09/04/14 18:06:36 Ifyx+Ms2
>>649
大変でしたね。
風邪引かないようにね。
651:優しい名無しさん
09/04/14 18:34:22 BPBi4fCT
(´･ω･`)なんだこのﾏｲﾅｽ思考や感情は…
１日休んだだけで凄い体調悪い…
運動中毒か…
５日間位しか続けてないのに…
652:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/14 19:19:09 07NuW1qE
歩きたい、そう思えたなら
きっとプラスですよ
自分のダメな時は、何もしたくない
そんな感じでした・・・
653:優しい名無しさん
09/04/14 19:32:16 o3fDc2ii
さっき小雨が気持ちよかったからチャリってきた！
荒川沿いの散歩道だったんだけど、暗くて誰もいないし少しビビってたらホームレス出てきてマジ殺されるかと思ったｗ
654:優しい名無しさん
09/04/14 21:28:36 qvIlWJB4
以前に書いた事故られた者です
全身打撲で保険屋や病院の対応も悪く、ストレスと体の痛みと、治るかどうかの不安でいっぱいです
前買った万歩計も洗濯機でまわしてしまって壊れましたorz
もう消えてしまいたい
雨だと余計痛みます
655:優しい名無しさん
09/04/14 22:48:02 aQa0uCC5
なんという負のレス。ひっぱられんぞ
656:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/15 12:13:22 PL+ShGwM
今日は公園ぐるぐる2時間でした
良い天気だったのでTシャツ1枚で行ってみたけど、もう寒くなかったです＠埼玉
657:優しい名無しさん
09/04/15 12:54:27 dl2UGrVG
俺も丁シャツ一枚で日中歩き回ったけど
めちゃめちゃ日焼けするよな
顔がヒリヒリする
658:優しい名無しさん
09/04/15 16:09:54 xXrwLrw2
今日は6458歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
>>650
家帰ってすぐに身体拭いたので大丈夫でした。
心配してくれてありがとね。
>>654
うーんてくてくエンジェル壊れちゃったか・・・
やはり示談は1年経ってからの方が良いですね。
これからの季節が心配ですが、どうかお身体お大切になさって下さい。
659:優しい名無しさん
09/04/15 16:25:55 2Udc07eb
1時間20分ぐらい歩きました
暑すぎた…
660:優しい名無しさん
09/04/15 16:44:36 neI5I6VO
1時間弱歩いた
ちょっとママンと話した
661:優しい名無しさん
09/04/15 21:08:45 fxVoUq6D
気分がむしゃくしゃして、発狂しそうなので、
気分転換に１時間ウォーキングしてきます。
662:優しい名無しさん
09/04/16 15:28:38 SGjDsRpK
今日は5709歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
桜が終わり、山吹の季節です。
山吹色が綺麗で、大好きな花の一つです。
チューリップも好きなんだけど、もう終わりだね。
663:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/16 17:19:26 4TYnkvC8
今日は駅までの往復40分でした
ようやく就職先が決まりそうです
早くも明日から仮採用という事になりそうで、そうなるとウォーキングは出来なくなりますが
毎日通勤の為の合計40分歩きが日課になりそうです
664:優しい名無しさん
09/04/16 17:34:21 F9E7NOds
1時間散歩行ってきた
今日はママンの知り合いのわんこと出会った
665:優しい名無しさん
09/04/17 01:30:52 iXfdIjjf
>>658ありがとうございます
よくなるといいなあ
666:優しい名無しさん
09/04/17 12:33:00 Q21l/mcf
ひきこもりの原因は中学時代にある
667:優しい名無しさん
09/04/17 13:05:25 +ETukTk2
ワタシは高校・・かな。
その頃すでにニートになりかけてたし。
さて明るい話題で・・
散歩して汗かいたらなんかスカッとしていい気持ちになった。
ハロワのキャリアカウンセラーからも
散歩しなさいと２度も言われてる。
やっぱ年上の人のいうことは聞くものですね。
668:優しい名無しさん
09/04/17 15:36:21 24XwBBJB
今日は5648歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
>>663
おめでとうございます！
しかし駅まで片道20分・・・ 頭が下がります。
