09/09/22 22:32:22 muAz1p7w0
>>316
1962年5月28日 - 2005年1月31日、４２歳、Ｓ字結腸がん。
若いね。
319:可愛い奥様
09/09/22 22:35:52 YfQ6xpIe0
いや、がんがわかる前からだそうです。
戦前の日本人も、肉や卵、乳製品はぜいたく品で、（魚は食べてたけど）
マクロビメニューに近い食事をしていたと思うけど、
今より栄養状態が悪いからみんな小柄、病気や死亡率も今より高かった。
近所でマクロビカフェやってる奥さんがいるんだけど、
「お店始めてから、忙しくてよく食べるから太っちゃって～」。
実際すごく太ったwあの奥さんがマクロビメニューだけ食べてるとは思えない。
お子さんも同じような体格です。
320:可愛い奥様
09/09/23 02:01:18 iM8G7BxD0
>>302
でもそういうやりたい放題なこどもの方が将来出世するんだぜ。
少なくとも自分の人生をより楽しめることになる。
321:可愛い奥様
09/09/23 05:21:25 OWF150Jx0
公式記録史上 最高齢 ジャンヌ・カルマンさん（フランス人女性）122歳
117歳までたばこを吸い、
晩年、好物のチョコレートは週に９００ｇ食べていた
ギネス公認2位の長寿 サラ・クナウスさん（アメリカ人 女性） 長寿の秘訣
「嫌いな野菜を無理に食べないこと」
322:可愛い奥様
09/09/23 05:22:20 m7mpsyBU0
マクロビの人って、まわりが見えないから。
323:可愛い奥様
09/09/23 07:15:16 iJ0aOOm/O
うち、精米機買って、ずっと分づき米にしてたんだけど、昨日久々に白米にしたら、子どもが食べる食べる…
いつも小食で、ご飯一膳でも残す子が、二回もおかわりしました。
それも、いつもは、ふりかけばかり欲しがってたのが、白米だけで！
なんか…玄米とか分づき米、身体にいいからと思って、子どものためを思って食べさせてたけど、本当にためになってたのか疑問になってきちゃった…
子どもがあんなに喜んで食べるなら、しばらく白米にしようと思う。
チャーハンとかカレーは、あっちのが美味しいけどねー…
324:可愛い奥様
09/09/23 07:28:37 WohbpB0f0
>>321
好きなものを食べて、嫌いなものは食べない。
好き嫌いをしろ、ということだな。
325:可愛い奥様
09/09/23 09:57:17 Va+zntzjO
>>323
子供なんだから食事はバランスさえよけりゃ白米でいいじゃない。
むしろどんなに身体にいいものだって嫌々食べたら身にならないと思うよ。
玄米だろうと白米だろうと最後は結局バランスじゃないのかなぁ。
健康の為に「ねばならない」に陥るとかえって不健康になるよ。
自分は玄米や雑穀が好きだから長いこと食べてるけど
子供や旦那は白米派なのでうちでは各自自分が食べたいほうを食べてます。
326:可愛い奥様
09/09/23 10:10:06 CR3m6/Gw0
江戸時代じゃないんだから、コメからビタミンをとらなくちゃいけない時代ではないです。
白米＋バランスのいい副食で全く問題ありません。
327:可愛い奥様
09/09/23 10:40:12 L5BzuYAB0
>>323
うちの子供はもう大きいのですが、小学生のころに、おなじく玄米や精米機で七分づきにしてたら
食が細くて、白米にしたら食べる量が増えました。
玄米食で肉を食べない（魚は火を通したのを週1回ぐらい）の生活してた友達が30代で大腸癌になったので
玄米食に不審を持ち、今では、たまに玄米を食べる程度です。
328:可愛い奥様
09/09/23 10:50:31 0tz//5Uq0
ヘタレなので連日の玄米は無理だと悟った。
某ブログで若くして３０代半ばで癌で亡くなった人がいたんだけど
その人の食事を見ると、玄米なんだよね。その人は末期癌に
なっても特に疑問も持たず玄米を食べていたみたいだけど。
でも、玄米であって菜食ではなかったみたい。パンや甘い物も
普通に食べていたし。好きで食べるのなら無問題だけど健康の
ためと思って玄米を食べ続けて癌とか・・・嫌だよね。
329:可愛い奥様
09/09/23 12:25:38 cYQH/E5N0
>>320
そのマクロビ夫婦の旦那さん（確かカフェオーナー）？
理屈っぽい物言いでずれたこと言うらしいけどｗ
330:可愛い奥様
09/09/23 12:36:58 1w3F+GLF0
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
>白米の御飯に アク抜きした野菜の味噌汁や、漬物さえあれば十分です。
>栄養失調には絶対になりません。塩さえ正しければ。
>御飯に味噌汁の単純な食事ですが、これを一生続けても飽きません。
>ほとんどの人はオカズをたくさん食べると栄養が摂れるので良いと考えていますが
>逆にアクの微毒で短命になっていくのです。
>御飯と一汁、一菜と昔の人が言ったのは長い間の体験と生活の知恵からでしょう。
331:可愛い奥様
09/09/23 13:52:56 CR3m6/Gw0
まあ>>330のサイトも嘘ばっかりで読む価値は無いけど。
332:可愛い奥様
09/09/23 16:01:49 ZywNyxrHO
玄米が悪いんじゃなくて元から体が弱い人が体の異常を察知して玄米とか菜食に移行するんだよ
でも元の体の弱さに耐えきれなくなり早死にする
333:可愛い奥様
09/09/23 16:20:52 Fk+uy1+30
>>319
玄米やばいじゃないか
>>320
他の人が迷惑だし、ひいては社会の害
だめですわ
334:可愛い奥様
09/09/23 17:57:50 qTa0pXTJ0
日清食品の創業者の安藤百福氏は、毎日１回身体に悪いとされるインスタントラーメンを食べ続けたのに、
１００歳近い年齢で大往生したのも有名な話だ。
確かに食生活は本当に大事だけれど、それだけ気を付ければ健康で長生き出来る訳ではないということが、
鈴木その子氏や丸元氏のガンのよる早死や、殆どのマクロビ（玄米菜食）・自然食・ベジタリアンの大家、
特に男性指導者は長生き出来ない（８０歳代後半が限界）という事実から判明してきている。
さらに最近の例だと、アメリカでインテリやセレブにマクロビを広めたマクロビ業界の首領の久司氏が、
現在大腸ガンで闘病中である。（久司道夫氏と不仲だった妻は、数年前に子宮ガンにより７８歳で死去）
まぁそれでも久司氏は、タバコ・コーヒー・肉食を陰で摂取し続けていたと、イギリスではマクロビ団体関係者に暴露されたが、
日本ではマクロビビジネスしている人達には、あまりにも都合が悪いことなので隠蔽されているので知らない人が多い。
（でもまさかそれらを毎日摂取していた訳でもなかっただろうが）
やはり健康維持は生活環境や生まれつきの体質・遺伝的要素は大変大きいので、
食事やサプリメントだけで体調や健康をコントロールするのは限界がある。
マクロビや自然食実践者の厳格な実践者でも、ガン家系の人は３０～４０歳代で早死にしているのだから。
335:可愛い奥様
09/09/23 18:13:09 jxEzjCcS0
今、長期的に婦人科系の体質改善をするために
漢方薬局に通っていて、そこには中医（漢方医）も
いるんだけど、マクロビオテックを本格的にやったら
たいていの人が2年くらいで栄養失調になると言ってたよ
336:可愛い奥様
09/09/23 18:22:21 fr0KM9C80
>>323
何で子供に玄米食べさせるの？
子供の体にどういう風にいいのかきちんと判ってて食べさせてるの？
>>335
生理が止まる人が多い。それを好転反応だと言ってる。バカだと思う。
何年を無駄にするんだろう。本当にバカ。
337:可愛い奥様
09/09/23 18:35:21 1TfXmoCPO
生まれ持った個体差だと思うなー。
節制してて短命な人もいるし、体に悪いことばかりやって
健康で長生きの人いるもの。
338:可愛い奥様
09/09/23 23:42:27 PFKRJfiPO
少なくともマクロビオティックを商売にしてる大家とやらは
嘘つきの金の亡者ってことはよく分かった。
339:可愛い奥様
09/09/24 05:27:31 cI3Jl2ib0
でも母がガンになったとき 魚とヨーグルトと卵を少々
食べてたもののほぼ菜食に近い量だった。
それと抗がん剤やオペ、放射線などで
一応ガン消したよ。今も青汁だの菜食気味の和食だの
続けてる。
マクロとかいろいろあるけど一部の取り入れは効果あるみたい。
340:可愛い奥様
09/09/24 10:06:12 RVGFH6RHO
タバコは陽性だから体を温めるから、大丈夫って大家が
プカプカ吸ってるような所だよ？
オウム真理教の末端信者がオウム食なんて粗末な食事で
懸命に努力してるのに幹部以上は豪華な食事、麻原なんてメロンや肉ばっか
食ってたって構図がだぶる。
341:可愛い奥様
09/09/24 10:37:41 HD7dEtL70
トロピカル・フルーツ入り「クシ酵素」
ブラジル産「アクア・アニュー」
気を高める塩「還元力」
水の波動を変える浄活性器「素粒水」
すごいですね。
342:可愛い奥様
09/09/24 13:44:05 dgZN3kIV0
あら、いやだ、ニクロビの実践者のようですわ。
↓
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>某玄米食レストランの料理長が、マクロビについて熱く語っていた。
>TVのレポーター「目がキラキラ輝いてますね～」
>玄米食レストランの料理長「（自分の目を指でさして）普段食べているものが違いますからね！」
>その玄米食の料理長は、肌が汚くかなり老けている人であったが、実年齢はいくつなのだろうか。
>いかにもマクロビ実践者らしい干からびた感じの人であった。
>マクロビのような火食系ヴィーガンは老化を促進するだけのような気がする。
>玄米食者で若々しく健康な人を、私は一人も見たことがない。
343:可愛い奥様
09/09/24 13:47:37 DvgShWpc0
>>339
民間療法の効果がマイナスでなければ、医療に頼れば最終的には効果あるだろうよ…
>>342
「火食」（←変換できねぇーし）からしてナチュラル廃人だろ
344:可愛い奥様
09/09/24 14:12:44 +zpP21uM0
玄米は消化に悪い。
345:可愛い奥様
09/09/24 14:13:44 9u+Nok1wO
マクロですか
最近は実践されている方々も多いようですね
346:可愛い奥様
09/09/24 14:16:57 Af5yxaW+0
玄米食べ始めてから、くさいおならが止まらず
うんこのキレが悪い。
どうしてなんだろう。
きたない話でごめんなさい。
347:可愛い奥様
09/09/24 14:36:47 Y0jVlnKL0
消化しきれてないから奥様のおならは臭いのでしょう
348:可愛い奥様
09/09/24 20:23:27 E6OHzrtA0
約１０年間の菜食主義を止めて、肉食主義は３年目。
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>肉食の健康効果を実感するにつれて、菜食主義だった過去を後悔するようになった。
>野菜は時々少量食べることはあるけれど、果物は一生食べることは無いかと思う。
>ナチュラルハイジーンにはまってひたすら果物を食べ続けてきたので、
>もう果物には何の未練も無い。
>人間は元々、果食動物であり、果物は人間にとって最高の健康食だということを信じていた。
>しかしそれは完全に間違っていた。
>人間は本来、肉食動物なのである。
349:可愛い奥様
09/09/24 20:41:20 6U4CB14/0
バランスだと思うよ
何でも喰え
350:可愛い奥様
09/09/24 21:52:06 hoiFiN5dO
>>348
極端から極端へ走る人なんだな
ほんとバランスだよ
351:可愛い奥様
09/09/24 21:57:07 dm5WM+dE0
うちの身内は、好き嫌いなく、肉魚野菜、何でもまんべんなく食べる人だったけど、
若くしてすごく珍しい癌で死んでしまったよ・・・。
食べ物ってどの程度病気と関係あるんだろう？
同じような食生活でも、糖尿になる人もならない人もいるよね。
352:可愛い奥様
09/09/25 00:04:07 +YlOocBn0
極端でない限りあまり関係ない
353:可愛い奥様
09/09/25 00:19:15 t+niRa6e0
癌リスクの３分の１が普段の普通の食事だからな。タバコとほぼ同じ。
理由は食べ物には発癌性物質（の原因）があるから。
それを減らそうとすれば自ずと肉食も減る。
354:可愛い奥様
09/09/25 00:47:04 2DXLl0qF0
肉を減らすよりも、加工食品を減らす、食品添加物を減らす。
食事の品目を多く取るってことが大事なんでは？
ただ毎日調理するのは大変ですけどね。
でも健康の源は家庭の食卓の豊かさだと思います。
肉食自体が悪いというのは間違いだと思います。
たくさんの種類のおかずを取ること、ベジミートやらで
自己満足に浸っても食卓に玄米いれても３～４品ってんじゃ
やっぱり本末転倒ですよ。
355:可愛い奥様
09/09/25 01:01:27 Qf8wcMegP
>>351
メタボだったとか甘いものばっか食べてたとか仕事が過酷だったとかじゃない？
どれかに当てはまらない？
356:可愛い奥様
09/09/25 01:18:07 4d6gC2Yu0
あとは、白米とか食ってると、糖尿病・メタボ増えるよ。こっちは科学で、はっきりしてきてる。
糖質制限じゃなくて、GI、GL考えて玄米食べようね。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって韓国になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
現在の予防医学はGIと糖尿病の関連性を説明している。関連ないってのは情報古いね。
付：日本人向けレポートURLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp) 全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
