09/09/02 18:30:29 3mYbHtsrO
>>377
ピーチジョンｗでも売ってるね、延長ホック
でも一番は鍛えるべし
腕を肩より上に上げる系統の運動やマシントレーニング、ボクササイズ等
結構さっくり効果出ますよ。
09/09/02 18:30:29 3mYbHtsrO
>>377
ピーチジョンｗでも売ってるね、延長ホック
でも一番は鍛えるべし
腕を肩より上に上げる系統の運動やマシントレーニング、ボクササイズ等
結構さっくり効果出ますよ。
09/09/02 18:30:29 3mYbHtsrO
>>377
ピーチジョンｗでも売ってるね、延長ホック
でも一番は鍛えるべし
腕を肩より上に上げる系統の運動やマシントレーニング、ボクササイズ等
結構さっくり効果出ますよ。