669:優しい名無しさん
09/04/17 16:41:57 XC/LOG4r
1時間弱行ってきた
寒かった
670:優しい名無しさん
09/04/17 23:46:19 QphAkXpr
二時間歩いたらクタクタなった…
どっかのスレで一日中歩く学校の行事があるらしい
…_/乙(､ﾝ､)_
671:優しい名無しさん
09/04/18 08:50:46 PRJgZscr
私の通ってた高校はあったよ。
競歩大会とかいって1日歩いてた。
運動部の人は走ってたなぁ
672:優しい名無しさん
09/04/18 09:14:31 QV5XuapY
>>671
一日走んの？
まあ… 喫煙者のお爺さんの欽ちゃんでも
２４時間マラソン走ってたから
健康で毎日訓練すれば出来るのか…
欽ちゃんすげー…
673:優しい名無しさん
09/04/18 10:59:21 1Pz2+uj/
巻き爪の方いらっしゃいますか？
また巻き爪になっていた方でウォーキングを実施した事により巻き爪が治った
という方はいらっしゃいますか？
674:優しい名無しさん
09/04/18 11:24:21 LGqAO+KS
うちの高校にはマラソン大会とかいって一日中走るイベントがあったな
675:優しい名無しさん
09/04/18 12:06:17 C3+FhBnQ
>>673ウォーキングで治ったのかな？
でも、治ったよ～
676:673
09/04/18 13:51:30 1Pz2+uj/
>>675
まだ始めたばかりなのでわかりませんが>>675さんも巻き爪だったんですか？
そしてウォーキングを続ける事によって治ったんですか？！
677:優しい名無しさん
09/04/18 15:16:12 wgplf95e
今日は5568歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
678:優しい名無しさん
09/04/18 15:23:34 mpJONVMV
毎日お疲れ様です。それだけ歩くのに所要時間はどれぐらいか教えてもらってもいいですか？
679:優しい名無しさん
09/04/18 15:39:00 wgplf95e
>>678
大体45分～1時間です。ゆっくりな散歩なので大した距離でも無いです。2km位。
680:優しい名無しさん
09/04/18 15:45:33 mpJONVMV
>>679
ありがとうございます。私も、いつも歩きたいなって思いながら時間かかるかなって思ってやれなかったので、
目安の時間分かるだけでやる気でそうです。
681:優しい名無しさん
09/04/18 17:46:15 7YLG/v7v
1時間弱さんぽ行ってきました
682:優しい名無しさん
09/04/18 17:47:25 WtSqq5Ol
>>673さん
巻き爪はウォーキングだと何も爪に対処しないと悪化するかもです・・
軽微ならば爪の両端に小さくした綿かティッシュを詰めれば少しよくなります
それと楕円に爪を切らずになるべくまっすぐになるように切ればいいかな
和らいだら運動できるかと・・
683:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/18 23:30:46 8O87Dld4
>>668
ありがとうございます
ただ、家に帰ってくるのがこんな時間になってしまうのが残念なところ
684:優しい名無しさん
09/04/19 00:01:45 g+sDC+3x
久し振りに散歩した。
草が生えてる畦道をのんび～り。気持ち良かった！
四葉のクローバー見つけて、ほっこりしました。
685:優しい名無しさん
09/04/19 01:22:35 DZe6pJ9P
>>684
自然の中にいるとほのぼのと癒されますね
四葉のクローバー、よいことがありますように！
686:優しい名無しさん
09/04/19 01:24:30 xG8geiUn
このスレの方達の書き込み読んでるとほのぼのしてきます。
自分も歩いてみたいと思うようになりました。
自傷の傷が（もうしませんが）治ったら歩いてみます。
その時はまた書き込みさせてもらいます。
687:優しい名無しさん
09/04/19 03:09:54 YkMSWMoT
>>686
待ってますね
688:優しい名無しさん
09/04/19 08:18:03 IN+9OvX9
歩くのに夢中になりすぎて
歩数計のデータをエクセルに入力するのを忘れる…
０時をまわると記録がリセットされるから
翌日に気づいた場合、前回の同じコースのところからコピペで持ってきてる
新しいコースを歩くときは、距離や歩数が自分でも興味があるから
エクセル入力を忘れることは無いんだけどね
689:優しい名無しさん
09/04/19 14:16:53 1WqAY3vp
家から遠くのコンビニまで往復一時間。
行きは走って帰りは歩き。
690:優しい名無しさん