『科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン』にも、
食物繊維の摂取が血糖コントロールの改善に有効とあり、GIの低い食品は血糖上昇を抑制すると書かれている。
357:可愛い奥様
09/09/25 01:30:41 2DXLl0qF0
>>356
う～ん、ワザと誘導しようとしてるのかな？・・・
白米食べてる人の大部分がメタボや糖尿病になるわけじゃない。
全体でみればその人たちさえ一部、白米でも健康な人はいくらでもいる。
確かに玄米だと糖尿病になりにくいとは言えるかもしれないけど、玄米は玄米で
また消化のしにくさや胃腸の負担が大きいから、人によっては健康を害する。
あくまでそういう選択肢もあるってだけで、だから玄米を食べましょうにはならない。
白米食べていても量をきちんとコントロールし、副食を野菜などの種類を多くとれば
なんの問題も無い。
358:可愛い奥様
09/09/25 03:10:46 Nv+sfbe00
日月神示の食事の教え
・腹八分食べて、残りの二分は神仏に捧げる
（水野南北という有名な占い師も食を慎むことこそが陰徳を積むことだと言ってます。
毎回腹いっぱい贅沢なものを食べてる人は将来病気にもなるし運も悪くなると・・）
・よく噛んで食べる（４７回噛む）
・近くて遠い食べ物がよい
（近いとは地元から近いこと、遠いとは人間から遠い動植物のこと。
だからなるべく地元に近いもので人間から遠い穀物野菜果物や魚・鳥などを中心に食べる。
人間→人間（共食い）→ゴリラ、猿など→馬・豚・牛・犬などの四つ足動物→鳥など→魚類→穀物野菜果物
四足以上に近いものを食べると霊性が穢れると言われています。
中国人や朝鮮韓国人が四足の肉を多く食べたり、猿や人間までも食べてたことと、あの異常な民族性は
因果関係があるような気がします。日本人は基本的に明治時代までは四足の肉はほとんど食べてなかったし
共食いなどを忌み嫌う民族でした。）
マクロは日月神示や水野南北の教えをぱくってます。
359:可愛い奥様
09/09/25 03:14:24 1tEKPVzbO
中国だから、朝鮮だからって考えは感心しない。
間違った選民意識はどうもな。
360:可愛い奥様
09/09/25 03:27:13 vG0TWQuvO
四つ足を食う文化と言ったらまず欧米だけど
そっちには言及しないのか
361:可愛い奥様
09/09/25 03:31:23 Q+OuBK7J0
ここで、「韓国の貴重な伝統文化」をご紹介いたしましょう。
【食糞健康法】
・「嘗糞（しょうふん）」とは、人間の糞を舐めて、
その味が苦ければその人物の体調は良くなっており、甘ければ体調が悪化していると判断する。
・「嘗糞憂心」、父親が病気になったので帰郷すると医者に、糞を嘗めて見ないと状態が解らないと言われ、
その味が甘かったので憂いたと言う故事。
・こうした風習は朝鮮時代まで続き、日韓併合後に禁止された。
・「嘗糞遊戯」、嘗糞が娯楽化し、人の糞を舐めてその味で誰の糞であるか当てる遊び、
・嘗糞は「お世辞の言葉」としても使われ、お世辞の度が過ぎる輩の事を「嘗糞之徒」と言う。
・「人中黄」、冬期に竹筒に人糞と甘草を交ぜ地中に埋め、夏期に取り出し乾燥させて粉末にしたもの。
・朝鮮王の中宗は、解熱剤として人糞を水で溶いたものを飲んでいたという（東亜日報 2005年8月22日）。
・20世紀に入っても人間の大便を民間医術に使用する例があり、
『最近朝鮮事情』には重病人に大便を食わせる例が載せられている。
・精力強化のためには、カイコの糞を食べる。
・早漏の対策には、馬糞を食べる（馬の精力にあやかった呪術的意味合いが濃い）。
・ホンタク、ギンガエイの人糞漬け。
【飲尿健康法】
・栄養不良の際には、十二・三歳の童の小便を服する
・内臓病には犬の糞水を1日二三回服用する、
または農家にて永年使用せし小便溜の桶を煎じて飲ませる（排泄物に神秘性を感じる風潮の影響）。
・高熱の場合には、解熱剤として野人乾水（大便を水で溶いた物）を飲用する（李氏朝鮮時代・中宗）。
・梅毒の場合には、竹筒に焼酒（焼酎）を入れ、注ぎ口を蝋で塞ぎ、便壺の中で半年間漬け込む。
便壺から取り出し竹筒をよく洗い、中の酒を飲用に用いる。半年以上の服用が理想的。
・肌荒れには、小便を肌に塗り込む、特に小児の小便を重用する。
【参考映像】 韓国の「ウンコを食べる」テレビ番組
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
・若者数人が動物の糞を味わってます。
362:可愛い奥様
09/09/25 07:10:34 CJDcAJEw0
>358
そう言いつつ豚とか牛とかお侍クラスは喜んで喰ってたみたいだが。
URLﾘﾝｸ(drhnakai.hp.infoseek.co.jp)
363:可愛い奥様
09/09/25 09:03:15 1tEKPVzbO
さっぱり玄米を食べなければならない理由が見えてこないな。
364:可愛い奥様
09/09/25 09:38:30 Nv+sfbe00
欧米はもちろん肉食ばかりしてきたから
戦争好き
365:可愛い奥様
09/09/25 10:12:31 wxO87YQc0
URLﾘﾝｸ(bikennraku.cocolog-nifty.com)
>私は、久司さんが”できることをやればいいんですよ。
>肉も食べてＯＫです”とおっしゃっていることも知っていますし、
>パトちゃんを含め、クシ財団の考え方はけっこうゆるめなので好きです。
>が、それを実践している”まじめなマクロビ信奉者”のルックスが、
>がりがりの”玄米焼け”で魅力的でなく、
>自分の考えを押し付けがましいのが苦手だと言っているんですね。
>その人たちに、「私は艶ハリと向上心のために、肉も食べるよ」と言ったら、
>「しんじられな～い！」とか騒いで、いかに肉が体によくないか説教するとこがきらいです。
>もちろん、”マクロビファン”にもいろんな価値観の方がいらっしゃるとは思いますけど。
>うちのクラスは半分くらいがこうした”信奉者”のみなさんのようですが、
>なぜか全員ご自分の”マクロビ・ブログ”を持っていて、
>「きちんとした正しいマクロビを知りたいなら、（うちのブログを）みなさい」
>って自信たっぷりにいうので、見に行ったら、はっきりいって自己満足でくだらないことが多いです。
366:佐々木
09/09/25 10:13:15 mF/NIH7m0
お金になるものを無駄にしてませんか？
まずこちらのサイトではハズレた馬券を買い取っているようです。
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367:可愛い奥様
09/09/25 11:08:54 1tEKPVzbO
>>364
＞ 欧米はもちろん肉食ばかりしてきたから
＞ 戦争好き
その論理でいくと日本の戦国時代は国民みんなが肉食だったことになるな…
368:可愛い奥様
09/09/25 11:24:45 1KhucRFd0
>>348
このブログ、色んな意味で凄い。
世の中には色んな人がいるなあ・・・
369:可愛い奥様
09/09/25 12:18:14 T4q916q20
>358
日月神示ではお供えした肉はokらしいけど。
ついでに言うと日本昔話で狸汁とか雉の肉とか鴨とかよく出て来るんだが。
一般人も肉は食ってたと思う。
370:可愛い奥様
09/09/25 12:44:13 g/+1v/8F0
いろんなこと考えると、七分づき米とか、胚芽を残した白米、もしくは、白米に麦とか
まぜたほうが体にいいのかな。
371:可愛い奥様
09/09/25 12:55:06 1KhucRFd0
玄米はよく噛まないといけないから、そんなに噛まない人なら
白米を食べた方がいいよね。
372:可愛い奥様
09/09/25 13:26:42 69rUWcHf0
白米＋麦がよさそう。
373:可愛い奥様
09/09/25 16:15:44 B9RWkJg60
昆虫料理を楽しむ
URLﾘﾝｸ(musikui.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(musikui.exblog.jp)
長寿県長野のなかでも、佐久市は健康で長生きし、
長く病気をしないで亡くなる「ピン・ピン・コロリ」の里として名高い。
「昔ながらの食生活が長生きの秘訣」と医師でもある市長三浦大助さんは語る。
ゲンゴロウの会は込山惣治郎さんを会長に1996年に結成され、
「過食・飽食の時代を見つめ、身近にある貴重な動植物の自然食をもう一度再発見し、
健康な高齢者が伝える昔からのふるさと食品加工を学び、
自然食の大切さを次世代に伝えよう」という趣旨で活動を続けている。
毎年ではないとはいえ、冒頭に昆虫供養が行われたのも珍しい。
祭壇には「昆虫並小動植物類報恩供養牌」が立てられ、
ヘビのむき身などが供えられ、僧侶が魂鎮めの経を読む。
374:可愛い奥様
09/09/25 19:53:11 IFNGjLr00
>>354
食品添加物や残留農薬などは、実は癌リスクへの影響はかなり低いと言われている。
食事の品目を多くというのもあまり関係ない。極端なばかり食いは論外だが。
375:可愛い奥様
09/09/25 19:56:44 4d6gC2Yu0
あとは、白米とか食ってると、糖尿病・メタボ増えるよ。こっちは科学で、はっきりしてきてる。
糖質制限じゃなくて、GI、GL考えて玄米食べようね。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって韓国になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
現在の予防医学はGIと糖尿病の関連性を説明している。関連ないってのは情報古いね。
付：日本人向けレポートURLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp) 全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
『科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン』にも、
食物繊維の摂取が血糖コントロールの改善に有効とあり、GIの低い食品は血糖上昇を抑制すると書かれている。
アメリカの食事ガイドラインURLﾘﾝｸ(www.mypyramid.gov)、イギリスの食事ガイドラインURLﾘﾝｸ(www.eatwell.gov.uk)などなど、
全粒穀物を食べようってのは世界的に常識。
376:可愛い奥様
09/09/25 20:02:17 4d6gC2Yu0
食品添加物や残留農薬などは、実は癌リスクへの影響はかなり低いが、
・残留農薬は単体で試験されていない、組み合わせると発がん率が100倍とかになるというデータ
糖尿病リスクを上げるなどのデータはある。無農薬野菜のほうが栄養価に富むという2点の視点がある。
・食品添加物はがんリスクだけじゃないが、日本では海外で発がん性があるとして禁止されているものが
いまだに流通している。
377:可愛い奥様
09/09/25 20:24:51 4d6gC2Yu0
肌のシワを引き起こす原因は、
まず糖化。タンパク質をコラーゲンなどを破壊する。
つまり、血糖値を上昇させにくい玄米などの全粒穀物は、
糖化を引き起こしにくいので肌にシワを作りにくい。
酸化でしょ。防ぐのは抗酸化物質。ビタミンとか植物性のフィトケミカル
炎症。抗炎症作用を持つオメガ3脂肪酸は動物性食品には含まれにくい。
さらに動物性脂肪に多い飽和脂肪が悪玉化すると炎症作用をもつので、
摂取を控えめにしたほうがいい。
アミノ酸スコアが動物性のほうがいいとかいうのは過去の栄養学。
378:可愛い奥様
09/09/25 21:03:07 +YlOocBn0
名無しだけど、なんかべがんぽいね
大量に食わなければいいだけ
379:可愛い奥様
09/09/25 21:04:18 4d6gC2Yu0
最新のタンパク質に関する報告書である『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同専門協議会報告』では、
動物性たんぱく質が引き起こす病気にページが割かれている。
380:可愛い奥様
09/09/25 21:07:18 4d6gC2Yu0
がんを予防するだけにおいても、
12年前の世界がん研究基金の報告書では、赤肉は1日80グラムまでにという勧告であったが、
2年前の改定2版では週に300グラムまでを公衆目標にしており、菜食はがん発症率が低いと結論している。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 URLﾘﾝｸ(www.dietandcancerreport.org)
玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
381:可愛い奥様
09/09/25 21:08:23 UaWcG4+J0
マクロビやってる人は自分の言葉で書くことが出来なくてコピペが大好きなんだねえ。
382:可愛い奥様
09/09/25 21:26:25 kLtCKgnp0
この種のコピペは、VEGANさんだろう。
383:可愛い奥様
09/09/25 23:17:18 UZ4hwmDY0
結局玄米はＯＫ？ＮＧ？
384:可愛い奥様
09/09/25 23:43:25 OECGVdkk0
アメリカで玄米食ってるやつなんていないよ
385:可愛い奥様
09/09/26 00:23:27 nofoGU780
だってパンやシリアルだもん
386:可愛い奥様
09/09/26 00:27:59 aeDEc1sg0
ドクターハウスを見ているとけっこう玄米という単語が出てくるけどな。
未精製穀物をなるべく多く食べなさいというのが最近の世界の主流だし。
ただパンやパスタは一度挽いてあるからいいけど、玄米は丸々だから消化が悪いよな。
餅や米粉にして団子でも作って食べた方がいいのかもな。
