09/06/19 08:09:11 kqNWZ4KW
過食５日目。夕飯後の過食。
・夜 わかめ味噌汁、玄米ごはん、豚の角煮、ホウレン草、玉ネギサラダ、シュークリーム
・夜食 ホットケーキ、バター、牛乳、エクレア、堅焼き煎餅
お腹がパンパンに苦しくならないと寝れなくなってしまった。
09/06/19 08:09:11 kqNWZ4KW
過食５日目。夕飯後の過食。
・夜 わかめ味噌汁、玄米ごはん、豚の角煮、ホウレン草、玉ネギサラダ、シュークリーム
・夜食 ホットケーキ、バター、牛乳、エクレア、堅焼き煎餅
お腹がパンパンに苦しくならないと寝れなくなってしまった。