†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2at MENTAL

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2 - 暇つぶし2ch907:優しい名無しさん
10/04/17 22:55:59 oy4XyLV1
ぶっちゃけ戦前戦後と
おなじ食事をすることは不可能。
昔と今じゃ野菜の栄養成分も雲泥の差だし、
環境や必要とする栄養素も異なる。
ではどうするか？
自分に出来る範囲でおおよそ健康的に思える
食事をしていればよい。
細かく規定しすぎるのは、
持続性の面で現実的ではない。

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