09/04/19 18:16:18 Mq/RpQT8
さんぽ1時間行ってきました。
691:優しい名無しさん
09/04/19 18:49:52 LdzEBjrD
今日は5948歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
692:優しい名無しさん
09/04/19 21:11:22 i3W34F+J
一時間ステッパーした。そこまで疲れないのに汗だらだら。気持ちが良い。
693:優しい名無しさん
09/04/19 21:38:34 y+uw2Fj0
今日2時間ウォーキングをした。
694:693
09/04/19 23:54:03 y+uw2Fj0
帰宅してから、
いつもよりくしゃみが出た。
花粉はまだ飛んでいる。
695:優しい名無しさん
09/04/20 10:28:55 SFBbRwcJ
冬に雪積もって以来ようやく公園でジョギング1時間
まだ桜は３分咲きくらいです
定期的にまたやりたい
ひざのアイシングしないと・・イタタ・・
696:優しい名無しさん
09/04/20 12:53:34 avds9Scu
昨日久しぶりに近所をウォーキングしてきて6589歩でした。
上り坂だったり後半ほとんど登山だったので歩数以上に運動できたと思うので記録かきかき。
697:優しい名無しさん
09/04/20 16:25:45 sGtfLtTm
今日は6339歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
698:優しい名無しさん
09/04/20 16:53:38 k8sf7oRo
川沿いの遊歩道を端から端まで歩いた。
699:優しい名無しさん
09/04/20 17:17:57 L9YVJ5UP
1時間さんぽいってきた
けど痩せないのはなぜ・・・
700:優しい名無しさん
09/04/21 05:02:48 vsZ6Vsv6
雨・・・ぱらぱら降ってる・・・今朝は中止だなぁ
701:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/21 10:51:42 fp65dVOh
>>699
1ヶ月とか3ヶ月とか、長い目で見と結果が出てくると思いますよー
702:優しい名無しさん
09/04/21 11:02:34 cE+cyhP3
昨日は初めて平日に夜ウォーキングしました。ちょっと寒いぐらいの涼しさで気持ちよかったです。
7623歩、っと。かきかき。
>>701
続けるのって難しいです…何かやる気を維持するいい方法ってありますか？
703:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/21 11:34:43 fp65dVOh
>>702
自分の場合は、ダイエットが主目的でなく
足の痺れの解消になるかと思って続けてました・・・
でも、ダイエットを目標とするのであれば
例えば3kg落とすまでがんばってみる、とかどうでしょう？
704:優しい名無しさん
09/04/21 12:47:20 QmVVZfdi
今日は病院からの帰り道自転車を引きながら３０分以上歩いてきました。
音読もしました。
脳にも体にもいいことだらけです。
705:優しい名無しさん
09/04/21 15:37:05 BRso2sYn
今日は6162歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
>>699
1時間の散歩の消費カロリーは大体200kcal。おにぎり1個分。簡単には痩せない。
>>701
私は半年でヒップが-5cmになったよー
筋肉ついた分、体重は減ってないけど。
>>702
私はてくてくエンジェルでモチベ維持しています。
じぇる（たまごっちみたいなの）が1日でも歩かないと1個退化して怒った素振りを見せ、
「もっと歩こうよ！」と叱咤されます。勿論天候なんかお構いなし。
だから今日もじぇるに怒られたくないがばっかりに雨降ってるのに散歩に行ったのでした。
706:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/22 04:27:48 UuK8nafp
仮契約、反故にしちゃいました
心の中の蟠り、それも解決できるような類の物じゃないものを持ったままじゃ
いつかストレスで潰れてしまいかねない
また明日から、歩く人に逆戻りです・・・
707:優しい名無しさん
09/04/22 05:58:05 zXKpuQuP
おはよう！
早起きしてちょっとだけ歩いてきた
気持ちよかった
続けられるといいな
708:優しい名無しさん
09/04/22 06:09:46 oPD1LA+s
おはよう
少し歩いてきたんだけど、まだ足の甲が痛い
普段は痛くないのに、外を歩くとズキンとくる
コンビニ行って戻ってきました・・・明日はよくなってますように