387:可愛い奥様
09/09/26 01:05:05 NALg2R7s0
そんなにマクロビが肌にいいと思うなら、指導者や教室の先生ってのを
実際に何人か会ってみればいい、みんな常人よりシワ（とくに細かいシワ）多いから。
玄米がガン予防？、ずっと毎日食ってみりゃいい、胃がもたれてくるから。
胃がもたれたままでガン予防？カラダが異常信号を発しているのに・・・
388:可愛い奥様
09/09/26 01:51:34 Bqlw+Myk0
菜食は肉食に比べて脳収縮を引き起こす可能性が高い
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
ベジタリアンは肉を食べる人に比べて脳収縮に苦しむ可能性が6倍もあることが明らかになりました。
ベジタリアン食が子供の脳を未発達に また精神面での発達の遅れや、行動面での問題なども
URLﾘﾝｸ(web.archive.org)
イギリス栄養財団（The British Nutrition Foundation）主催：子供の栄養に関する会議
現代の子供は鉄分不足のために
★ＩＱ（頭脳指数）の低下が目立つとの報告がなされ、
★その原因として、親がベジタリアン（菜食主義者）であることなどが影響しているとの報告がなされた。
★また精神面での発達の遅れや、行動面での問題などが現れ、特に野菜しか食べない女子にその傾向が強いという。
菜食主義は心疾患や脳こうそくのリスクを高める
URLﾘﾝｸ(s02.megalodon.jp)
Veggie Alert - FOXNews.com
Study: Just eating vegetables can shrink the brain
URLﾘﾝｸ(www.foxnews.com)
Eating veggies shrinks the brain Oxford University
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
389:可愛い奥様
09/09/26 05:24:24 W1X01i9R0
ベジタリアンは、大腸ガンのリスクが増加!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>ベジタリアンの食事は、ガンの予防に関して全体的には役立つようです。
>しかし、驚いたことに、野菜や果物をたくさん食べる「菜食主義者」は、
>大腸ガンに関しては、むしろ発症リスクが高いことがわかりました。
>「肉の食べる人」と比べて、「魚を食べる人」と「菜食主義者」で、
>すべてのガンの発生がかなり低いことがわかりました。
>しかし、驚いたことに、大腸ガンに関してはこの関係は逆転しました。
>ベジタリアンは他のグループより大腸ガンの発症リスクが高くなったのです。
390:可愛い奥様
09/09/26 06:10:46 45AKKrrW0
発芽玄米はまあまあ美味いけど高いし日持ちしないしね
391:可愛い奥様
09/09/26 12:17:42 a/ZkW0WV0
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
←後半の下から二番目
392:可愛い奥様
09/09/26 20:00:41 4Hp7kjwf0
自分でグルテンを作れるようになるまでは、かなりの失敗や挫折がある。自分の場合には
熟練するまで約３年はかかった。ドウを作るために悪戦苦闘した２００５年。グルテンを
茹でないで食べようとして喉につかえたこともあった。またサイトの小麦と水の配分通り
でも失敗した。サイトの小麦粉と市販の薄力小麦粉とは性質が異なるため、かなり失敗し
た。
しかしこれは事実だ。市販の強力では値段が高いから安い薄力で十分だ。卵が入っていな
い（これは当たり前のことだが入っているメーカーもある）薄力小麦粉５００ｇと水２６
０ｍｌ、食塩小さじ一杯で約１５分捏ねる。その後約５時間は寝かせる。サイトでは１時
間以上と書いてあるが、ドウがカチカチになるくらいにならないと不完全だと思う。
５時間寝かせたドウを大きめのプラスチックの盥を受けにして、中ぐらいのプラスチック
のボールに入れて水道水を入れて揉んで洗う。最初は強く揉んで洗う。ボールに入った澱
粉水を金笊に入れて盥に入れ、更に盥に入った澱粉水を金笊に入れて分散したグルテンを
摘み上げる。そうしたことを５回ぐらい繰り返す。最後は優しく女性の乳房を揉むように
揉んでやる。強く揉むとばらばらになってしまう。グルテンは女性に似ている。
澱粉がほとんど出なくなったのがグルテンであるが、これを沸騰した湯で約２０分以上茹
でる。これが不完全だとゴムのようになってしまい危険だ。ガスよりも電子レンジで加熱
した方がよくできる。但し電子レンジの場合には、沸騰するまで１０分かかるから、１０
分加熱して、その後水を加えて更に２０分加熱しなければならない。
何事も挑戦だよ。薄力小麦粉は内の方では１キロ１４８円だ。ガス代や電気代なんて大した
ことはないから、自分で作るのがベストだよ。味は前に言ったようにマヨドレとポン酢に合
う。旨いなんてもんじゃないよ。但しマヨドレの付けすぎは中性脂肪値を高めるから注意す
るべきだね。カロリーが１００ｇ当たり５４０kcalあるからね。グルテンのカロリーは１０
０ｇ当たり１５９kcalと推定している。蛋白質はその時の出来具合と乾燥状態に因って異な
るが、１ｋｇで８０ｇ～９６ｇだから、１００ｇ当たり約２５ｇ前後だと思う。
393:可愛い奥様
09/09/26 20:54:35 NALg2R7s0
>>392
＞マヨドレとポン酢
マジですか？
マヨネーズに卵使ってるでしょ？
394:可愛い奥様
09/09/27 08:28:01 SM4YPyTx0
>>392
噛んで噛んで、死ぬまで噛んで、
玄米おにぎり一個を
５時間かけて食べるマクロビアンを
思い出した。
395:可愛い奥様
09/09/27 11:26:46 gPBXyDXt0
で、平均寿命までも生きられずに死んでしまうとw
396:可愛い奥様
09/09/28 00:12:53 pbzvOKoPO
噛んで噛んで噛んで噛んで
回って回って回って回って
397:可愛い奥様
09/09/28 03:35:36 cgjqd0dXO
どうあがいても短命な人はいると思うんだ
398:可愛い奥様
09/09/28 08:00:32 4L17XMSk0
>>393
日清の「マヨドレ」は卵使っていないマヨネーズだよ。
URLﾘﾝｸ(products.nisshin-oillio.com)
399:可愛い奥様
09/09/28 10:14:46 Icd1arQ+0
オイラ、ベジタリアンになって
ものすごーく、勘がよくなったお！
実際野菜ばっかり食べてるほうがおならも臭くなったりしてるんだけど、
いろんなものも見えたりするようになって、
生きてく上での危険度下がったから良しとしてる。
400:可愛い奥様
09/09/28 10:20:43 udf7YCMp0
勘ねえ。
LOT6で毎回的中したら信じるよ。
401:可愛い奥様
09/09/28 10:52:21 pe4GMzvN0
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>かつて100％のローフードを実行していた頃、
>「果菜少食健康法」というブログを書いていた。
> 2005年のジャスムヒーンのセミナーに参加した時の記事である。
>「ジャスムヒーンは食事量は徐々に減らせば良いが、
>肉、魚、乳製品等の動物品に関しては
>「今日からすぐに止めてください」とピシャリと言い放った。
>彼女の子供達にも肉は与えなかったそうだ。
>肉食は地球上の戦争、暴力といった殺戮のエネルギーに加担することになり、
>ポリシーに反することなので妥協しないとの事。
>当時はナチュラル・ハイジーンと生菜食を組み合わせた、断穀断塩の果菜食であった。
>現在は肉食を続けているが、「やっぱり不食を極めてやろうかな」と思ったりもする。
402:可愛い奥様
09/09/28 11:05:19 1ZyTo7XiO
＞＞400
ハハハ（笑）
同意！
403:可愛い奥様
09/09/28 14:39:16 q4O9fPy70
マクロビを一時したけど反対にストレスを抱えよくなかった
ある程度食事には気をつけて自分の好きなものを食べればいい
猫も杓子もマクロビ
このブームはあとどのくらい続くやら
404:可愛い奥様
09/09/28 14:44:33 Cgvvkg+z0
マメな人じゃないとマクロビなんて続かない気がする。
真面目にやるとヤバイ食事療法な気がするけどな・・・
405:可愛い奥様
09/09/28 22:20:12 FJlmdpXS0
プリプリ肌の要因は化粧なしと菜食 削除した過去記事★51
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
香水もコロンもつけない。
406:可愛い奥様
09/09/28 22:59:17 oU1tOIc/0
菜食は野菜不足の人がやれば最初の１ヶ月くらいは一気に体調がよくなる
場合はある。（不足した栄養素のグループを取りだしたんだから当たり前）
しかし、それから徐々に体調が悪化、半年もすると不定愁訴のオンパレード。
数年もつづけると肌のはりもなくなりシワが多くなる、長年菜食を続けた
人物に実際に会うと加齢以上にしぼんだような印象を受けるはず。
407:可愛い奥様
09/09/28 23:11:25 RHnz/LvL0
>>401のブロガはオカルトどっぷりなのでオカルト関係は信用できないが、
ビーガンで失敗したのは真実味がある。
ベジタリアンははじめは痩せたり体調も良くなるので
ハイテンションで盲信的に実行しブログを書くのだが、飽きたり、
調子が悪くなるとブログもやめてしまう。
食事を変えるにしろその後の経過をずっと続けて報告することこそ
先人の経験を共有できて、読者にとって有益なのに。
冷静に科学的に体調を観察しながら、色々な食事法の
いいところ取りをしているブロガも最近はいるようだが。
ジャスムヒーンを検索してみたが、なんだ、スピリチャルで商売しているチャネラーか。
この人の好きなキリストも魚くらい食べていたはずだが。
少なくとも魚介類や卵や鳥類を食べるのは人間にとってごく自然な範囲だろうし
食べ過ぎなければ精神的にもむしろ健全で攻撃的になることもないのに、何言ってるのだろう。
アセンションだ何だというのからして怪しすぎる。
ナチュハイブロガの人がチベットの食生活を書いていたが、野菜はほとんどとれないので
家畜の乳と肉を主食にしていて寿命も短いそうだ。
エスキモーやチベット人や、自然に暮らす人々もアセンションできないわけだｗ
生の果物や野菜を食べる事のできる、豆腐も魚も肉も食べることのできる
日本は本当に恵まれているね。最長寿国になるわけだ。
しかし100歳以上人口4万人は、死亡届を出さない子供の年金不正受給者も含まれていて
厚生省が生存を確実に確認できたのは3万人いないらしいね。
公も民間個人も嘘情報が多いので本やブログマスコミ情報をうのみにはできない。
408:可愛い奥様
09/09/28 23:36:47 iAwzupd40
↑
私が健康板ベジタリアンスレとフルータリアンスレに書いたレスを
誰かがこぴぺしてくれてるね。
ここにまでコピペするのも面倒なのでスルーしていたのだがｗ
409:可愛い奥様
09/09/29 07:48:19 dtDQttvj0
最早、マクロビは一種の新興宗教のようなもの
410:可愛い奥様
09/09/29 09:34:05 8VA19IhY0
【中国食品】「質高い中国食品、楽しんで」ギョーザ問題で中国楊外相[09/28]
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板)
411:可愛い奥様
09/09/29 21:40:27 o/nJrWNP0
日本ベジタリアン協会のサイトでこんなの見つけた。
すごい。よく無事に生きてこられたな。
インタビュー 110歳のベジタリアン
110年前に中国で生まれたTeresa Hsuは、生まれながらのベジタリアンで、子供のときから肉を消化できない体質でした。
テレサは看護婦として、イギリス、パラグアイ、マレーシアなどで働き、1960年代以降シンガポールに定住しています。
彼女は人々からシスター・テレサと親しみをこめて呼ばれ、長い間、貧しい人々を援助する慈善事業、
ハート・トゥー・ハート・サービス（URLﾘﾝｸ(www.hearttoheartservice.org)）を運営してきています。
彼女は現在もこの仕事を継続しているとともに、ヨガの指導も行っています。
（このインタビューを取り持ってくれたシャラン・ラオ氏に感謝いたします。）
1. 生まれたときから身体が肉を受け付けなかったため肉を食べたことがなかったということですが、
何歳から肉を食べないということが意識的な選択となりましたか？ また、それはなぜですか？
わたしは生まれたときから非ベジタリアン食に対してアレルギー体質でした。
意識的にベジタリアンであることを選択するようになったのは、1950年代のことで、わたしが川岸に座って、
魚たちが楽しそうに遊んでいるのを見たときです。わたしたち人間は、彼らの幸せに終止符を打つ権利はない、
喉にナイフで切りつけたり、自分たちの楽しみのために彼らに苦痛を与えたりする権利はないと、そのとき思ったのです。
412:可愛い奥様
09/09/29 21:41:19 o/nJrWNP0
>>411
つづき
2. あなたは貧しい人々に食料を配給していますね。配給するのはベジタリアン食だけですか？
ええ、ベジタリアン食のみです。配給を手伝ってくれるボランティアのなかで、
どうして受給者がよろこんで食べるものを与えないのですかと質問してくる人もいます。わたしはこのようにこたえます。
あなたの子供が森で遊んでいるとき、森に住んでいる野生の動物が子供をねらっているとします。
子供は他の動物に食べられるために生まれてきたのだから、それでしかたがない、とあなたは言えますか？
3. 今日の世界は100年前よりもよい世界でしょうか？
