09/04/01 23:29:11 W16ZaroU
>ビニール袋で口と鼻を覆って自分のはいた息を吸う行為
これはマスキングといって血中酸素濃度を増加させる行為だぞ
飛べたのは「しゃがんだ状態から立ち上がって背中で伸びをする」が強力だったからじゃない？
「まずはうんこ座りした状態で深呼吸を5分間続けてから立ち上がり、
両手を後ろに回して腰のところで指を組む。 そしたら下から上方向へ思いっきり伸びをします。
伸ばしきった状態を10秒間維持したら指を解く。」
のほうが飛びやすいと思う。 ちょっと俺も試してくるわ