09/04/24 01:35:56 Knj0Ee8n
7年たって、やっと過食が落ちついた。
昔は絶食した時もあったけど、歳とるとそんな気力もなくなるよね。
狂ったみたいにコンビニに行って買い込んで、食べながら運転して、次のコンビニ行って、をしなくなったのは、お金を持ち歩かないようにしたから。
家にあるものを食べすぎることは治らないんだ。
でも、わざわざ買いに行かなくなった。自分で決まり作った。わざわざ買いには絶対行かないって。
それだけなんだけど、44～47キロをキープしてるよ。47くらいなら、少し頑張ってダイエットして44くらいに戻せる。で、リバウンドで食べ過ぎて47に。の繰り返し。だから、過食が治ったわけではない。でも60キロの時より、精神的に違う。