いくつかの点では、今の世界はよりモダンで、100年前にはなかったような便利な設備が提供されています。
しかし、そのような利便さを手に入れることができるのは、それらを買う余裕がある人のみです。
基本的には世界は変わっていません。昔も今も、あちらこちらに貧しい人々がいます。
4. あなたの喜びの源を三つあげてください。
日光、鳥のさえずり、揺れる草木の葉。言い換えれば、自然の美しさです。
5. ベジタリアン・ジョークを教えてください。
なぜトマトはお顔を赤くそめているの？ サラダがドレッシング（おしゃれ）しているのを見たからよ。
URLﾘﾝｸ(www.jpvs.org)
413:可愛い奥様
09/09/29 22:27:10 dQvC+YqdO
声高にマクロビを奨める人ってなんか怖い
414:可愛い奥様
09/09/29 22:30:45 A8QNs5/g0
マクロビやるくらいなら、まだナチュハイの方がやりやすそう。
なんでもかんでも火を通して、それだけでも面倒で続かない。
415:可愛い奥様
09/09/29 23:10:59 PiNqcD330
>>411
スレ違い
>>414
なんでもかんでも生で食べるなんて…大差無し
416:可愛い奥様
09/09/30 06:43:57 d2Uuyu5v0
ゆるいのがいいよ
でないと続かない
417:可愛い奥様
09/09/30 09:56:02 7gYAncs40
ゆるマクロビは、マクロビではありません。
ただの雑食です。
418:可愛い奥様
09/09/30 09:58:01 7Z9VVHJd0
雑食でもいいじゃん。
ただ、自分も最近ゆるすぎると反省。
白系食べ物とソフトドリンクはもうちょっと減らさないとな。
419:可愛い奥様
09/09/30 10:01:10 gxKxRUdp0
少しマクロビ取り入れた和食で十分健康的だよ
420:可愛い奥様
09/09/30 12:24:27 g+H+4Rma0
>>394
36 名前：がんと闘う名無しさん[] 投稿日：2009/04/07(火) 05:11:54 ID:TNZlbU0L
玄米のおにぎり一個を昨日の夜11時45分に食べて今やっと食べ終わりました。
噛んで噛んで噛みまくりました。一口1000回噛みました。
顎が最後は顎が動かなくなりましたが、体中の水分が切れて物凄く気持ちが良いです♪
537 名前：がんと闘う名無しさん[] 投稿日：2009/04/07(火) 19:33:50 ID:tDl9mYU5
凄いなぁ～。
そこまで、徹底している方は本物の食養家なんでしょうね。
538 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2009/04/07(火) 22:16:56 ID:UDlTRdXo
>536
なんで深夜に食べるの？
家族が寝ている間に、冷蔵庫開けて、こっそり食ったん？
539 名前：がんと闘う名無しさん[] 投稿日：2009/04/07(火) 23:33:30 ID:tDl9mYU5
↑そうやって、人の話を折ったり、あげ足を取るのは如何でしょうか。
つまらないです。
540 名前：がんと闘う名無しさん[] 投稿日：2009/04/08(水) 00:03:46 ID:ZZn5BXAn
てか夜食はマクロビでは推奨しないよ。
541 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2009/04/08(水) 00:14:32 ID:0T0XrPxn
玄米のおにぎり一個食べるのに5時間だぞ。
どう見ても頭のおかしな人です。本当にありがとうございました。
421:可愛い奥様
09/09/30 13:15:33 2y7eNvZ30
咀嚼マニアだな
422:可愛い奥様
09/09/30 13:33:36 9JjkVnve0
咀嚼し過ぎること生じるで、顎関節症のリスクを考えないのかな？
423:可愛い奥様
09/09/30 15:14:25 h6Ek2eC80
偏狭な菜食主義者も苦手だけど
一方で、でも菜食の欠点や、菜食でよくない結果になった人にばかり注目しようとする人も、
単に、自分が苦手なこと（食生活のやや厳しめのコントロール）をしたくないから、
それを極度に悪く思おうとしているような人がありがちなような。
どっちも偏狭なんだよね。
424:可愛い奥様
09/09/30 15:24:25 SKN06ND90
マクロビなんかに吸い込まれるような人は元々アレな人でしょ
425:可愛い奥様
09/09/30 15:38:31 u9jsy0tX0
はい、宇宙の大法則を実践していると自負しています。
426:可愛い奥様
09/09/30 15:55:19 SkQzcT6C0
マクロやってる人はオーラソーマにも嵌る。
427:可愛い奥様
09/09/30 16:30:27 7Z9VVHJd0
いやｗ
オーラソーマはあやしすぎるから。
428:可愛い奥様
09/09/30 17:22:03 QfMe5IXk0
レイキくらいならＯＫ！
429:可愛い奥様
09/09/30 18:14:13 tsXsrOXZO
マクロビオティックは癌リスクあがる
430:可愛い奥様
09/09/30 18:41:22 ODqMc0HUO
>>387
なんとなくわかる 私がよくいくマクロビカフェの店長らしき人若いのに肌にﾂﾔがなく元気なさそうにみえる 行く度になんだかなーになる
431:可愛い奥様
09/09/30 18:54:58 DgO9chIm0
オレの知ってるちょっと有名なマクロビを取り入れたパン屋の店長さんも
そんな感じだな。
なんか悲壮感ただよわせて、倒れそうなのを渾身の力を振り絞って働いてる感じする。
432:可愛い奥様
09/09/30 20:16:29 cbNXTP/Q0
アコルトの社長生きてたんだ…てっきり死ん…
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
また今年も熱、嘔吐、痛みって…
10年間動物食やめて、ずっとマクロビやってるのに排毒って
それは「排毒」してるんじゃなくて、もしや……
マクロビやめたら排毒が止まるかもｗ
433:可愛い奥様
09/09/30 20:18:29 Fr09nbCT0
マクロビを実践しているので肌の色艶がなくなったのでは決してありません。
人生に疲れ、救いを求めていた人々が神仏のお導きで出会ったのが、このマクロビであります。
マクロビを続けていくことで、肌の色艶も改善されていくのです。
人生も恐ろしいほど激しく好転していきます。
このご縁を大切にいたしましょう。
434:可愛い奥様
09/09/30 20:35:37 DbxQ43rQ0
>>432
単なる小麦アレルギーのようです。
435:可愛い奥様
09/09/30 21:35:21 WlG9DtFZ0
>>433
神仏とかアホか
436:可愛い奥様
09/09/30 22:08:59 1C19PUql0
マクロビは何という宗教団体なんですか？
437:可愛い奥様
09/10/01 07:53:24 qZPenxaZ0
私は長芋アレルギー。
マクロビの教室に体験に行ったら、山芋や里芋がいっぱい。
玉子や牛乳アレルギーの人がマクロビを始めることが多いみたいだけど
アレルギー出やすい人は、山芋にもそのうち反応するようになりはしないかと
心配になります。
438:可愛い奥様
09/10/01 08:47:17 nkRZrqGO0
>>437
マクロビをやってアレルギーが出ることはありません。
安心してください。「陽の排毒」と「陰の排毒」があるだけです。
腫れたり。膿がでたり。血がでたり。熱がでたり。するかもしれません。
大丈夫、それはちゃんと排毒してる証明です。
からだがドンドン浄化されてるのです。
添加物、動物毒、白砂糖毒、化学物質、ステロイド、環境ホルモン、予防接種毒
先祖からもらった毒素などがドンドンからだから出てる証拠です。
排毒症状が出て「よかった」「ありがたい」「感謝します」なのです。
桜沢先生も「人生一生排毒！」とおっしゃってます。一緒にがんばりましょう。ニコッ。
439:可愛い奥様
09/10/01 09:06:24 ivYhyTZk0
先祖からもらった毒素 ｗ
440:可愛い奥様
09/10/01 09:09:26 bSi7maeO0
>>432
男のセクシーさを捨ててるヒトだといつも思う
441:可愛い奥様
09/10/01 09:48:14 ubSkGn+C0
>>432 >>438
>桜沢先生も「人生一生排毒！」とおっしゃってます。
マクロビからもらったマクロビ毒を一生排出するということですね。
442:可愛い奥様
09/10/01 10:32:23 joUSS1Hw0
>>432
2005年4月10日 ブログ
>かつて私はアル中でした。
>連日の二日酔いを無理矢理薬で
>押え付け、なんとか仕事をしていました。
2009年9月17日 ブログ
>ステロイド系の飲み薬を服用してい方は、
>肝機能が衰えている可能性が高いので
>注意が必要です。
>私も28歳位の時に1年間程、
>爪の水虫の薬を服用していた事があり、
>肝機能が衰えている可能性が高いです。
>年中腰が痛いのですが、なかなか良くならないのは、
>この辺りに原因がありそうです。
肝機能が衰えてるのはステロイドのせいじゃなくて、もしかしたら…
年中腰が痛いのは、もしかしたら…パ
443:可愛い奥様
09/10/01 10:51:06 joUSS1Hw0
>>432
>7月上旬の頃でした。
>初は軽い熱が出て、背中に痛みがあり、ひどい頭痛がし、気持ちが悪くなり、嘔吐しました。
>体にだるさがありました。いつもの陽性の排毒です。
>食欲がありませんでしたので最初の3日間は大根湯と椎茸スープと葛で過ごしました。
>足湯を何度かしました。
>4日目位から少しずつ玄米のおかゆを食べました。
>体重も結構落ちてしまいましたが、なんとか3週間位で通常の感じに戻りつつあります。
>いつもですと回復までに最低でも2ヶ月はかかっていましたので、今回は過去のひどかった排毒に比べれば
>とても軽かったです。
マクロビ怖いよ。マクロビ。
最低2ヶ月も排毒に苦しむなら、むしろ初めから何もやらないほうがいいじゃん
444:可愛い奥様
09/10/01 10:58:18 enmCl4a30
排毒とか好転反応が好きな人達だよね・・・
445:可愛い奥様
09/10/01 11:26:43 Y7MZkCiW0
一度嵌ると、容易には抜け出せない教義体系になっております。
あとは、本人の信仰心の問題だけとなります。
まじめな人ほど信仰が足りないと思い、更なる努力を続け、深みに嵌って行くのです。
446:可愛い奥様
09/10/01 13:13:43 EgMEYzs30
マクロビは中毒というか洗脳されて抜け出せない新興宗教のようなものだね
怖そう・・
447:可愛い奥様
09/10/01 13:34:24 V/6ejkvD0
がんがでるのも好転反応なのですね。
よくわからん。
448:可愛い奥様
09/10/01 13:42:05 fesgZVOv0
アニューの料理教室に行ってその味付けの濃さにびっくりして
自然食品についていろいろ考えるようになりました…
449:可愛い奥様
09/10/01 13:43:18 rVlgg9Zr0
先祖から貰った毒素って…それ獲得形質の遺伝を肯定してるｗ
真黒薇って…
>>445
信仰心なんて0でいいのにね
450:可愛い奥様
09/10/01 23:48:45 /g02z6zX0
大森先生の亡霊に憑かれてるのか。
451:可愛い奥様
09/10/02 00:43:32 AWuzKWK60
毎日の甘いおやつが乱暴な大人をつくる!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
◎毎日のようにチョコレートなどの甘いおやつを食べる子どもは、
乱暴な大人になる傾向があるという研究結果が報告されました。
◎甘いおやつを食べる習慣は、虫歯や肥満の原因となるだけでなく、
性格の衝動性や攻撃性も高めると、この研究者は言います。
452:可愛い奥様
09/10/02 10:48:48 R9NZDju40
健康食と危険食②
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(img.f.hatena.ne.jp)
453:可愛い奥様
09/10/02 14:45:06 rgUuk0jr0
今世紀のほとんどの赤ちゃんが100歳の長寿を達成!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
豊かな先進国で生まれる赤ちゃんのほとんどは 100歳まで生きるでしょう、
と新しい研究結果が示唆しています。
しかも、長くなった寿命を介護の必要なく元気に過ごすことができるというのです。
デンマークの南デンマーク大学の加齢研究センターの教授のカーレ・クリステンセン氏らが、
The Lancet誌に3日付で発表しました。
過去2世紀にみられた先進国の平均寿命の増加は同じペースで 21世紀も続いて、
日本、フランス、ドイツ、イタリア、イギリス、米国、カナダ、および他の長寿の先進国では、
2000年以降に生まれるほとんどの赤ちゃんが、100回目の誕生日にお祝いするだろうと、
この研究チームは報告しています。
しかも多くの人々が健康で自立して長い老後を過ごすことができるだろうというのです。
454:可愛い奥様
09/10/02 21:10:11 M1RfYvVa0
なにその情弱が嵌りがちなドリーミング
455:可愛い奥様
09/10/04 12:12:56 rX9J20n40
脳エネ！で脳よろ！
URLﾘﾝｸ(www.sugar.or.jp)
>脳は、安静にしていても1日120ｇ、1時間に5ｇものブドウ糖を消費する、
>驚くべき大食いの臓器です。
>他の臓器ではたんぱく質や脂肪もエネルギーとなりますが、
>脳は血液・脳関門といわれる検問所で厳しいチェックを行い、
>エネルギー栄養素としてはブドウ糖以外のものを通しません。
456:可愛い奥様
09/10/04 15:19:23 shhQxYsW0
本当に粗食で健康になれるなら、
江戸時代の農民はもっと長生きだったはずだよne!