709:優しい名無しさん
09/04/22 08:52:00 O9O/V1d/
昨日は久しぶりにみずうみ３周35分
710:優しい名無しさん
09/04/22 09:01:27 c15XusWI
近所の神社まで
711:優しい名無しさん
09/04/22 13:02:46 vesfp8Mg
コンビニ往復5541歩
712:優しい名無しさん
09/04/22 15:44:45 eIwBLJag
今日は6512歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
713:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/22 15:45:05 UuK8nafp
今日は川沿い1時間＋公園ぐるぐる30分歩きました
714:優しい名無しさん
09/04/22 16:09:59 oPD1LA+s
今から散歩行こうと思ったのに、まだ足が痛い
歩きたいのに歩けないって、こんなに悲しいんだね
明日までによくなってますように
715:優しい名無しさん
09/04/22 16:32:35 shRZAQoH
>>714
もどかしいね(´･ω･｀)
714さんの足の痛みが早く良くなりますように
716:優しい名無しさん
09/04/22 16:32:37 imKo7FwU
1時間ちょっと歩いてきた
田んぼに水が張ってあった
717:優しい名無しさん
09/04/22 16:37:47 O9O/V1d/
海辺を45分。
帰り向かい風で大変だった。4キロくらい。
718:優しい名無しさん
09/04/22 17:33:50 thymQkrr
今朝、３０分散歩してきました。
719:優しい名無しさん
09/04/22 18:01:37 cNJiOdKS
>>714
お大事にね。
早く良くなりますように。
720:714
09/04/23 05:36:39 3oOftDQE
>>715さん>>719さん、ありがとうございます
だいぶよくなってきたので、今朝は少し歩いてきました
温かい言葉にじ～んときました
721:優しい名無しさん
09/04/23 11:19:39 SLynKK5h
半ヒキだけど今日初めてウォーキング(30分)して来た
最初は不安で体調悪くなったりしたけど人もあんまりいなかったし
思ってたより楽しくウォーキング出来て良かった
明日からも頑張ります
722:優しい名無しさん
09/04/23 15:17:18 QZULh6vV
今日は6035歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
723:優しい名無しさん
09/04/23 16:09:06 Fafuv2Lk
1時間30分ウォーキングした。ろっ骨ちょっと剥離骨折ぽいけど、しばらく運動不足なので3日連続でウォーキング行ってきた。
724:優しい名無しさん
09/04/23 17:10:00 fzsxnk1s
片道20分のコンビニまで支払いがてら散歩
今から犬の散歩にも行ってきます
725:優しい名無しさん
09/04/24 07:09:32 Wn5Z4vMt
サガフロンティア裏解体新書が買だ、
バルザック？いい本じゃないか！自分で探すんだな。
車のＧＴＯ？似てるねえ、クククッ少々○がお世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し
電気電気電気電気電気こたつ
逆） . . . ドラゴン桜 ＰＳ２分裂
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。
凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました 最後の方はきついことされましたね。
鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。
英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、 まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。
漢字の意味は 二ならハサミ 蔵なら大きな組織心臓または心 木は猫の土地 なのでそのまま（詳しく）訳すだけ
金の意味はザクロ そのまま自分の好き勝手に使うということ、（理性的にマシーンを買う
花の意味は蓮華 五月頃だけその辺に生えてる雑草という意味
上に書いてあることはアニメのオープニングなので楽しいですよ。エンディングもいいですよ季節感が出て。
僕が見た人は薬ずけになって顔が火照っていましたねえ。夜、外を歩けば頭さめますよ。
726:優しい名無しさん
09/04/24 09:30:48 3JPE7Qxv
１時間散歩してきた。
不思議と疲れは感じなかった。
727:優しい名無しさん
