09/10/12 00:40:41 Ey3fUbDF
・1-3 必須情報
①実行場所（各自探索されたし）
参考：新しくトンネルや大きな橋が建設された所には、以前に使ってい
た旧道がある。そこで一晩星空を眺めていれば、適所かどうかの大体
の見当はつく。
②練炭の、着火→火勢の推移→消火までの知識
事前に、最低1回は確認しておくのが望ましい。特に煉炭全体に火がま
わるまでの過程は、注意深く観察しておく。又コンロ側面・下部の温度も
確認する。
なお途中で消火するときは､上部に湿った土を詰める。
③車 or テントの気密性の確認
発煙する殺虫剤を使い、煙が漏れない事を確認する。
④精神科・神経科の診察を受ける｡希死念慮はうつに起因する事が多い。
治る病気で死ぬ事はない｡薬を処方された場合は最低限２週間続ける。
又、うつの回復期に希死念慮が強くなるケースもあるので、その間は
病気の症状と思い耐える。
⑤40代、50代の方は更年期障害を疑って欲しい。年間３万件を超す自殺
の主原因だという説もある。ホルモン療法等の効果的な治療法がある。
・1-4 参考情報
①いのちの電話のご紹介：URLﾘﾝｸ(s.tank.jp)
②眠剤の効き始める時間
注：先に大量に使うと強い耐性がつき、必要な時効かない薬もある。
●２ 実行
①用意の品を車に積む or リュックに詰める。
②目的地に行く。実行日には日没前に着いていたい。
③煉炭に火を点ける。
車 or テントの外で点火するほうが良い。上にヤカン等を置くと、火が
見えにくく、火のまわりも早い。コンロ下部の吸気口をいっぱいに開け
風上に向ける。
マッチ練炭は点火時盛大な煙りが出る。地元の人に山火事と思われ
ると完遂は出来ないので点火時刻は注意されたし。
④全体が赤熱し安定した燃焼状態になれば、車内orテント内に持ち込む。
火力は出来るだけ強いほうが一酸化炭素の発生は早い。
天井等が焦げないよう、冷水をいれたヤカンを載せる。
⑤用意した食品等で最後の晩餐をする。
この項は任意であるが、今している事の馬鹿馬鹿しさに気付くこともあ
るので、強くお奨めする。
⑥時間を見計らって眠剤を飲む。
⑦眠剤が効いてくる前に、車 or テントを密閉する。
参考：大変な緊張状態にあるので、眠剤の効果に過度の期待はしない
ほうがよい。
⑧（これ以後は……発見者→警察→家族 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ ……）