457:可愛い奥様
09/10/04 15:43:37 E9qhizlr0
先日久しぶりに会った友人が、何かに取りつかれたように変わってしまい、
しつこいほどマクロビを勧めます
マクロビは宗教か何かでしょうか。
洗脳されているとしかいいようがありません
458:可愛い奥様
09/10/04 15:54:07 KPwMw8Qd0
マクロビは宗教みたいだよね、そこまでハマる人も多いよ。
病気持ちだったり悩みある人が多そうだけど、ハマる人は。
普通に健康であり続けたい人とかアンチエイジング程度じゃ
本格的にはハマらないでしょ。
この食事療法は真面目にやると怖い。適当な性格の人なら
危なくないけど、生真面目な人はキッチリやるから怖いよ。
459:可愛い奥様
09/10/04 17:19:27 m99sdeiI0
甘いものは記憶力を低下させる !?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
砂糖入り飲料や甘い食べ物をたくさん食べることは、体重の増加が気になるだけでなく、
脳にも悪い影響があるかもしれません。
砂糖を加えて甘くした水を与えたネズミは、ただの水を与えたネズミと比較して、
学習能力と記憶力が大きく低下しました。
甘い食べものや砂糖入りの甘味飲料の摂取を減らすことが、認知症の予防に役立つだろうと、
研究者は考えています。
さらに、砂糖入りの水を飲んだネズミは、脳に非常に重度のアルツハイマー病様のダメージが現れました。
いくつかの最近の研究が、2 型糖尿病の人々はアルツハイマー病を発症するリスクが増加することを
報告しています。高脂肪の食事はネズミでアルツハイマー病の発症を促進することが示されています。
460:可愛い奥様
09/10/05 01:01:32 M/tDEUz5O
>>458
このスレの初代スレか、別のスレだったか忘れたけど
母親との関係に問題があった人がはまりやすいとか指摘があったね
拒食症とも似た感じかも
461:可愛い奥様
09/10/05 15:09:08 y2i6ct8G0
【再生】書き込むと再び縁が復活するスレ【復縁】11
ｽﾚﾘﾝｸ(occult板)
462:可愛い奥様
09/10/05 20:12:06 H2520Bp10
今の年寄りは若い頃、肉や乳製品をさほど採ってなかった
→日本人の平均寿命は世界一に。
子供の頃から乳製品、肉食やファーストフードを採っていた世代は
→どの程度まで健康で生きられるか未知数。
ここが怖いところ。
後者はいわばFXみたいなもので、ハイリスク・ハイリターン。
それに比べて玄米菜食中心は、いわば普通預金みたいな安心感覚。
ってイメージなんですが。
463:可愛い奥様
09/10/05 20:45:05 f779aieN0
今のお年寄りも若い頃から精米した米を食べていましたよ。
有名なはだしのゲンという漫画では一升瓶と棒で精米する場面がありますね。
464:可愛い奥様
09/10/05 21:41:41 H2520Bp10
マクロビアンの中にも七分づきや三分づき食べてる人意外といますよね。
厳格なマクロビアンより、ゆるマクロの方が多そうだし。
でも必ず白砂糖、肉食、化学調味料、乳製品については敬遠している。
どれも今のお年寄りが若い頃に食べられなかったもの。
ゆるマクロ万歳。
465:可愛い奥様
09/10/05 22:27:06 JpeqOd/N0
URLﾘﾝｸ(www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp)
> ５日目からは、いよいよ復食。
>重湯から始めて、断食と同じ日数をかけて通常の食事に戻していく。
>復食後もしばらく肉類や食品添加物入りの加工食品を避けて暮らした結果、
>毎朝オレンジ色に近い無臭の便が１週間以上も続いた。
> １度肉を食べてしまってからは通常の便に戻ったが、
>快便状態は変わらず毎日続いている。
>肌はこれまでになくツヤツヤして張りがある。
466:可愛い奥様
09/10/06 00:21:18 pShXn49L0
今の老人は子供の頃に大麦を麦飯として食べていましたが、玄米なんて
全く食べていません。
少なくとも私の祖母は１００歳になりますが、玄米なんて食べたことないです。
だからマクロビの玄米がいいというのは実証されていませんし、これからも
どうでしょう？
467:可愛い奥様
09/10/06 00:49:00 qdurwjzXO
お年寄りと子供には玄米は消化に悪いから胃を悪くするって
ガツガツしないで楽しむ程度でいいんじゃねって思うわ
468:可愛い奥様
09/10/06 01:07:51 rZNCLnTYO
戦時中に食糧不足を補うために、玄米食べようみたいのが
提唱されたり配給されたんじゃなかったっけ
わざわざ提唱するということは、それまで一般的ではなかったということ
でもやっぱり庶民は玄米が口にあわないので、はだしのゲンのように
一升瓶を使ったりして精米していた…ときいたような
469:可愛い奥様
09/10/06 01:29:44 pShXn49L0
こうして考えてみるほどの玄米を常食することが寿命を延ばすとか
健康に寄与するということが、論理的にかなり怪しいというか
整合性のない主張のように思えてきます。
470:可愛い奥様
09/10/06 06:42:25 649C7iqY0
玄米くうとウンチがでやすいし
ビタミンＢがとれて肌の調子がよくなる。
でも 夫が嫌いだからくえない。
471:可愛い奥様
09/10/06 07:40:38 3H+oPK490
マクロビを開始して半年、食べたいものを我慢していたら体を悪くし
病院へ行くと栄養をつけてくださいと言われました。
確かに粗食でかなり痩せたけど体を悪くします。
まるで戦時中の食事そのもの。
472:可愛い奥様
09/10/06 08:17:32 a7xEsAAn0
>>460
ナチュラル志向を徹底させているサークルのような集まりに入ったら
きている人のほとんどが、そういう感じの人でした。
>>471
私もほんの少しやっただけで生理不順になってしまったから
やめました。
473:可愛い奥様
09/10/06 09:18:34 0rHhTfCt0
粗食はよいんだけど、マクロビがだめなんだよ。
青野菜やフルーツからミネラルやビタミンを摂らないと。
474:可愛い奥様
09/10/06 09:32:55 twJpUjzb0
マクロビを叩く人って、今日の成人病の多さは食べ物の欧米化だとは思わないの？
厳格なマクロビアンにはさすがについていけないけど、
ナチュハイ等の考え方（生食で酵素を採る）もうまく取り入れてゆるマクロを
続ければ、体への負担はかなり軽いと思う。
マクロビはダメだ！って言い過ぎること自体、なんか偏りを感じるね。
タバコは社会悪と見なしながら、ファーストフードは容認している現代社会のように。
ファーストフードがただ漫然と世に存在するくらいなら、
マクロビの思想が広く知れ渡った方が遥かにありがたい。
475:可愛い奥様
09/10/06 11:44:00 gLtO+L3Q0
>>474
大森英櫻先生のこと知ってる？ アコルトの社長のブログから引用。
>(大森英櫻)先生自身、魚の排毒でひどい頭痛があり、冷凍みかんを一日２０個、何年間も食べ続けたと書いてありました。
>早速私も、みかんをたくさん試してみました。死ぬほどウマイと思いました。
>頭痛にも少しは効いたようでした。自分は陽性（動物）の毒で血液がドロドロ（酸性）だということが分かりました。
>大根、椎茸、生姜、みかん、リンゴ等で陰性にしなければいけなかったのです。
>体力も徐々にではありますが戻ってきました。
>後で知ったことですが、桜沢氏は実際にはマクロを実行していなかったそうです。
>特に晩年は何でも食べていたそうです。実行してない為、現実から離れた理想論となってしまうのでしょう。
>桜沢氏は、小魚をまるごとであれば時々食べても良いと書いていますが、はっきり申しあげて、魚は脳卒中、脳溢血の原因です。
魚の毒？ 冷凍みかんを一日20個？ おかしいと思わない。
久司道夫先生はブラジルのミネラルウォーター勧めてるよね。おかしいと思わない。
大先生がみんな頭がおかしいから批判されるんでしょ。
476:可愛い奥様
09/10/06 12:20:03 3OHraQKXO
タバコは陽性で体を燻すから温めるから、吸ってもよいなんて言って
止められないのを正当化してる連中だよ？
オウムの幹部と同じじゃん。
477:可愛い奥様
09/10/06 12:25:33 V68ampCC0
それそれ、私がマクロビをインチキというか怪しいとしか思えないのは
タバコに関しての見解。果物や白砂糖を毒だとのたまっているくせに
タバコを否定していないのは、禁煙に失敗した幹部の言い訳。
478:可愛い奥様
09/10/06 13:38:08 srCR+0Wm0
>>475
毒には毒をもって制す、とは荒治療ですな。
陽性の毒（動物）には、陰性の毒（果物）を食べるとは。
う～ん、寧ろ、陽性の薬膳でいいんじゃないですかな。
479:可愛い奥様
09/10/06 13:42:49 toDQYGxb0
おなかこわして今絶賛下痢中。
マクロビ的に最適な食べ物おせーて。
480:可愛い奥様
09/10/06 14:15:34 heuF5PNG0
目の下のクマが酷かったけど焼肉食べたら治ったこともある。
481:可愛い奥様
09/10/06 14:28:51 bNhbwMuB0
ポカリスエットでいいんじゃないの
482:可愛い奥様
09/10/06 14:41:53 a7xEsAAn0
自分のアレルゲンのあるものだけ除去するとか
1週間に1回だけとか、ゆるーくやるならいいけど、
ガチガチに肉も魚も玉子も牛乳も
野菜もいけない…なんていうのは、ついていけない。
今だけじゃなくて、一生(?)続けていくなんて
尼寺に入るときのような覚悟では。
そういうのは妄信する信仰心がなかったら続かないでしょう。
味としても、正直、美味しいと言えなかったです。
同じ野菜でも、ゆでたり煮たりした野菜が必ずしも生より
美味しいわけじゃないし、味付け濃くてへんでした。
味覚までおかしくなってくると思いました。
483:可愛い奥様
09/10/06 14:43:03 a7xEsAAn0
↑4行目、「生野菜」でした。
484:可愛い奥様
09/10/06 21:35:11 aRq16nGp0
>>462
20代、30代までの食事でその後の寿命が決定するとは思えない。
485:可愛い奥様
09/10/06 22:24:11 8yFCabB/0
食べ物が身体を作る、という考え方は正しい？
486:可愛い奥様
09/10/06 22:46:01 bMVhhZDt0
>大先生がみんな頭がおかしい
玄米の毒が脳にまで達したのでしょう。
ご本人に「頭がおかしんちゃう？」とか、決して言ってはなりません。
回りの人は、そのことを十分に気を付けなければなりません。
暖かくそっと見守って差し上げましょう。
487:可愛い奥様
09/10/06 23:35:34 bWRcYcf30
妻の高い教育が夫の長寿をもたらす!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>女性の大学教育は、自分自身とパートナーの男性の寿命に良い影響を及ぼすと、
>150万人以上のデータを分析したスウェーデンの研究が報告しています。
>高校までの教育しか受けていない女性を妻にもつ男性は、妻が大学教育を受けていた場合と比べて、
>時期尚早な死のリスクが 25パーセント高いと、この研究結果は示しています。
>高い教育を受けた女性は、自分の家族が必要とする様々な健康に関するメッセージをよりよく理解するのだろうと、
>この研究者は語っています。
>一方、妻の寿命に影響する夫の社会的要因は、収入と社会的階級でした。
488:可愛い奥様
09/10/06 23:53:06 pXVS+suN0
URLﾘﾝｸ(www.chouseido.co.jp)
＞Ｑ 大森英桜先生はナゼ骨折されたか
＞Ａ 開口一番「九州から木箱でそうめんを送ってきたから、今朝それを腹一杯
食べて大変なことになった」と話されました。
その後、先生は天国へ…
すべての原因を食べ物に求てるんだよね。
なぜこんなデタラメな人を教祖のように崇めるんだろう？
489:可愛い奥様
09/10/07 03:18:12 /Au+hQp30
URLﾘﾝｸ(ringosta.seesaa.net)
>chieさん URLﾘﾝｸ(ringosta.up.seesaa.net)
３０代になってマクロビオテックを実践。
クラスにも通いましたが、調理器具の高さ、調理法の難しさから、１～２年間で終わり。
２００７年から、約１年くらい、西式健康法の青汁と玄米中心の食事を取り入れてみましたが、
逆に冷え性はひどくなる一方で、痩せて、性格も頑でした。
以前読んだナチュラル・ハイジーンを思い出して、ローフードのクラスを受講しました。
そのクラスで、Dr. Doug Grahamの“80/10/10”という本の話を知り、
それからは、ナチュラル・ハイジーン、Low fat Raw Veganに本格的に切り替えました。
すごいシンプルですが、朝は果物、昼も果物、夜はサラダかローパスタって感じです。
加熱食を食べるのは外食時くらいで一月多くて10回、少なくて０～２回くらい。
夜外食がある日は、１日のトータルで考えて、最低ライン８０％はキープする感じです。
体がバランス崩したな。。。と感じた時は、断食をして一度リセットします。
そうすると、青汁でも果物でも自然に体が喜んで受け入れるようになり、元に戻すのが楽になります。
まわりからは常に、年齢を言うと驚かれます。
今４０歳ですが、１０歳は若く見えるみたいです。２０代でもOKかも・・・！
