09/03/27 10:20:14 NFvQ1LKI0
>>104
白湯の事をﾚｽした者ではないですけど、ちょっとｸﾞｸﾞって見ました。
朝起きた時は、ちょっとした酸欠状態なので、水や白湯を飲むと
体中の細胞に水分が行き渡り、体全体がｲｷｲｷするそう。
朝に水分を取ることで、体に水分が蓄積されて肌がﾂﾔﾂﾔになるそうです。
水分を取ることで、腸も温まり活動的になるから便通もよくなるそう。
腸が活動してない状態で、いきなり食べ物（朝食）を取るより、水分で活発になった状態の腸の時に
朝食を取った方が脂肪がつきにくく太りにくくなるみたいです。
効果がある人とない人がもちろんいると思うけど、特に乾燥肌の人や便秘気味の人は朝に水や白湯を飲むといいみたいですよ。