09/04/24 09:44:47 nUk6dPL/
今日は歩きでなくエアロバイクにした
久しぶりにやったから足痛ぇ
前はエアロバイクなんともなかった
30分
728:優しい名無しさん
09/04/24 10:01:12 iEnDwHYv
さむい
729:優しい名無しさん
09/04/24 10:32:51 iEnDwHYv
粘着が私のこと粘着って書くんだよね、気にしてないけど
730:優しい名無しさん
09/04/24 11:58:29 VwQEMuMs
今日も駅まで歩いた
731:優しい名無しさん
09/04/24 15:19:12 ptCX1wDc
今日は5743歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
732:優しい名無しさん
09/04/24 15:20:26 W9iIupUf
３０分歩いた
733:優しい名無しさん
09/04/24 15:51:21 VdXBkQBe
(`･ω･')二時間歩いた
疲れた… 後は１日飯作ったりするくらいしか気力出ない…
734:優しい名無しさん
09/04/24 17:24:32 cLJ+KyVT
今日はバイトの面接だったので、往復で20分
さんぽで1時間弱歩きました。
735:優しい名無しさん
09/04/25 16:10:05 pFUB7X1U
今日は5341歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
今日は見事に自転車軍団がいなくて歩きやすかったです。
マックで「HANABI」も聞けたし、最近溜まっていた鬱憤が晴れて大満足の一日でした。
736:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/25 17:07:33 IJqzDwfm
ここんところテンション下がり気味・・・
明日はプールの日なので、下がったテンション取り戻してきます
737:優しい名無しさん
09/04/25 20:12:49 r8P54iC1
雨の中、買い物で三十分歩いた。
こんな雨なのに、外には人が沢山歩いていた。
みんな、タフだなぁ。
明日から温泉地に行って、朝から晩まで歩きます。
夜は温泉。ちゃんと食べてちゃんと寝ます（予定）
738:優しい名無しさん
09/04/26 12:01:44 shulHemt
３０分近く散歩してきた。
また今から散歩してくる。
739:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/26 15:34:29 oattnUlu
今日はプールでした
なんか体力も落ちてるのか、泳ぎより歩き中心になっちゃいました
いかんなぁ・・・
でも、リフレッシュできました
740:優しい名無しさん
09/04/26 17:37:22 Sal3xglZ
さんぽ1時間とコンビニまで往復で10分歩いた
741:優しい名無しさん
09/04/26 18:24:28 XYnsV4Gh
今日は6681歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
742:優しい名無しさん
09/04/26 19:42:03 herxTwu9
さむいのし
743:優しい名無しさん
09/04/26 21:49:56 YQJ8Bjgx
>>723
無理しないでね！(>_<)
744:優しい名無しさん
09/04/27 02:55:41 fYPKY9S3
昨日はエアロビクスを50分。
その後風呂で汗を流すのが気持ちいい。
745:優しい名無しさん
09/04/27 02:59:15 h+I0ocJZ
バス代ないので明日は歩く
746:優しい名無しさん
09/04/27 05:21:20 vlCEF2IW
ゴミだしついでにお散歩
誰も居ない公園で少しだけブランコをこいで
神社の横を通って帰ってきました
まだ空気は冷たい 清涼な空気
いい季節だ
お風呂入って寝よ
747:優しい名無しさん
09/04/27 05:27:28 n1h69fF+
>>746
おやすみー
私も今から朝の散歩してくるよ
748:優しい名無しさん
09/04/27 09:00:11 puNgbmRh
>>743ありがとう
骨折は一ヶ月たってだいぶよくなってきたけど、まだまだ右手は動かさないほうがいいかも。事故で保険屋と医者とのやりとりが精神的にストレスだ。
おととい雨の日は、それでむかむかしてのんだくれて（たまにだから大丈夫）、昨日は海に行き、東京ドームまで行ってだいぶ歩いたぞ
鬱病とか精神病もそうだけど、肉体的に痛い、つらいもなかなか理解されない世の中です
749:優しい名無しさん
09/04/27 17:01:57 /4aGK8kI
1時間弱歩いてきました
750:優しい名無しさん
09/04/27 18:03:15 0GU7JRYv