もともと童顔でしたが、一時期すごく老けたときがありました。
その頃は、食生活もひどいし、運動もしてなくて、とても不健康な生活でした。。。
でも、ナチュラル・ハイジーンを今年の１月から本格的に始め、
ロー１００％が１ヶ月続いた後の肌の透明感は、昔以上に輝くようになりました！
ナチュラル・ハイジーンを始めて マクロビの頃よりも、普通のベジタリアンよりも、違いを感じるのは
本当に体が動かせるようになった事と、前向きになった事です。
490:可愛い奥様
09/10/07 03:41:05 qvq+LOHp0
>>113
マクロするとこんな顔になるし禿げるのねｗ
久司道夫講演会
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-15.fc2.com)
491:可愛い奥様
09/10/07 04:41:15 PLBHCzDw0
健康法の効果をウタッて金儲け。
真っ当な自炊で和食中心に食卓に６～７品並ぶぐらいマメに自炊して
みりゃいい。
それだけで充分だってｗ
492:可愛い奥様
09/10/07 05:11:33 WiH5qs8P0
>>490
憑依してるよね。
何だろう？？？
もやっとしたものが。。。
493:可愛い奥様
09/10/07 08:19:22 hGD8auAN0
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
今回の久司道夫先生の講演会は、○ニューウ○ル株式会社が主催し、
講演のタイトルは、“愛と平和をはぐくむ久司マクロビオティック”というものでした。
これで、すでに４０分経過。
やっと久司道夫先生のお話が始まったのですが、アメリカで調査したデータの発表ばかりです。
そして、“クシ酵素”がいかに優れているかの説明を始め、“クシ酵素をよろしくお願いします”と頭まで下げたのです。
久司先生のお話は、１時間１５分だけでした。
“エッ？、これで終わり？”というのが、正直な実感でした。
そうか、開場前の異様な雰囲気も、異常な席とりも、講演開始までくり返しくり返し流されていた、
○ニューとクシ酵素のビデオも、みんなクシ酵素の宣伝だったのね。
ということは、あのオバサン達は“さくら”だったの？？
私は、仕事を休んで、3,000円払って、宣伝を聞きに来たわけ？
ム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ム
私はこの記事を書くかどうか、とても悩みました。
しかし、あえて、久司道夫先生の名誉のために書きました。
それは、久司先生の本を読んでマクロビオティックを知り、解りやすく思い、勉強を続けている人達がたくさんいて、
今回初めて久司先生の講演を聞けると、楽しみにしていた人達がいっぱいいたはずです。
しかし、“クシ酵素は、味噌より醤油よりずっといい”“玄米を食べなくても、普通の食事をしていても、クシ酵素を飲めばそれでいい”と言われてしまうと、
“私達は何のためにマクロビオティックを勉強しているのか？”と、考えてしまうでしょう。
アメリカ人に玄米を普及させた久司先生が、なぜこの日本で“日本食の素晴らしさ”を口にせず、“クシ酵素”を宣伝するのか。
もう、お分かりですね。
大人の社会のイヤな部分ですね。
494:可愛い奥様
09/10/07 09:05:40 ah32e7Mh0
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ボクはダメダメ公務員！ - livedoor Blog（ブログ）をご覧くださいませ。
応援、よろしくお願い申し上げます（笑）
495:可愛い奥様
09/10/07 10:55:37 RYs/gpFLO
マクロビの陰陽はよく分からないけど玄米は美味しい。
1年前から動物性断ち、砂糖断ちしたら肌トラブルがなくなって白くなったよ。
前は吹き出物とかカサカサがあったけど、今はファンデ無しでも大丈夫なくらい。
体重も適正になった。
果物も生野菜もたっぷり食べる。
きっかけはダイエットでマクロビもどきを始めたけど、今とても調子がいいです。
496:可愛い奥様
09/10/07 11:09:38 nBw93mIW0
砂糖を減らすのは可能でも断つのは出来なかったな・・・
定期的に甘いモノが食べたくなる、生理前が顕著。
前と違って市販のモノは買わないように手作りしてるけど
それなりに甘くしようと思ったら、それなりの砂糖は入れな
いと甘くならないし。
果物や芋系の甘さと違うんだよね、体の欲する甘さって。
砂糖断ち、どうやって乗り越えたのか経験談を伺いたい。
497:可愛い奥様
09/10/07 11:16:12 Wi7lf9oKO
>>490
死神博士？
498:ななし
09/10/07 13:00:07 VRK1PsuT0
肉から魚に切りかえたら体がダルくないしヘルシーだし。
499:可愛い奥様
09/10/07 13:12:39 eCO2ieWu0
>>496
そうそう。確かに、果物や芋系の甘さと違うんだよね。
白砂糖の代わりに、黒砂糖、ハチミツ、メイプルシロップにする。
今、この段階です。
500:可愛い奥様
09/10/07 13:46:51 nBpfb7FR0
>>496です。
動物性断ち・ダイエットのため、まずは牛と豚から食べなくなった。
鶏肉は時々食べていたけど、そのうち旬の魚が美味しく感じて鶏肉を食べなくなった。
しばらく魚も食べていたけど、玄米が美味しすぎて魚も食べたくなくなった。
砂糖断ち・元々甘い物よりしょっぱい煎餅とか蒸かし芋・干し芋、ドライフルーツが好きだった。
まずは砂糖からてんさい糖→メイプルシュガーへ変えた。
ストックとしてまだあるけど、夫と娘が少し使う程度。
料理もメイプルシュガーや味醂（家にない）は使っていません。
甘い物が食べたい時は干し葡萄、プルーン、蒸かし南瓜やさつま芋。
肉やケーキ等を食べたいという欲求がないのです。
ミーハーですが、スキニービッチ、世界一の美女になるダイエットを読んでみて。
夫は元々肉食でしたが私の影響で魚食になりました。
数ヶ月はお肉を買っていません。
お肉調理がないと後片付けが楽です。
体調もいいし、時々会う方に「きれいになったねー！」と褒めて頂く事が多々あります。
やはり何か変わったのかなと思います。
長文失礼しました。
501:可愛い奥様
09/10/07 14:36:22 Ovr5gmi4O
マクロビは始めた当初は調子がよくなる場合もあるかもね、
ただ便の量が異常に少なくなりだしたり、疲れやすくなったら
要注意。
もとの食生活に戻して体調の変化を見てみよう！
体調壊した者の忠告です。
502:可愛い奥様
09/10/07 14:37:13 KZkXF6V10
動物性を避けていたら肩周辺のだるさがどうしようもなくなって
ヨーグルトを食べて見たら軽くなった・・・
なんなんだろう。
大豆はたっぷりとってたのに。
503:可愛い奥様
09/10/07 15:39:55 6xyDrxBQO
体感的に大豆は吸収されないからね
動物性の物は直に吸収される感じかな
504:可愛い奥様
09/10/07 18:51:47 HEd53LPN0
不細工は何しようが不細工。美人は何食おうが美人。
505:可愛い奥様
09/10/07 19:01:04 e44ZnrR90
一人でやればいいのに何で家族巻き込むんだろ。
成長期の子供や外で働く男性と、専業主婦では必要な食べ物は全然違うだろうに。
私は家族で楽しくおいしく食べるのが一番と考えてる。
外食して「ああ、排出が」「ああ頭が痛い」なんて親、絶対嫌だね。
506:可愛い奥様
09/10/07 23:21:35 QnFA5ZWW0
マクロビ奥が近所に越してきて、子が同じ幼稚園に。
遊びに来てもオヤツ出すのとか緊張する。
いちいち親が子にこれは食べていいとか指示出すから。
今は学校給食の牛乳をどうやって断るか悩み中らしい。
507:可愛い奥様
09/10/08 01:55:00 ZyeKLvYi0
食っていけない肉
人（共食い）→猿→牛→その他の四つ足→鳥類→大型魚類→中小型魚類。
ちなみに砂糖→三温糖→てん菜糖→黒砂糖に切り替え中
508:可愛い奥様
09/10/08 17:11:12 y7xrGqCf0
>>506
最近の親は、子供の好き嫌いを容認していて
「●●がアレルギーです。」と学校に届け出たりするらしい。
そのマクロビ奥もその手を使うかも。
でも、学校が「診断書を出しなさい」というところもあるとか。
509:可愛い奥様
09/10/08 19:56:25 JFrAcgdO0
肉は食べなくても平気だけど、チーズとかヨーグルトとかの
乳製品はやめられないなあ。
510:可愛い奥様
09/10/08 20:07:13 ZyeKLvYi0
自分の子は乳製品アレルギーだが何故か太ってる。
乳製品は太るはタバコは太らないと同じように幻想か都市伝説
511:可愛い奥様
09/10/08 20:52:04 rIT03Dvj0
経験から言うと、太った人は食べてる。
特に炭水化物を
体質はいい訳にしかならない。
１年以上、炭水化物（米麺パン菓子砂糖等）を食べるのを止めて
後は普通の料理（おかず）。砂糖のかわりにパルスイートゼロで
普通に食べてたら、
８５ｋから６５ｋになって安定約６ヶ月。
血糖値350から100前後に（朝）
食後血糖値120
Ａ１Ｇが6.3
風邪もひかなくなったしね。
いとこも糖尿で、医者の指導通り、食事制限、運動と忙しそうだが
血糖値は今でも、150を切れずに200あたりに行ったり来たり・・・
痩せて痛々しいけど、続けてる。
このままじゃ、親父と同じで早死にしそうなのに
最近はインシュリン治療始めるみたいだ。
512:可愛い奥様
09/10/09 12:17:29 YotuHvA+0
a
513:可愛い奥様
09/10/09 15:44:09 HhZof8kk0
n
514:可愛い奥様
09/10/09 15:57:08 PvJxVIQe0
e
515:可愛い奥様
09/10/09 16:07:49 glRERz9B0
w
516:可愛い奥様
09/10/09 16:10:50 DpYGrFjd0
赤や黄色の野菜や果物が早産を予防
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
妊娠中の女性は、赤や黄、オレンジの色の野菜や果物をたくさん食べると、
赤ちゃんが低体重児で生まれるリスクが低くなるようです。
特定のカロテノイドの血中濃度が平均レベル以上の女性は、平均以下の女性より、
早産となることが 3～5割も少ないようです。
カロチノイドは、トマト、ニンジン、オレンジのような様々な果実と野菜に含まれる
黄色、オレンジ、赤い色の色素です。
活性酸素のダメージから身体の細胞を保護する抗酸化剤として機能します。
517:可愛い奥様
09/10/09 18:40:21 V8Al99py0
マ
518:可愛い奥様
09/10/09 21:13:09 b76XynoB0
ル
519:可愛い奥様
09/10/09 22:05:13 BZvCV04A0
>>511
85kgから65kgって、男性ですか！？
マクロビは炭水化物多いと思う。
ていうか、炭水化物摂らない、砂糖摂らないダイエットの話はスレ違い。
520:可愛い奥様
09/10/10 11:22:12 9VgZg0fD0
旦那と高校生と中学生の息子に無理やりやらせてる専業主婦のブログ見て呆れた。
自分一人でやればいいのに。
521:可愛い奥様
09/10/10 12:01:01 pPBYOFaq0
やりたくないマクロビなんて最悪だね。
まだ癌とかになってて治すのに必死とかいうなら理解できるけど
健康体の人間に病気予防でとか強制しているなら最悪だよ。
522:可愛い奥様
09/10/10 13:39:35 c7jH07US0
親から独立した時に反動で食生活がめちゃくちゃにならなければいいけど。
523:可愛い奥様
09/10/11 14:12:30 nffA9ZWJ0
ジャンクフードだって量の問題
どうも、その辺がわからん人がフードファディズムに嵌るようだね
>>496
薬局でブドウ糖をゲットしてみな。ただし、あまり甘くないよ
甘味が欲しければサッカリンでも使えばよい。純粋なサッカリンは安全な筈
524:可愛い奥様
09/10/11 15:30:57 U4G0LqZZ0
>>523
肉や砂糖を主食にしてるわけじゃないのにね。
バランスよく何でも食べれば済むことなのに、元が過食だから極端に走るんだろう。
やるなら徹底してやればいいのに、「ゆるマクロ」で逃げ道作るのはどうかと思う。
マクロビをきちんとしていたら何の不調もない「はず」なのに。
525:可愛い奥様
09/10/11 15:41:25 yHluGRHL0
ハンバーガー１個食べたらその罪悪感のストレスで死んじゃうじゃないかって人いますね。
526:可愛い奥様
09/10/11 19:44:59 wXqGf4Dr0
マクロビの創始者をwikiで調べたら、日本人のわりにはそんなに長生きしなかったのですね。
ダイエットのアトキンス博士を思い出したわ。
527:可愛い奥様
09/10/11 20:01:37 sG5Br0JQ0
極端な食生活はよくないってこった。
528:可愛い奥様
09/10/12 11:32:46 7g4TiZbb0
>>166
生理痛さようなら
URLﾘﾝｸ(aozoraichiban.blog59.fc2.com)
昨日、生理開始。周期47日。
（←ここ数か月こんな感じ。それまではいつも30日前後。）
1/27に排便がなかったのはこのせいかもしれない。
それにしても3回くらい前から
本当に劇的に血量が減った。
信じられないくらい減った。（無いに等しいよ。）
これなら布ナプキンでも大丈夫（ゴミも減るよ！）。
ナプキン無くても良いくらい。
