†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2at MENTAL

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2 - 暇つぶし2ch703:優しい名無しさん
10/02/02 06:16:12 Lglt7GgF
　　　　↑
一応これもテンプレに入れてくれないか。
どちらを信じるかはそれぞれを読んだ人次第ということでいいので。
それならいいでしょ？

食事より、1日30分ゆっくり走るのを何カ月か続けるだけでずいぶん違ってくると思うよ。
もちろんジャンクフードばっかり食べてるような人は食事も変えた方がいいけど。
大切なのはバランスだ。

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