【努力】とにかく痩せよう、スレその10【sage進行】at MS【努力】とにかく痩せよう、スレその10【sage進行】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト574:可愛い奥様 09/09/02 15:48:32 NCDBzgliO >>569 私は去年まで自転車で往復20km通勤してたのに全然痩せなかった。 自転車やめたら3ｷﾛ増えた。 食べ過ぎてたのを自転車でカロリー消費してたことに今更気付いたよorz 575:可愛い奥様 09/09/02 15:54:57 kJEhx4QS0 甘いものとかお菓子のオヤツをやめて小腹が減ったら 前日の残りのお惣菜とか小さいおにぎりとか蒸し野菜とか食べるようにしてみた。 いい感じに痩せてきた。 おすすめ。 576:可愛い奥様 09/09/02 16:11:07 BADfq9JP0 自転車買った。 雪が降るまでかんばるぞ！ 577:可愛い奥様 09/09/02 16:13:43 WzXRYYnU0 >>575 甘いもの抜きって効くよね。 菓子抜き＋運動２ヶ月で体重が減ってきたよ パンパンだった顔も痩せてきて嬉しい 578:可愛い奥様 09/09/02 17:40:40 YGRr9oDY0 >>572 買いましたがすぐオクで売りました １ヶ月くらいやったけど体重、体型変化なし １５分くらいしかやってなかったから当然かも きつめの運動の補助としてやるなら良いのでは？ 私はジョギングがききました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch