的の方も、大会でのタイム更新も狙うランナーも、お気軽にどうぞ。
┗奥様┓
┏┗ 三
前スレ
【マラソン】走る奥様【ジョギング】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
Q.ジョギングの消費カロリーは？
大雑把に出すなら…体重(kg) × 距離(km)
または…体重(kg) × METS数 × 時間(時間)
Q.いつものルートの距離を知るには？
キョリ測
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)