09/05/23 20:54:33 ANe5wWQu0
カルシウム食品100g中
ごま 1200mg
小松菜 290mg
大根葉 210mg
牛乳 100mg
しかも問題はカルシウム摂取量じゃなくて、
肉とか乳製品の動物性タンパク質によって骨からカルシウムが溶け出すのが問題ということに移っている。
『エコロジカル・ダイエット』『乳がんと牛乳』とかに書いてある。
09/05/23 20:54:33 ANe5wWQu0
カルシウム食品100g中
ごま 1200mg
小松菜 290mg
大根葉 210mg
牛乳 100mg
しかも問題はカルシウム摂取量じゃなくて、
肉とか乳製品の動物性タンパク質によって骨からカルシウムが溶け出すのが問題ということに移っている。
『エコロジカル・ダイエット』『乳がんと牛乳』とかに書いてある。