14/11/14 05:42:53.88
鯖缶一日200gで摂取制限の倍相当だからな、水銀濃度が鯖の半分の魚でも摂取制限の上限相当
水銀濃度が鯖の約2/3のさんまでも軽くオーバー
鯖だろうがさんまだろうが、毎日摂取できない
423:ビタミン774mg
14/11/14 05:49:55.28
水銀濃度の観点から見て、毎日摂るのを許容できるとすればイワシだな
それでも塩分・コスパ・食事メニューのマンネリ化の問題はある
サプリはそれらの問題が全くない
魚を選ぶ理由など何も無いなｗ
424:ビタミン774mg
14/11/14 06:41:29.58
スレで話題になってたから気になって調べてみたけど、水銀に関しては
ニチロのさんま缶で問題なくね？
メチル水銀のWHOの暫定耐容一週摂取量が1.6μg/kg体重/week、
厚生労働省の基準だと2.0μg/kg体重/week
1日あたりの体重60キロとしてそれぞれ1日あたり13.7μgと17.1μg
>>4にもあるけどニチロのさんま缶
URLﾘﾝｸ(www.maruha-nichiro.co.jp)
メチル水銀はたんぱく質、部位でいうと筋肉部分に結合されていると
考えられるので、商品量150gのうち固形部分の100gに含まれることになる
URLﾘﾝｸ(www.pref.aichi.jp)
より、さんまの水銀は平均0.07ppmで検査結果によると、
総水銀の約90％がメチル水銀だったとのことなので内、メチル水銀量0.063ppm
先ほどの100gあたりで計算すると6.3μ
つまり、WHO基準の45.9%、厚生労働省基準の36.8%となり
水銀に関して問題はないと思われ
425:ビタミン774mg
14/11/14 07:17:08.15
ここで止まる。
426:ビタミン774mg
14/11/14 07:18:59.70
まず固形部だけで計算するのが間違っている、フィッシュオイルにも水銀は溶け込んでいる
だからこそフィッシュオイルのサプリでも水銀除去をしている
筋肉部分だけではない
水銀、その中でも特に避けるべきなのがメチル水銀だ
総水銀の約90％がメチル水銀というのは、むしろ恐怖の数字だろうｗ
そもそもサプリの場合はこんな無駄な議論自体が不要で「水銀が除去されている」
そして相変わらず魚の缶詰には塩分やコスパや食事メニューのマンネリ化の問題はある
さんまでこの有様なんだから鯖は？と考えると、鯖の危険性を改めて示すぐらいの意味しかない
レポート不合格、やり直し
427:ビタミン774mg
14/11/14 07:23:01.31
あーていうか固形部だけで計算するって事はさ、汁飲むなって事だよな？
フッシュオイル目的のはずが、フィッシュオイルが溶け出してる汁は捨てろって事だわな
矛盾してね？ｗ
428:ビタミン774mg
14/11/14 07:30:56.98
汁捨てる→缶詰のコスパさらに悪化する計算→サプリ大勝利
429:ビタミン774mg
14/11/14 07:51:10.12
フィッシュオイル飲んだら髪生えてくる？
ハゲやばい
430:ビタミン774mg
14/11/14 08:00:36.95
自分でメチル水銀は固形の筋肉部分に含まれてると言っておいて、その固形部分だけ食べろとか
水銀目的で食べてるようなもんだなｗ
きっとバカだから自分で言ってて気付かなかったんだろう
431:ビタミン774mg
14/11/14 08:43:01.50
>>426
つまり、固形部以外にメチル水銀がどこまで含まれているか？という意味かね
言い換えるとどこまでがさんまで、どこまでがさんまではない部分か、ということか
たしかに考慮に入れたほうがいいかも
URLﾘﾝｸ(muda2471.blog111.fc2.com)
メチル水銀はたんぱく質と結合することで残っているので、
さんまのたんぱく質は100gあたり18.5g、このさんま缶中には20.7gなので
全体では111.8g分のメチル水銀が残っていると考えられる
よってその分を計算に入れると、
1日の耐容摂取量のWHO基準で51.3%、厚生労働省基準で41.1%
メチル水銀については大丈夫じゃね？
432:ビタミン774mg
14/11/14 09:01:27.43
自分で言ってて気付かないのか？
さんまのたんぱく質が100gあたり18.5gだったら
固形分100gでそのままたんぱく質18.5g、さんま以外の固形分を考慮すればそれより少ないはず
ところが、そのさんま缶には20.7g
おかしいよな？どう考えてもｗ
じゃあ固形分以外のどこで余計なたんぱく質があるかと言えば、汁だよ
汁に水銀も含まれてるし、フィッシュオイルも含まれてる
結局フィッシュオイル目当てなら、飲まざるをえないんだ、お前の計算は全く意味がない
もし飲まなければ、フィッシュオイルは効率的に取れないしコスパも悪い
結局サプリにかなわない
433:ビタミン774mg
14/11/14 09:07:32.43
サプリでの水銀摂取量を考慮してみようか？
1日の耐容摂取量のWHO基準で0%、厚生労働省基準で0%
サンマｗｗｗ
434:ビタミン774mg
14/11/14 09:07:47.44
>>432
さっきも書いたように水銀はたんぱく質と結合して残ってる
たんぱく質の量と比例関係にあるので、>>431の計算
435:ビタミン774mg
14/11/14 09:09:29.14
だからそのたんぱく質の量の計算が合ってないだろってｗ
間違った数字に比例させた数字に何の意味があるんだよｗｗｗ
436:ビタミン774mg
14/11/14 09:12:53.72
まあ仮に正しく計算できたとして、何％だろうと意味は無いんだよ
サプリの0％の前ではｗ
437:ビタミン774mg
14/11/14 09:15:16.59
>>435-436
もしかして汁を入れないで考えてる・・・？
汁は飲んで問題ないよ
飲んだ上で、>>431の数字だから
438:ビタミン774mg
14/11/14 09:19:19.05
問題大有りだろ、
サプリより水銀多い
サプリより塩分多い
サプリより高い
基準内ってだけだろ？サプリはもっと基準内ですよｗｗｗ
439:ビタミン774mg
14/11/14 09:20:54.24
ていうか水銀がたんぱく質の量と比例関係にあるならさ
たんぱく質が少なく純粋なフィッシュオイルに近いサプリが良い
って当然なるよね？
440:ビタミン774mg
14/11/14 10:30:21.11
>>438
お前、ほとんど何も考えないで書き込んでるだろ
バカか？ｗ
よ～く考えてみ？そんな脳ミソスカスカの書き込みじゃ意味ないんだよ
441:ビタミン774mg
14/11/14 10:32:20.26
確かにな、サプリの方が良いって常識すぎて意味なかったねごめんｗ
442:ビタミン774mg
14/11/14 17:41:44.81
ここまでのまとめ
「海外製の質のいいフィッシュオイルでもサイコパスは治らない。無駄。」