09/09/01 13:42:18 svuybA/f0
>>80
「栄養バランス」の言葉の使い方に不自由なものを感じる。
バランスって言ったら炭水化物や脂質とのバランスとかビタミンやミネラルとかあるけど。
ビタミンミネラルについてのこと？
そういうのは目的によって必要な成分はそれぞれなので（夏には豚肉が疲れに効くからいいとか）、バランスどうこう言うのは無意味だと思う。
ここに結構書いてあるけど。
URLﾘﾝｸ(www.vitamine10.com)
まあ、質問者は記載されてる種類が多いほどいい！とか受け取っちゃいそうだね。
肉は基本的にたんぱく質目的にして、ビタミンやミネラルは副菜で取ればいいのでは。
まさか肉だけ食べるわけでもないでしょうに。