生理痛のひどい方に伝えたい。
私もひどかったから。
本当に違う。
今はしばらく眠くなるくらい。
積った毒素が数か月かけてだいぶ排出された気がする。
やはり生菜食（ローフード）&少食が功を奏している。
それでも100％じゃない。
日によるけど、ローフードは全体の半分くらいかな～。
食べ過ぎたり、
甘い物も食べたりといった脱線もあるけど
こんなに変わる。
凄い変化。
辛い人はだまされたと思ってまず1か月試してみて欲しいです。
529:可愛い奥様
09/10/12 12:07:35 ytyCuH59O
栄養不足＆生野菜ばっかりで体を冷やした状態が長くて
体内の内分泌系や循環系が弱ってるだけかと…
極端なダイエットで栄養不足になる人で生理が止まるのは
よくある典型的パターン。
そのうち倦怠感が出てくるから、そうなったらすぐ本の普通の食事に
戻すべきだ。
530:可愛い奥様
09/10/12 12:12:27 l2zMAd3F0
とても喜んでいるところ申し訳ないけど
もしかしたら年齢的なものもない？
自分は３０代半ばだけど
ここんとこ急に軽くなってきたんで…。ｽﾏｿ。
531:可愛い奥様
09/10/12 13:35:49 LTcqanvA0
入会したばかりのマクロビの教室をやめたいのですが
やめる理由は何と言ったらいいのやら。
美味しくないので、家族に拒否されるのが一番の理由なんですけど。
532:可愛い奥様
09/10/12 14:00:44 UUPwnm/40
マクロビが実際に健康にいいのか、実証されていません。
健康にいいなら長寿の人が実践者に際立って多いはずですが
具体的な人物が少しも挙がってきません。
確かなことは、マクロビが健康にすごくいいと宣伝する人達がいる・・・これだけです。
で、それを宣伝する人はマクロビを勧誘することで金銭的利益を得ています。
つまりはそういうことです。
533:可愛い奥様
09/10/13 21:13:57 NhwYldmZ0
>>529
と思うよな…ふつうは…
534:可愛い奥様
09/10/13 22:05:59 CfGCusLt0
でも、全部ローフードではなく、
ローは半分くらい、脱線で甘いものも食べ、過食をしたりして、
それでも、生理が軽くなるならスゴイ。
535:可愛い奥様
09/10/14 05:22:39 6zUI8dDQ0
>>528
生理が止まってしまいました
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
「健康状態は改善されたのですが、生理が止まってしまいました」
そういう相談を松田麻美子さんは受けることがあるという。
「そもそもナチュラル・ハイジーンでは出血というのは
体のどの部分からのであれ、病気のサインなのです。」
「排卵が行われているかどうかは、基礎体温をつけていると分かります。
体温が低温期から高温期へと移行する前に、急減に低くなる時期があります。
それが「排卵期」といわれている時期に当たります」
「健康状態が改善されている限り心配する必要はありません。
心配しなければならないのは、健康状態が悪くなって月経が止まり、
排卵も行われないケースです」
536:可愛い奥様
09/10/14 05:41:07 mQS0jL+p0
肉食ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.low-carb.co.jp)
ローカーボ雑学 （ローカーボ ブログ）
URLﾘﾝｸ(zatsugaku.low-carb.co.jp)
537:可愛い奥様
09/10/14 07:13:41 nKIfH3yP0
ナチュラルハイジーンも結局金儲け。
ひどいところだとネットでの相談で２万円もとるところもある。
医師でも栄養士でもない、どこのウマの骨とも分からない人の口車に乗るのは
あまり賢明とは言えないのでは？
肉や魚介類も必要ですよ、アレルギーっていうなら別ですが。
特にまだ若い内で未出産の内に怪しいダイエットや健康法は
下手をすると、体を壊し一生後悔する事態にならないとも
限りません。
普段外食などで野菜や果物が不足がちになるのは分かりますが、それと
肉を全く食べずに生野菜や果物だけ食べることとは別の話です。
野菜にしても加熱調理する食べ方もそれはそれで理に適った食べ方です。
生野菜だけ食べていれば言い訳ではありません。
量も食べられませんし、それを補おうとすると胃に負担をかけます。
それに生野菜は冷たい水を大量に飲むのと同じ効果をもたらし、体内を
冷やします。
昔の人が言っているように、体を冷やすことは万病のもととも言われ、
体内の生理反応を阻害し、体調不良を引き起こしましす。
538:可愛い奥様
09/10/14 11:45:36 //Fh+CGQ0
アイスクリームを食べているマクロビアンがいたら、
ニセ・マクロビアンと直ぐにわかりますね。
539:可愛い奥様
09/10/14 13:22:14 Sf3jChbw0
マクロビでは、生野菜、果物は体を冷やすので厳禁となっております。
それでは酵素が摂れないではないか、と心配される方には朗報です。
そのような方のために人類の英知を絞って開発されたのが「クシ酵素」です。
クシ酵素には、新鮮な野菜・果物の酵素がギッシリ詰まっております。
トロピカル・フルーツが食べられない、とお悩みの方、どうぞご安心ください。
トロピカル・フルーツの酵素もいっぱい入っております。
おまけに、この酵素は熱に大変強いのです。
普段の加熱料理にお使いになっても、酵素は破壊されません。
クシ酵素さえあれば、今日から誰でも手軽にマクロビができますね。
これさえあれば、もう陰陽の知識なんか不要です。
桜沢先生のおっしゃる「陰陽を超えた領域」に達したと言えるでしょう。
540:可愛い奥様
09/10/14 16:06:44 MYEOPsifO
果物も食べ過ぎなきゃ健康に寄与する。
全く食べないほうが体に悪い。
541:可愛い奥様
09/10/14 18:04:04 S1aAC6930
URLﾘﾝｸ(www.nstimes.info)
>玄米には「フィチン酸が含まれている」という大きなデメリットがあります。
>フィチン酸は体内の鉄やカルシウムと結合してこれら重要な栄養素を体外に排泄します。
>貧血を始め、深刻な影響がでるので、特に妊娠中の女性や成長過程にある方にとって
>玄米食は絶対タブーなのです。
>白米にも、玄米にもデメリットがあります。
>とすると、どちらがベター？
>答は簡単。
>玄米は、含んでいる物質に問題があるのだし、白米は栄養素の不足に問題があるのだから、
>おいしい白米を食べて、他の副食を摂ることでその不足を補うのがベストでしょう。
542:可愛い奥様
09/10/14 19:31:02 7unaqRI70
>>539
矛盾の塊すぎて、どっから突っ込んでいいのかわからねえ
543:可愛い奥様
09/10/14 23:53:28 1P5F//EQ0
マクロビでは、水分はあまり摂ってはいけないのです。
水分を摂るなら、「アクア・アニュー」を飲みますね。
体の中からマクロビでキレイになりますね。
544:可愛い奥様
09/10/15 18:54:18 wPbIHhZ/0
♪マクロビオティックフードコンシェルジェ♪
URLﾘﾝｸ(www.macrobi-fc.net)
たった2日間10時間の講座と検定であなたも素敵なコンシェルジェ奥様！
費用も10万円ちょっとだしも、ちろん世界的権威の久司道夫先生公認！
まあ毎年1万円払わないと更新させてもらえないんだけど
浄水器とか圧力鍋とか酵素をがんがん売れば元がとれるでしょ。
うふふ。
545:可愛い奥様
09/10/15 19:21:03 wPbIHhZ/0
♪アニューグランプリインジャパン♪
URLﾘﾝｸ(www.macrobi-fc.net)
マクロビデリ、アクアアニュー、クシ酵素を買ってブラジルに行こう！
優勝すればブラジルの農場にご招待、賞金10万円！
もちろん主催者はマクロビの世界的権威でスミソニアン博物館永久殿堂入りの久司道夫先生。
マクロビデリは8日間セットで26250円とほんの少し高めだけど優勝したら、なんたって10万円だからね！
やっぱりマクロビアンだったら本物のクシ酵素の出来るところを見てみたいよね。
546:可愛い奥様
09/10/15 23:49:35 jwLRotMv0
URLﾘﾝｸ(www4.rocketbbs.com)
★ 教えてください。お願いします。 / うめぼし ♀ [甲信越] 引用
ナチュラルハイジーンは、体にとって、いいというのは、
松田麻美子さんの本に書いてありましたが、歯は、どうなのでしょうか？
例えば、虫歯になっても、歯医者に行かなくて、ほっておいても、
ナチュラルハイジーンの食事をしていれば、回復するのでしょうか？
虫歯は、ナチュラルハイジーンの食事で回復して治るのか？分からないのです。
どうか教えていただけませんか？よろしくお願いします。
No.2170 - 2008/11/01(Sat) 22:35:33
☆ Re: 教えてください。お願いします。 / よね 引用
Ｑ＆Ａブックに虫歯のことが詳しく書かれています。
虫歯は松田先生もナチュラルハイジーンの食生活で、治すのに７年かかったそうです。
ですので時間はかかりますが良くなるそうです。ナチュラルハイジーンの食事と食べたら磨くこと、
年２回歯医者に定期検診することを勧めていました。
No.2171 - 2008/11/03(Mon) 15:10:53
547:可愛い奥様
09/10/16 03:12:27 VpHU8PZg0
押尾学,死亡した女性の体から複数の男の体液 乱交ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
URLﾘﾝｸ(s02.megalodon.jp)
ピーチ・ジョン＝ワコール関連ブランド
AMPHI （アンフィ）
CW-X （コンディショニング・ウェア）
DAMS （ダムス）
EXPLEME （エクスプレーム）
HOUSE OF ROSE （ハウスオブローゼ）
L'ge （ルジェ）
LALAN （ララン）
LASEE （ラゼ）
LECIEN （ルシアン）
LuncH （ランチ）
MC （エムシー）
PARFAGE （パルファージュ）
respiration （レスピレーション）
Salute （サルート）
STUDIO FIVE （スタディオファイブ）
STYLE COVER （スタイルカバー）
Trefle （トレフル）
tsumori chisato SLEEP （ツモリチサト スリープ）
une nana cool （ウンナナクール）
Wing （ウイング）
548:可愛い奥様
09/10/16 13:58:49 bmoBw4Wd0
>>545-546
これは、久司さん、日本の会社に完全に利用されてますわ。
なんかお気の毒ですわ。
549:可愛い奥様
09/10/16 21:52:26 uT12a5PL0
>>545
もちつけ
リンク先こっちでそ
URLﾘﾝｸ(www.anew-grandprix.jp)
550:可愛い奥様
09/10/17 01:29:07 sVAwgBl90
902 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 2009/10/14(水) 11:19:01 ID:WmRFDcNI0
でもさぁ、生理止まるって、怖いことかもよ
妹がハタチのとき、ダイエットした
元々太ってはいないように見えた、１６０㎝の４８～５０キロ
ある時５０キロという大台？に乗ったことがショックだったようで、
その時からサラダとリンゴしか食べないことに決めた
意志の強さで７キロ～８キロの減量に成功、４０キロまで頑張ると言っていたが
ある時から生理が止まった（あってもごく微量、周期はめちゃくちゃ）
親が心配して無理やり婦人科に連れて行った、そしたら・・・
卵巣委縮！！！！あと一歩で若年性更年期！
卵巣は一度委縮してしまうと機能しなくなるらしい、妹はまだ若かったので
最悪な事態は免れた、生理を戻すためにホルモン剤を処方され
食事指導も受けた、体重も４キロほど増えて、半年かけて生理が戻った
ところが、高温期が来ない、妹は不妊になってしまった
もしも、卵巣の機能が完全に失われたら、更年期を早め、老化を早める
女性ホルモンが血管を強くし、骨を丈夫に保っている
もし、２０代、３０代で更年期を迎えてしまったら、８０歳まで丈夫な骨を保てないよね
ローフードや甲田式をやるのはいいけど、若い人は気をつけた方がいいと思う
ちゃんと基礎体温を記録してね
551:可愛い奥様
09/10/17 03:32:04 YtSLPPbc0
>>539
体が冷えたら食習慣より自律神経失調症を疑った方がいいよｗ
一時は何何食べると体がアルカリ性になるとか、
少しでも生理学を理解していたら笑ってしまうような稚拙な話で
不安を煽る詐欺商法っていつの時代でもあるのよねｗ
552:可愛い奥様
09/10/17 06:50:32 VcTX7AUJO
冷えを治すには運動して筋肉をつけるのが早道らしい
食べ物だけでなんとかしようというのは…
553:可愛い奥様
09/10/17 10:55:40 418ycj5a0
マクロビ名言集 「牛乳はも～ぅ毒です」
乳がんと牛乳─がん細胞はなぜ消えたのか ジェイン・プラント［著］
URLﾘﾝｸ(www.komichi.co.jp)
●乳がん発症 → 乳房切除 → ５年後に転移 → ２週間後に再々転移 → 放射線療法
→ リンパ節に３度目の転移→ 放射線による卵巣摘除 → リンパ節に再度、鶏卵半分ほどの大きさのがん発症
→ 牛乳・乳製品・乳牛肉の摂取をやめる → リンパ節のがんが小さくなり消滅 → 15年間一度も再発なし。
……以上が、42歳で乳がんになったプラント教授の乳がんの歩みである。
