09/07/28 16:26:06 8Ykh8++mO
>>158
私は去年5本セット買ったけど、結局基本のやつしかやらなかったよー
基本が40分あるんだけど、それについていけるようになるのに１週間はかかるし
サンバを見てみたけど、なんじゃこりゃって感じでついていけそうになかったのでやってないや…
基本を一日一回１ヶ月やったら、ウエストが3センチ減ったよ。
私は飽きやすいから１ヶ月で挫折したけど、長く続けられるタイプの人なら
フルセットも楽しくできると思う
09/07/28 16:26:06 8Ykh8++mO
>>158
私は去年5本セット買ったけど、結局基本のやつしかやらなかったよー
基本が40分あるんだけど、それについていけるようになるのに１週間はかかるし
サンバを見てみたけど、なんじゃこりゃって感じでついていけそうになかったのでやってないや…
基本を一日一回１ヶ月やったら、ウエストが3センチ減ったよ。
私は飽きやすいから１ヶ月で挫折したけど、長く続けられるタイプの人なら
フルセットも楽しくできると思う