郵便局まで歩いてきました
>>748
どうぞお大事になさってくださいね
751:優しい名無しさん
09/04/27 18:15:36 j+QnfcPX
今日は5194歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
752:優しい名無しさん
09/04/27 20:06:05 uTvSmcck
今日も散歩３０分してきたよ
753:優しい名無しさん
09/04/27 21:20:12 vaD8CbwW
死への一歩
754:優しい名無しさん
09/04/28 10:22:55 4QlfBujR
散歩３０分してきました。ついでに銀行寄ってきたけど変化なかった・・・。
755:優しい名無しさん
09/04/28 15:34:09 FS8rMh1n
今日は5671歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
756:優しい名無しさん
09/04/28 18:23:06 a3lNfxSB
さんぽ1時間弱いってきた
風が強くて寒かった
757:優しい名無しさん
09/04/28 21:07:11 4SiiNVl4
>>750ありがとうございます（泣）m(><)m
ただ今エアロバイク中
758:優しい名無しさん
09/04/29 09:24:21 +CIzjmDk
約４０分散歩してまいりました。
明日は１時間散歩しようと思います。
759:優しい名無しさん
09/04/29 12:56:37 w4UMUpz1
海に貝とりに一時間30分 疲れたーーーーーーーーーー(-_-メ)(-"-;)(-_-メ)
760:優しい名無しさん
09/04/29 18:16:26 HiIfXyzI
1時間弱歩いてきた
いい気候。
761:優しい名無しさん
09/04/29 21:09:58 eYahWDBh
今日は、1時間20分歩いた。
帰宅してから気持ちよかった。
762:優しい名無しさん
09/04/29 22:07:55 OFdoIp55
今日は8001歩歩きました。
明日も5000歩超えます様に・・・
763:優しい名無しさん
09/04/29 23:09:50 3wt0qtLf
>>762
今日は8000歩超えましたね～^^
764:761
09/04/29 23:53:55 eYahWDBh
今日はややポジティブシンキングになっている。
ウォーキングのおかげだろうか。
765:優しい名無しさん
09/04/30 14:45:47 /ar9qnWT
いつも一人が好きで、いいのですが、今日はちょっと寂しい気分でしたので、フィットネスで下半身を中心に鍛えました。
ランニングが5分しかできなかった（泣）
766:優しい名無しさん
09/04/30 15:34:49 lVRn9sS6
今日は5554歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
>>763
はい。近所のスーパーがリニューアルしてたので探険してました。
6FからB1まで歩き回って疲れました。
767:優しい名無しさん
09/04/30 16:42:29 mgpv8Mp5
1時間弱歩いてきた
あつーい
768:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/04/30 23:04:08 bWZKmfL6
OCN今日まで規制されてました
今日は川沿い1時間程度でした
そろそろ水分補充の事を考えなきゃならない季節になってきました
769:優しい名無しさん
09/04/30 23:31:40 fnSHY0lp
1時間行ってきた。明日も行くぜ！
770:優しい名無しさん
09/05/01 06:51:32 0O+tbonN
横浜市に新型インフルエンザ上陸した可能性出てきたぞぉ～ぃ
771:優しい名無しさん
09/05/01 15:27:07 ZEAlbjfF
今日は5272歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
暑くなってきて心なしか人が減っているように感じます。
772:優しい名無しさん
09/05/01 16:52:11 hnHAkyTh
久しぶりに歩いて散歩がてら買い物に行ってきました。
暖かくて気持ちよかったですが、前途有望な高校生を見てしまって憂鬱な気持ちになりました。
773:優しい名無しさん
09/05/01 17:08:25 c3c+W8K5
1時間弱歩いてきた
憂鬱です
774:優しい名無しさん
09/05/01 17:29:28 RPrGh0nJ
>>768
お帰りなさいませﾉｼ
今日は用事が忙しくて、母親を公園に連れて行ったり、洗車して車ふいただけだけど運動になった
775:優しい名無しさん
09/05/01 21:59:40 kLTc0tBo
ウィンドウショッピングしてきて家まで歩いた！
