09/06/27 23:49:22 ei28TBj+0
玄米の消化率を良くしたいならよく水によく浸してから炊く。
よく噛んで食べる。
基本中の基本。
白米は脚気になる。日露戦争でたくさんの死人をだした。
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玄米の消化率を良くしたいならよく水によく浸してから炊く。
よく噛んで食べる。
基本中の基本。
白米は脚気になる。日露戦争でたくさんの死人をだした。
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玄米の消化率を良くしたいならよく水によく浸してから炊く。
よく噛んで食べる。
基本中の基本。
白米は脚気になる。日露戦争でたくさんの死人をだした。