たたいても、たたいても、消えないがんにおびえながら、プラント教授は、自分がなぜ乳がんになったのかを調べ始める。
●プラント教授は、最初に乳がんになったあと、ブリストル・ダイエットという有名ながんの食事療法を取り入れた。
これは、油・動物性食品・塩分・カフェインなどをとらず、野菜や果物、ヨーグルトなどを多くとるという食事療法であった。
しかし再発！ 余命は長くないと、医者からも告げられる。
……愕然とするプラント教授は、それでもあきらめなかった。学術論文を読みあさり、まさに命がけで研究を続ける。
そしてついに、プラント教授は乳がんの真犯人を探り当てた。
それから15年。プラント教授の乳がんは一度も再発していない。
554:可愛い奥様
09/10/17 13:35:07 AzhIEkwQ0
毎日、牛乳飲んで、コーヒーも毎日沢山飲んでる実母は
昨日の肺がんの定期検査で、肺がんが消滅していました。
555:可愛い奥様
09/10/17 14:15:00 E6Pp9/nN0
５５５ゲット～♪
556:可愛い奥様
09/10/17 14:58:18 EpT44GjV0
がんもどきだったんでしょう。よくあること。
557:可愛い奥様
09/10/17 17:28:28 j9lapCmY0
乳製品がアレルギーの原因だと思ってたらそうでもなかった。
腸内のバランスだとわかった。
よーぐると チーズ は とても体に良い。以前は菜食だったけど
４０過ぎたら無理だと思った。もちろん あってる人もいるだろうね。９５歳の人とか
菜食でいるし。
558:可愛い奥様
09/10/17 18:10:29 Z4RJd2ek0
902 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 2009/10/14(水) 11:19:01 ID:WmRFDcNI0
でもさぁ、生理止まるって、怖いことかもよ
妹がハタチのとき、ダイエットした
元々太ってはいないように見えた、１６０㎝の４８～５０キロ
ある時５０キロという大台？に乗ったことがショックだったようで、
その時からサラダとリンゴしか食べないことに決めた
意志の強さで７キロ～８キロの減量に成功、４０キロまで頑張ると言っていたが
ある時から生理が止まった（あってもごく微量、周期はめちゃくちゃ）
親が心配して無理やり婦人科に連れて行った、そしたら・・・
卵巣委縮！！！！あと一歩で若年性更年期！
卵巣は一度委縮してしまうと機能しなくなるらしい、妹はまだ若かったので
最悪な事態は免れた、生理を戻すためにホルモン剤を処方され
食事指導も受けた、体重も４キロほど増えて、半年かけて生理が戻った
ところが、高温期が来ない、妹は不妊になってしまった
もしも、卵巣の機能が完全に失われたら、更年期を早め、老化を早める
女性ホルモンが血管を強くし、骨を丈夫に保っている
もし、２０代、３０代で更年期を迎えてしまったら、８０歳まで丈夫な骨を保てないよね
ローフードや甲田式をやるのはいいけど、若い人は気をつけた方がいいと思う
ちゃんと基礎体温を記録してね
・・・・・・・・・・・これコワすぎるだろ。
559:可愛い奥様
09/10/17 18:59:48 rbS8V+820
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>先祖供養の真実を知ってしまうと、
>食事・運動・精神療法が主体の健康法には限界があることが分かるので、
>そのような健康法に対する興味が無くなってしまうことがある。
560:可愛い奥様
09/10/18 20:45:05 JeYDlEmV0
ア○ューの料理講座に参加して
あまりの高カロリーで濃い味付けに驚き
週に1度気ままに買い物に寄っていたことすら辞めました。
561:可愛い奥様
09/10/18 20:48:16 mInXWMP50
お米を食べると、どうしても、
おかずの味付けが段々と濃くなっていくんよ。
それが、マクロビ風。
562:可愛い奥様
09/10/18 23:41:13 a8gvuTec0
菜食だとカリウムの摂取量がかなり多いから、塩気を濃くしてバランスとるんでしょ。
563:可愛い奥様
09/10/19 07:32:48 D2yi9huw0
「牛乳はモォ～毒です」
でも、牛乳を飲みたい方には朗報です。
クシ酵素を牛乳に入れて下さい。
これで、マクロビ牛乳の出来上がりです。
どなたでもお手軽にマクロビが出来ますね。
桜沢先生もおっしゃってます。
「陰陽は忘れろ」と。
さあ、右手を腰に当てて、左手でビンを持って、
ゴクン、ゴクンと１００回咀嚼して牛乳を飲みましょう。
もう牛乳へのこだわりは忘れましたね。
桜沢先生もおっしゃってました。
「食養にこだわるな」と。
学校給食で牛乳が出ても、もう安心ですね。
マクロビっ子には、クシ酵素を持たせましょう。
これでもう、「牛乳を飲まない」と言って、
学校でいじめられることはありません。
学校でも、手軽にマクロビが出来ちゃうんですね。
これは、スゴイことです。
564:可愛い奥様
09/10/19 14:27:18 Mra3fJvn0
牛乳は健康食品だと思う。
現在日本で一番長生きの御爺様や日本の歴代の長命者に牛乳愛飲者は多い。
家の犬も毎日牛乳を飲ませていて１８歳半まで生きた。
自分は子供の頃給食でマーガリンを摂取していたころはアトピーだった。
今はパンにはガーリックを入れたバターを少し頂くだけだが、生活習慣病は無い。
でも、食品アレルギーとか乳糖分解酵素が少ない人とかには合わない食品なのでしょう。
それよりも、LDL(悪玉)コレステロールが減らない人は、ショートニングやマーガリンといった
植物油脂と表示されてるトランス脂肪酸を知らずに大量摂取してる人が多いみたい。
イオンで売ってる食品にはトランス脂肪酸入り、だらけな気がした。
565:可愛い奥様
09/10/19 19:10:47 ZLqrQLkW0
「タバコは、燻製と同じで体をぎゅ～うと引き締めます」
幼少期の受動喫煙で、すい臓ガンのリスクが大きく増加!
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>母親の喫煙は、子どもの成人後のすい臓ガンの発症リスクをかなり増加させることがわかりました。
>喫煙は、すい臓がんの確実なリスク要因ですが、
>新しい研究は、幼少期の受動喫煙も、すい臓がんのリスク要因であると示しています。
>米国のハーバード大学医学部、現在は英インペリアルカレッジ・ロンドンのドミニク・ミショー氏らが、
>Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention誌8月号に発表しました。
>「母親の喫煙と子どものすい臓がんとの明らかな関連は、
>子宮内か幼少期に、タバコの煙が存在する環境で過ごすことが、
>すい臓がんの発症に関連していることを示しています」とこの研究者は述べています。
566:可愛い奥様
09/10/19 19:36:20 EhdHGr/O0
確かに牛乳は身体には悪くないと思うが健康にいいと思って浴びるように
バカ飲みする信奉者がいるから身体に悪い部分ばかり強調されるんだと思う。
牛乳はある意味酒と同じで適量を守る必要がある。
あと一時期納豆が身体にいいと信奉者がバカ食いしてたが、アレも食べ過ぎると
腸癌になるってだどっかの大学の先生が研究発表してたとおもう。
567:可愛い奥様
09/10/19 19:42:28 MSPAvUis0
URLﾘﾝｸ(bbs.kodama.com)
私は、以前、マクロビオティックを行っていたのですが、
マクロビオティックを厳密に行ってればいるほと、
その人の顔色がどす黒いことに気付きました。
後に、それが酵素と膵臓に関係していることを発見しました。
自ら癌を克服した整体師の人と、そのことをお話ししていたときに、
やはり、マクロビを厳格に行っている人（ほとんど加熱食品しかとらないひと）は膵臓が肥大し、
顔色がどす黒いというお話しを聞きました。
その後、RAW FOODに出会うのですが、
RAW FOODを行っている人は、同じ菜食主義でも、かなりエネルギッシュで、
肌も透明度が高く、輝いていました。
それをみて、RAW FOODの凄さを目の当たりにしたのです。
568:可愛い奥様
09/10/20 03:45:30 rVI3RGDB0
でも、その後は、念願のヴィーガンのパン屋さんアコルトに連れて行ってもらい、ご機嫌！
店員さんたちがうららかに仕事をしていて、とても気持ちがよいお店でした。
レーズンの入ったパンがおいしかった。
569:可愛い奥様
09/10/20 10:09:20 2wyv7Al+0
>>541
うちの祖母も母もアンチ玄米党で
「玄米は美味しくないし調子悪くなる」と
玄米は体にいいというブームにも馬耳東風。
ミーハーな私は体に良いなら、と食べてたのですが、
玄米食にするといつも胃が痛くなったりおなかが張ったりして
あれれ？？？と思っていました。
こういうことだったのですね。。。
570:可愛い奥様
09/10/20 13:10:58 Dy3H3QLA0
玄米は発芽させなきゃ駄目だよ。
571:可愛い奥様
09/10/20 23:03:19 ufUxfFYe0
なぜに月経血があるの？
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
人間がヒトの食性に合った食べ物を食べていれば、生理痛や多量の出血もないという。
20世紀の初めにジョン・Ｈ・ティルデンという医学博士は『毒血症』という言葉を作りました。
ヘンリー・Ｇ・ピーラー医学博士も次のように述べています。
「毒血症のために、肝臓が本来のように濾過装置として正しく機能しなくなっている女性は、
月経の機能がいわば老廃物濾過装置にされてしまい、子宮に負担をかけることになる。
全身に溜め込まれていた毒素（強烈な酸性）が月経時には血液循環の中に集められ、
月経機能を利用して、子宮の出口めがけて流れ出すため、子宮のデリケートな
内膜に刺激や炎症が生じ、これが痛みや刺激となって現れる。
そのため月経は本来、ごく少量の出血であるべきものが、多量の出血となってしまう。
時には出血が何日も続き、貧血状態に陥ることもある。
このような科学的な有害物質の排泄によって弱ってしまった子宮は、たやすくバクテリアの餌食となり、
炎症をますますひどくさせることになる。
腎臓も通常なら拡散できるはずの一定の毒を濾過できなくなることがあるため、
軽度から重度のむくみが生じ、体重の増加となって現れる」
つまり月経時の出血が結果としてあなたの命を守っていた、というのです。
572:可愛い奥様
09/10/20 23:13:16 fy+q0oSd0
実母がマクロビ勉強してるが、
「これは年取った人たちに向いているかも、あんたたちは普通の食事しないと倒れちゃうわ」と言ってた。
それに、肉類もたまに食べているみたいだ。
肉をたまに少し食べると、元気が出るそうだ。
573:可愛い奥様
09/10/20 23:42:59 0MN9p/z20
>>572
なんでマクロビやったら倒れるの？
574:可愛い奥様
09/10/20 23:55:53 fy+q0oSd0
>>573
いや、多分本当に文字通り倒れるって意味じゃなくて、
栄養失調でフラフラになるって意味だと思います。
小さい子を育児中のママや肉体労働系の仕事をしている人にはそれだけではキツイってことかと。
575:可愛い奥様
09/10/21 01:33:53 3TYYYrIT0
ここで空かさずベルツと人力車夫のコピペを↓
576:可愛い奥様
09/10/21 13:29:49 lsYl/9Ep0
URLﾘﾝｸ(syokutokenkou.cocolog-nifty.com)
前々回のベルツのところに出てくる人力車夫の食事をもう少し調べてみると、
弁当は玄米のおにぎり・梅干・味噌大根の千切り・沢庵だったことがわかりました。
粗食がこんなにも人間の体力を引き出すのですね。
そして、美食こそが体の機能を衰えさせるのです。
ベルツはドイツに帰って、日本人のように肉を控えて菜食にしようと訴えました。
参考
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577:可愛い奥様
09/10/21 13:31:37 lsYl/9Ep0
健康に関すること．．．２００６年７月１０日
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７月９日、東京の立川市で行われた副島隆彦氏の講演会に行ってきました。
なんと驚くなかれ、副島氏は昨日（９日）の時点で、すでに１５ｋｇ痩せたそうです
（ただのデブオヤジではなかったようです・・・）。
人間、事を成すと強気になるもので、副島氏は調子にのって、少し太った友人に、
「お前はデブだ！」と面と向かって言うのだそうです（しょうもないオヤジです・・・）。
まあ、たった半年で１５ｋｇ痩せたのですから、少々強気なことを言うのは仕方ないかもしれません。。
どうして痩せたのかは、２月１３日の記事に書きましたが西式健康法といわれる食事法です。
再度紹介します。
ここで久司道夫さんに関して、驚くべき情報をお伝えします。
こんなことを書いていいのかという気もしますが、副島氏の講演会はビデオとして一般に発売されるので、
講演会で語られたものは、ここで書いてよいと判断して報告します。
その久司道夫さんですが、今や末期ガンなんだそうです。
またこれも大きな声では言えませんが、久司さんは肉が大好きだったのだそうです。
副島さんは、「人間は禁止されると、かえってほしくなる」と言っていましたが、
マクロビオティック関係者には、久司さんの肉好きはトップ・シークレットだったと思います。