10/03/13 01:44:30 Hn7dKl9S0
＞10リットル/1日くらい牛乳飲んでる先輩
タンパク質一日300ｇ取ってるのか。
体重150キロでしっかり筋肉がついてる人でもないと健康に悪いな。
10/03/13 01:44:30 Hn7dKl9S0
＞10リットル/1日くらい牛乳飲んでる先輩
タンパク質一日300ｇ取ってるのか。
体重150キロでしっかり筋肉がついてる人でもないと健康に悪いな。
10/03/13 01:44:30 Hn7dKl9S0
＞10リットル/1日くらい牛乳飲んでる先輩
タンパク質一日300ｇ取ってるのか。
体重150キロでしっかり筋肉がついてる人でもないと健康に悪いな。