08/07/08 10:08:22 5FCAP5sC
>>201
ｳﾘがかかってる医者がゆってたけど、肉類は運動前に取るとボクサー系の引き締まった筋肉が育つそうな。
逆に運動後だとレスラー系のボリュームのある筋肉になるとか。
08/07/08 10:08:22 5FCAP5sC
>>201
ｳﾘがかかってる医者がゆってたけど、肉類は運動前に取るとボクサー系の引き締まった筋肉が育つそうな。
逆に運動後だとレスラー系のボリュームのある筋肉になるとか。
08/07/08 10:08:22 5FCAP5sC
>>201
ｳﾘがかかってる医者がゆってたけど、肉類は運動前に取るとボクサー系の引き締まった筋肉が育つそうな。
逆に運動後だとレスラー系のボリュームのある筋肉になるとか。