776:優しい名無しさん
09/05/01 23:28:41 e13fvjud
途中で足つって焦ったけど何とか1時間歩けた。
今日はジョギングしてる人が多かったなぁ。
777:優しい名無しさん
09/05/02 06:14:59 uES9w6QA
一時間歩きました
今日から五連休
土手沿いや大きい公園にも家族連れや野球サッカーチームで溢れる…
住宅街やビジネス街のが人少なくて気楽かな…
778:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/05/02 12:19:01 tlzC9Joe
今日は川沿い1時間でした
携帯から音が鳴らない！歩くときのBGMが！それより直るのか！って焦ってたけど
とりあえず焦る心を落ち着かせる為に歩いてこようと決心
そんで、取扱説明書を読み直してみたら、ボリュームを絞ってたみたい
やっぱ、気分転換は必要みたいです
779:優しい名無しさん
09/05/02 15:43:38 jhArwUju
今日は5534歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
780:優しい名無しさん
09/05/02 19:08:43 v7CHg7CO
午前は遠くのコンビニ往復一時間。
午後は川沿いの遊歩道を散歩。
781:優しい名無しさん
09/05/02 20:58:13 9PGvcArN
残業続きでここ３日ほど歩いてない…
（カロリー自体は仕事で消耗してるはずだが）
明日はやっと日曜日なので、３時間ほど歩きたいな
782:優しい名無しさん
09/05/03 05:17:23 rC7h2X3z
>>781
残業お疲れさまです。
自分はこれから神社にお参りも兼ねて歩いてきます。
最近、2回も軽い事故に遭ったので、これ以上何も無いよう
神頼みしてきます。
783:優しい名無しさん
09/05/03 06:43:40 9DhAb9yM
40分歩いてきた～
784:優しい名無しさん
09/05/03 13:13:29 pT/GLdTY
昨日24000歩歩きました 筋肉痛がここちよい
785:優しい名無しさん
09/05/03 22:27:50 psC4YXN3
今日は6076歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
786:優しい名無しさん
09/05/03 23:36:55 JjG58Rg7
1時間歩いてきました！
疲れたけど気分はいいです！明日も歩くぜ！
787:優しい名無しさん
09/05/04 15:11:48 Jo/v2+WE
約3時間歩いて来ました。いつまでも歩き続けていたい・・
788:優しい名無しさん
09/05/04 15:18:55 aqel7DNJ
散歩を15分。16時17時18時とまた15分ずつ歩いてきます。今日も暑いな
789:優しい名無しさん
09/05/04 15:43:05 bWOaB4J+
今日は6027歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
790:優しい名無しさん
09/05/04 16:04:09 gRlM6ggy
一時間ウォーキングしてきた。けっこうつかれるね。
791:優しい名無しさん
09/05/04 22:34:11 qNmcKiCS
1時間歩いてきました！徐々に体力ついてきたかな。
792:優しい名無しさん
09/05/05 11:18:35 4V5/c7Lg
コンビニ往復一時間。
793:優しい名無しさん
09/05/05 13:22:37 ho0L9aB5
腰痛を推して1時間20分のウォーキングをしてきました。
794:優しい名無しさん
09/05/05 15:59:33 fH31uomJ
>>793
お大事に！(>_<)
腰は無理しないほうがイイと思いますよ。
795:優しい名無しさん
09/05/05 23:17:25 RZZoJZGU
今日は5985歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
796:優しい名無しさん
09/05/06 10:19:46 XB77f9Rw
散歩の習慣は目標を達したため終わった。
797:優しい名無しさん
09/05/06 10:22:41 6dX+PgCf
寒いです
798:優しい名無しさん
09/05/06 10:43:22 FIs2y4xZ
寒いよね
799:優しい名無しさん
09/05/06 11:13:40 TkYgX+UY
たまにいく体育館で大会やってるのでバレーボール見に行ってきます
800:優しい名無しさん
09/05/06 16:11:22 ZYAGczbl
外は寒そうだ。歩いてみたらあったまるのだろうけど雨なんです。
やっぱり怖いなあ。
801:優しい名無しさん
