09/03/31 00:21:33 fYoUcKTy0
>>58
57だけど、お菓子とかご飯とか果物みたいな、
糖分ばっかりで全然栄養のないものをたくさん食べてしまってるのよ・・・。
だから、全面的に私が悪いの。
鉄分とかカルシウムのために、もっと牛乳とか栄養のあるものをとらないといけないんだよね。
今日はなんとか間食やめれた。
明日もがんばろう。
09/03/31 00:21:33 fYoUcKTy0
>>58
57だけど、お菓子とかご飯とか果物みたいな、
糖分ばっかりで全然栄養のないものをたくさん食べてしまってるのよ・・・。
だから、全面的に私が悪いの。
鉄分とかカルシウムのために、もっと牛乳とか栄養のあるものをとらないといけないんだよね。
今日はなんとか間食やめれた。
明日もがんばろう。