【玄米】マクロビオティックな奥様【菜食】at MS【玄米】マクロビオティックな奥様【菜食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:可愛い奥様 09/06/03 21:33:05 RnMxWSUi0 へ？玄米食べると出るからウチも食べるよ ヨーグルトは普段食べないから白米を置き換えるだけ。発酵食品は別のものでとってるし。 玄米毎日は飽きるから単にメニューのひとつとして 普段白米でもパスタもたべるでしょう？ 251:可愛い奥様 09/06/03 21:44:19 py9Ahq4B0 >>249 ヨーグルトも納豆も野菜もたっぷり食べるよ。でもそれだけじゃ快便にはならない。 （かなり頑固な便秘の人なら分かってもらえると思う） 玄米は腹持ちもいいし凄く快便になるけど、消化も悪いから 胃腸の弱い人にはオススメできないし、無農薬のものじゃないと 残留農薬も心配だし、圧力鍋も使うし色々めんどくさい。 けど止めると途端に糞づまりになるorz再開すればまた快便。 あまり一つの食材に依存したくないんだけど、便秘に玄米だけは鉄板。 あくまで我が家の話だけど。 あとマクロビとか関係なくダイエットしたい人にはいいかも。 252:可愛い奥様 09/06/03 21:52:15 hUNbU6xx0 へ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch