09/06/05 01:56:58 Ug8CTJGkO
マクロビって果物とか野菜に火をとおさなきゃダメなんだよね？
その時期の旬な果物やら野菜の、そのまんまの栄養(ビタミンやら酵素やら）
も取った方が良いと思うんだよね。そりゃ食べ過ぎれば体冷やすだろうけど。
その辺がいまいち納得できない。
09/06/05 01:56:58 Ug8CTJGkO
マクロビって果物とか野菜に火をとおさなきゃダメなんだよね？
その時期の旬な果物やら野菜の、そのまんまの栄養(ビタミンやら酵素やら）
も取った方が良いと思うんだよね。そりゃ食べ過ぎれば体冷やすだろうけど。
その辺がいまいち納得できない。