09/03/30 17:49:55 a6Gtr4Da
食べ物というか、水分をがぶがぶ飲んでしまう人いますか？
私の場合は過食衝動が始まった頃から、
家中の食べ物を家族が隠してしまって、
自分でも制御してるつもりで、麦茶ならいいだろうと思って飲み始め、
度を越えた飲みっぷりにいまや糖尿を心療内科の医師に疑われる始末です。
（で結局、検査したら違ってるんですが）
夜は良く眠れますし、飲んでいる抗鬱剤の副作用で口がかわくのもあって……
水分の取りすぎはよくないとわかっているんですが
胸のあたりにつかえてる不安をおしながしたくて
氷入りのお茶をがぶがぶ３Lぐらい飲んでしまいます。
通院の為に外出したときだけ、お菓子や蒸しパンなどを買い込んで
過食もしてしまいます。
意味もなく毎日不安でどうしたらいいのかさっぱりわからないのに
ただ無気力に太っていくのが情けなくて悔しいです。
４月になったら、運動少しずつでもしてみようかな、と思っています。