09/03/30 11:50:10 sH649F5O0
>>216
うん、継続は力…だと思う。イベント？の前だけ即効性の強いドリンクタイプを
飲んで、普段はアミコラにしたら。
私も普通のアミコラはオエッとくるのを我慢しながら飲むのが辛かったけど
期間限定で出てる、レモン味やはちみつレモン味はだいぶマシだった。
それかアミコラにアスコルビン酸(ビタミンC)を混ぜて飲むと
相乗効果もある上、味も甘ったるいもの＋酸っぱいものでバランス取れる。
オススメ。
↑のサプリを摂ること、半身浴、１日８時間睡眠・・・が自分に無理なく
続けられてることだけど、毛穴レスなのは自信ある＠41