09/06/05 18:53:10 g+uqa/yz
白米300ｇくらい
おくらめかぶ
ナチュラルチーズ3パック
シリアル1箱
ダイエットクッキー1/2食分
たいやき 1個
牛乳1リットルくらい
スキムミルク6袋
10枚切り食パン2枚
ジンギスカン1食分
ブロッコリーに塩かけたもの 3～4本分
朝の7時半から今まで胃袋に入れたもの
口の中が痛い、四六時中ものを食べてるから唾液腺腫れまくり
もうやめたいな
これでも摂食障害5年目にしてやっと大人しくなってきた方だ。。
過食衝動にかられても自分で菓子とか食料買い込みしなくなったのが進歩かな。
吐かないのはつらいけど、治療のための第一歩だよね