09/03/09 11:00:29 KV+9VKRs
トブ状態を疑似体験 その１
首吊りで意識トベない人は、トブ状態を疑似体験してみるといいかも。
やり方は、
１，まずしゃがんで深呼吸を50回する。これだけで頭がボーっとしてくるはず。
２，そしていきなり立ち上がって、頭部を後ろに倒して天井を見上げて、柔らかいタオ
ルで首を絞める。
３，そうすると、たいていはまともに立っていられなくなります。その感覚は、首吊り
で意識を失う導入部に似てると思う。上手くいかない人は深呼吸の数を100回に増や
してやってみよう。
トブ状態を疑似体験 その２
逝く寸前を疑似体験（ナンチャッテ）したい香具師は、まずハイパーベンチレーション
（深く早く呼吸する）を１分くらいやって血液中を過酸素状態にしてから、足のつくと
ころで首吊ってみそ。ほんの数十秒かで息が苦しくなる前に、意識が薄らいで手足がガ
クガクになる感覚を味わえる。ただし、本当に逝ってしまっても責任は持ちません。
・意識を飛びやすくする前準備は３つ。
１，ハイパーベンチレーション、何度も深呼吸を繰り返して、二酸化炭素の血中濃度を
低下させる。（過換気性失神）
２，しばらくしゃがんだ状態から急に立ち上がって、短時間で急激な血圧の変動による
立ちくらみを起こす。（起立性失神）
３，急に有酸素運動（高速スクワット２０回など）を行って、血圧を上げ、酸素需要量
を増やす。（労作性失神）
トブのに必要なのは短時間で急激な血圧の変動であり、１のハイパーベンチの主な目的は
血圧を変動させることです。
だけどハイベンすると酸素供給率のバランスを崩してより意識喪失しやすい体にすることが
できます。