09/04/16 23:03:42 +5Y1rNHW0
>>753
コラーゲンとか関係なく
三日レベルじゃ体重は減りません。増減したとして水分や胃腸の内容物が殆ど。
うろ覚えだけど、1キロの脂肪を燃焼させるのに7000キロカロリーかかるんだよ。
そう簡単には増えた体重は落ちないし、逆にそう簡単にも脂肪は増えない。
食事を気にしだしたのがいつからか知らないけど、運動なしで減らすなら1～3ヶ月はみないと。
あと、サプリは｢太りやすくなる｣ものはあるかもしれないけど、誤差の範囲レベルかと。
太ったのはひとえに食べすぎ運動足りなすぎなだけ。