09/06/14 02:25:22 9r+QtrFf
確かに、ＡＣの人の自己肯定感を上げる方法として、
「自分は価値のある人間だ」などと言い聞かせる、
アファメーションってのがありますよね。
ただ、他人のことまではこっちではどうしようもない部分もあるので、
もちろんこちらで改善できるところはしますが、あんまり「相手をこうさせてやろう」とは考えないようにしています。
ところで、ＮＨＫのドラマ「ツレがうつになりまして」を見た人いますか？
僕は見ていて自分の最悪期を思い出して、特に最終回はずっと泣きながら見てました。