09/05/06 18:57:05 0HLZShTw
５時から一時間ほど公園を散歩したがなんか身体が重たかったな
802:優しい名無しさん
09/05/06 23:23:21 YKt65Kcn
今日は5499歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
803:優しい名無しさん
09/05/07 13:37:04 ItXvSzmN
(´･ω･`)傘さしながら一時間ちょい歩いてきた
やっぱり天気の影響か？ 疲れ気味…
804:優しい名無しさん
09/05/07 14:33:05 kt4DfgkC
雨が3日も続くと憂鬱～ 涙
805:優しい名無しさん
09/05/07 16:59:20 vrZw44Ce
しかし予報では明日も雨だ
今日は6281歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
806:優しい名無しさん
09/05/07 17:32:07 KxExt2rB
1時間弱散歩してきました
曇り空で死にたくなった
807:優しい名無しさん
09/05/07 18:23:49 7NO+dlUH
>>806
お疲れ様
温かいお茶どうぞ ( ・∀・)っ旦
808:優しい名無しさん
09/05/08 15:41:55 Nrd1s4d6
30分だけ歩いてきた
しかし無気力状態だ…
(´･ω･`)…
809:優しい名無しさん
09/05/08 19:44:27 ruJH6DmS
今日は6043歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
810:優しい名無しさん
09/05/08 20:45:25 VVI3+0KK
1時間弱さんぽした
あと、買い物行ったから、今日はいつもより歩いた
811:優しい名無しさん
09/05/08 21:41:21 CerZnxMY
初めて行った運動公園で１時間半歩いて来た
前から犬連れた若い女性が来て「こんにちは」って
言ってくれたので「こんにちは」って返した
嬉しかった
身内や病院の人や店員さんとのやり取り除いたら、
人と言葉交わすの、去年の６月以来かな
期待はせずにまたあの公園行ってみるか
812:優しい名無しさん
09/05/09 09:11:09 G/4hDivh
今日から農家でバイトはじめた
一日一時間くらいだし、毎日ないし、日焼け止めとか塗るから差し引きもうからないけど、運動してることにしたらいいな
813:優しい名無しさん
09/05/09 09:14:00 G/4hDivh
なにより家の人が優しい（┰_┰）
814:優しい名無しさん
09/05/09 11:17:17 z+IGiwPH
>>813
誰の？
今日は目的の品を探しまわり２時間歩いた
815:優しい名無しさん
09/05/09 11:39:49 wV7ibcYB
>>814
もう２時間歩いて来たのか、何探しているんかな？
816:( ･ω･)ﾉｨｮｩ
09/05/09 14:51:58 hELbaGdq
携帯からなら書けるのかなぁ・・・
また規制が入って、しばらく書けなかった・・・
今日は久しぶりの好天なので、川沿い１時間だけ歩きました
817:優しい名無しさん
09/05/09 15:26:05 4wn8SZGl
あたしも川沿いを３０分歩きました
818:優しい名無しさん
09/05/09 16:11:27 U0vFxISF
今日は5629歩歩きました。
明日も5000歩越えます様に・・・
819:かあ
09/05/09 16:55:37 x5amQtT8
近くの小学校で、野球ボールで壁当てしてきた。
久しぶりに投げたんだけど、一時間も投げ続けられる事が出来て、ちょっと驚いている。楽しかった。
820:優しい名無しさん
09/05/09 17:37:04 wV7ibcYB
>>819
１時間はすごい
１０分でいいから誰かとキャッチボールしたい
821:優しい名無しさん
09/05/09 18:50:23 G/4hDivh
>>814農家の家の人が優しいのでリハビリになればいいなと思ってます
822:優しい名無しさん
09/05/09 19:08:22 wV7ibcYB
公園を１時間歩いて来ました
暖かくて汗も少しかいて気持ちよかった
明日は水筒持って少し長めに歩こうかな
823:優しい名無しさん
09/05/09 19:31:53 z+IGiwPH
>>815
耳栓 目当ての従来型じゃない三重構造のヤツを探しまわった
結局なかったから従来型買った
824:優しい名無しさん
09/05/09 19:33:50 z+IGiwPH
>>821
なるほど
(´･ω･`)
825:優しい名無しさん
09/05/09 19:39:05 z+IGiwPH
>>819
学校って… 最近の世の中だと勝手に入ると不審者扱いされそうで怖い…
かといって壁当てしたいからと断るのも…