09/04/02 22:16:33 OcjBodJ7
>>348のやり方の後タオルで首絞めてみても駄目だったから>>350のやり方でやったら
驚くほど簡単に落ちたぞ・・・
たぶん20秒くらいだと思うけど。
「背中で伸び」を補足すると胸を張って背中を腕で折りたたむ感じで思いっきり圧迫しながら
頭を下にもっていきながら腕を上にしていく感じね。
今までは何度実践しても落ちない苦しいで半ば諦めてたけど希望がわいてきた。
痛い、苦しいって人はたぶんやり方間違えてるから
もう少ししめる位置と酸素濃度低下法を見直したほうがいいと思う。
根性で死ぬまで我慢するのもありだけど楽に逝きたいでしょ？