09/11/23 03:02:52
>>154
うんがんばりなよ
オシャレって結構楽しいよ
努力しだいでどうにかなるなら
頑張ってみる価値あるよね
長期的に続けられそうな
ダイエットをさ
昔俺がやってたダイエット
野菜ジュースとはちみつを
かけたトーストだけを食べて
軽くランニング
これだけでかなり痩せた
そこからは馬鹿みたいにモテだした
目標がないとなかなか実行できないから
禁煙とかも本当にやめる気なくて体に
悪いからためられればなとか考えてる
程度では絶対に達成できない
心から痩せたいと思える理由やモチベが重要