09/06/09 17:46:29 T8WbyH/40
>>984
乙
さっき、日テレで横浜の助産院の特集をしていた。
安産の秘訣として、階段の昇り降りやスクワットなどの運動をしてた。
そんなことは露知らず、産前５週まで徹夜もありのフルタイム、
その合間を縫って週２回のマタニティビクス（ジャンプ・ジョギングなどかなりハード）、
戸建てで日常的な階段の昇り降りなどしていた私は、
確かに初産で１時間かからない超安産だったわ。
っつーか、早すぎてうっかりしてたら自宅で産み落としてた。
妊娠中は（医師が許せば）体を動かしておくのはいいことなのかな。
ただ、今回はどうかなぁ…
運動はしないと気が狂うタイプなのでやってるし、
既に子宮口は５センチ開いてて
先生も「これはアッという間に生まれそうだね」と笑ってたけど、
お産は何があるかわからないから不安は尽きない。38ｗ
989:可愛い奥様
09/06/09 18:06:33 XAHIGFBZO
>>987
(・ω・｀)乙です。
運動に関しては、安定期入ってからバリバリ運動すると胎盤が鍛えられて逆に
予定日超過になるから、ギリギリまでダラダラしてて、そろそろって時に慌てて
運動した方がいいってここの前スレかどこか別スレかで見たなぁ。
何がホントなのか分からないけど、とりあえず気分転換になるから散歩くらいは
していようかなと思ってるｗ
990:可愛い奥様
09/06/09 18:36:20 T1ldz3u30
>>987
乙です。
鼻水は落ち着いてきた。
喉がいがらっぽかったので>>5の大根ハチミツやってみた。
すげえええええええええええええ喉治った！
ありがとう先人の知恵（･∀･)
991:可愛い奥様
09/06/09 18:49:54 VoHM6avl0
22wからものすごい勢いで体重増えてるorz
これが株価ならとおもうくらいの見事な右上がり曲線www
検診のたびに１kg増えてるよ。食生活なんにもかわってないのに。
食べる量はむしろ減ってるというのにー！なんでだー
スイカか？スイカがだめなのか？
自作甘味、いいですよね。
寒天にきなこと黒蜜を掛けるのにはまってます。
バナナのっけたり。白玉のっけたり。黒蜜も自作。
992:可愛い奥様
09/06/09 18:56:46 xN+cwMgZO
このスレ中に産むのは無理だったか。
毎日スクワット、雑巾がけしてるけど音沙汰なし。
お腹が張るってどんな感じですか？ 生理痛みたいって聞くけど、私の場合食べてからすぐ動いた時のようなピキーンッとつるような感じなんです。横っ腹が。
これだと陣痛とは言えないですよね。。
993:可愛い奥様
09/06/09 19:41:26 7o97jBDXO
スクワットやってみようかな
普通に自己流でスクワットしていいのかな？
でもスクワットするとなんで安産になるのかな…赤が下がるから？？
994:可愛い奥様
09/06/09 20:34:29 Vqza0Q+O0
>>960
一日ﾋﾔﾋﾔしながらも過ぎてしまったです…ただ胎動の波がいつもより極端な希ガス。
今晩大騒ぎにならなきゃいいなぁ。
>>987
ｽﾚ立て乙様です。
明日入院だし後は暫く好きなの食えないし遊べないからと、
マックシェイクとクォーターパウンダー食ってｹﾞｰｾﾝで遊んで来たw
えぇ夜はサラダだけですともさ(･´ω｀･)
995:可愛い奥様
09/06/09 20:45:15 YK5Dnz0TO
張りの間隔きかれるけど測り方わからん
996:可愛い奥様
09/06/09 21:04:17 BuoUzbUZO
今日母親学級でスクワットやった
膝を外側に向けて壁に手をついて30回1セットで3セットだって
外側にひらかないと膝壊すよ
いきなり回数やろうとするとしんどいから少しずつ増やすといい
997:可愛い奥様
09/06/09 21:20:53 +WjXCMzW0
>>996
そのスクワット、どれぐらいまで腰を落としますか？
998:可愛い奥様
09/06/09 21:38:25 BuoUzbUZO
>>997
最後まで落とすよ。
最初はきついから絶対無理しないでしっかり腰落とすのを少しだけ。
回数増やそうとして楽に逃げようとするのは絶対ダメ。
あとかかと浮かすのも効果がないよ。
999:可愛い奥様
09/06/09 21:39:19 /+wV0EHkO
>>995張り始めから次の張りまでの時間だよ。
前回バルーン→促進剤だったから自然につく陣痛がわからない…。
母や姉は「いつもと全然違うからわかる！」と言うが、心配だ。
1000:可愛い奥様
09/06/09 21:43:54 7ObL/a9u0
1000ならみんな安産！
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。