09/06/24 07:37:14 prDhBs/V0
３６歳夫 へ
五穀米のおにぎり
漬け焼きマグロ
仕切りのサンチュ
かにかまぼこ
焼豚
竹輪とツナの和え物
いんげんのハム海苔巻き
ピーマンのスフレ風
鶏肉と長ネギの焼き鳥風
ミートボール（いしいのお弁当クン）
グレープフルーツ蜂蜜漬け（デザート）
238:可愛い奥様
09/06/24 07:44:16 0g49J6uIO
40歳旦那へ
ご飯(梅干し、のりたま)
秋刀魚みりん
プレーンオムレツ
ブロッコリー
ミニトマト
煮物(大根、人参、油揚げ、こんにゃく)
赤かぶ漬
凍らせたピーチゼリー
239:可愛い奥様
09/06/24 07:50:10 sDXC04dn0
高１娘と自分
シャブ用豚肉、しめじ、玉葱 焼き肉のタレでジャジャッと
プリーツレタス
タラモサラダ
春巻き(０)
ひじき・切り干し大根煮物(自０)
枝豆(０)
:玄米ごはんにごま塩
240:可愛い奥様
09/06/24 08:43:18 ub7YDpcd0
高１ 息子と自分
豚のしょうが焼きのせごはん
ビーマンソテー
にらのたまご焼き
ミニとまと
きゅうりとみょうがのぬかづけ
リンゴゼリー
弁当箱、息子は1000ｍｌのドカ弁
私は息子が幼稚園の時に使っていた300ｍｌ
あらためて成長を感じるｗ
241:可愛い奥様
09/06/24 09:08:55 eo1CmVu2O
旦那へ
ふわふわ卵焼き
ピーマン＆人参炒め
鶏モモソテーwithししとう
ミニトマト
242:可愛い奥様
09/06/24 09:11:45 hSkxNs2+0
43歳夫と31歳自分
肉野菜炒め(豚、人参、ピーマンを金本兄貴のタレで）
黒豆の枝豆
カニ玉風卵焼き
ウインナー
ご飯+梅ワカメふりかけ
麦茶（夫）
243:可愛い奥様
09/06/24 10:34:54 Zpa/4Hp50
４０代夫へ
ごはん（中におかか上に海苔）
揚げシュウマイ
ウインナー
コーン入り厚焼き玉子（バター風味）
レンコン、コンニャク、人参、里芋の煮物
244:可愛い奥様
09/06/24 10:43:41 DS8rf9tc0
旦那へ
ご飯
鶏肉・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾋﾟｰﾏﾝの中華風炒め
ほうれん草ゴマ和え
ｶﾘﾌﾗﾜｰとえのき茸のバター醤油焼き
卵焼き
チーズはんぺん（市販）
れんこん味噌炒め
プチトマト
245:可愛い奥様
09/06/24 12:09:56 uAdkLqjiO
36歳の夫へ
青梗菜ときのこ炒め
かぶのそぼろ煮（常）
かぶの葉味噌炒め（常）
水菜と厚揚げの生姜煮
ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き
人参しりしり
梅おにぎり
大福豆入りカップケーキ
246:可愛い奥様
09/06/24 13:59:18 UEs6rKGP0
高１息子中二娘へ
卵焼き
エビフライ
レタスとプチトマトのサラダ
ごはん
昆布の佃煮
247:可愛い奥様
09/06/25 00:17:51 cTE89Lri0
中2娘、高2息子、夫
ミルフィーユカツ
ほうれん草とカニカマのごま油炒め
昆布豆
卵焼き
ハッシュドポテト（０）
ご飯に梅干し、袋ふりかけ 塩昆布おにぎり（娘）
やっと規制から解放だぁ
248:可愛い奥様
09/06/25 05:11:31 9lE2P/Np0
夫へ
鮭,胡麻,紫蘇混ぜご飯
なめ茸と葱入り玉子焼き
インゲンとえのきの胡麻和え
チーズinウィンナー
ボイルしたアスパラとスナップエンドウ(マヨ添え)
鯖味醂漬け焼き
プチトマト
249:可愛い奥様
09/06/25 05:46:33 aUqGrAffO
中2息子と49歳職人夫
ご飯＋ゴーヤうな玉、ニンジン艶煮、絹さや
セロリ豚巻き
いんげんゴマバター焼き
レンコン金平
かまぼこ
うぐいす豆（自0）
プチトマト
250:可愛い奥様
09/06/25 05:47:39 KiB8Bgrt0
４８歳旦那
白飯（麦混ぜ） とろろ昆布 梅干
酢鳥
しいたけ甘辛煮
さば味噌漬け焼き
ミニがんも煮
なます（自０）
251:可愛い奥様
09/06/25 07:49:02 bqR997oXO
40代半ば夫と40手前私
鶏のピリ辛くわ焼き(夕残)
塩こぶ入り卵焼き
ピーマンのオイスター炒め
ひじきの五目煮(自0)←夫
ちくわの磯部揚げ(0)←私
梅ワカメおにぎり×２←夫
日の丸ご飯←私
252:可愛い奥様
09/06/25 07:51:30 F+V/aujSO
40歳旦那へ
麦ご飯(梅干し、昆布)
マルシンハンバーグ
レタス、ミニトマト
ボイルウィンナー
きゃんちく(梅肉ときゅうり)
ほうれん草とコーン青しそドレ和え
焼いたハム
大根浅漬
凍らせたこんにゃく畑
253:可愛い奥様
09/06/25 08:07:53 8zTr6qfB0
３６歳夫 へ
鮭マヨネーズおにぎり
一口ヒレカツ
仕切りのサンチュ
ソーセージのケチャップ炒め
おから入り甘い卵焼き
レタス
かにかまぼこ
焼豚
肉じゃが
さつまいもの甘煮
キウイとマンゴー等のミックスフルーツ（デザート）
254:可愛い奥様
09/06/25 08:46:40 mNwy+b500
高１息子と自分
豚丼
いり卵
さやえんどうの塩茹で
コールスローサラダ＆ミニとまと
マンゴーゼリー
他のスレで見た 寿司酢＆マヨネーズ同量で
ケンタッキーのコールスローの味。簡単ウマ
255:可愛い奥様
09/06/25 11:47:13 RnDD9Mti0
43歳夫と31歳自分
中華風肉団子あんかけ
黒豆枝豆
ネギ入りの卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ
エビ焼売
麦茶（夫）
毎日メインが違うだけで、あとの内容はほぼ一緒だと
今朝になって気がついた。来週から頑張ろう。
256:可愛い奥様
09/06/25 11:49:56 Ht6TQR3f0
44歳旦那
白飯＋胡麻昆布
さんま蒲焼き（缶詰）
チンジャオロースー（自０）
ミニトマト
卵焼き
きのこピリ辛煮
マカロニサラダ（自０）
メインが缶詰のサンマでごめんよ。
でも好物だからいいよねｗ
257:可愛い奥様
09/06/25 11:52:38 5yKCnWcj0
45歳夫と中1息子へ
白ごはん
酢鶏（食事づくりが苦手スレで大人気）
ウナ玉
ピーマン炒めたの
しらたきとタラコの炒め物
ふじっこのおまめさん