【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】at SUPPLEMENT【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト258:ビタミン774mg 14/06/25 04:39:21.96 >>257 俺はニオイは変わらないけど 便が硬くなったよ。 259:ビタミン774mg 14/06/29 13:44:44.09 デキストリンとイヌリンって効果違うの？ 260:ビタミン774mg 14/07/04 20:20:14.19 何グラム取ればいいんだろう 261:ビタミン774mg 14/07/04 20:26:03.27 >>260 >>5 >>8に書いてある分量を目安にすればok 食生活が肉ばっかりとか極端なら一日10g~20g程度とればいいかと 262:ビタミン774mg 14/07/04 22:01:17.55 ただし不溶性：水溶性＝２：１ おからとデキストリンを混ぜたのをスプーン一杯食前に飲んでる 263:ビタミン774mg 14/07/04 22:32:00.99 >>262 偏るとどうなるの？ 264:ビタミン774mg 14/07/05 00:23:28.74 下痢か便秘じゃない？ 265:ビタミン774mg 14/07/14 17:29:33.01 俺は、食物繊維よりビオフェルミンだな 266:ビタミン774mg 14/07/16 22:52:12.92 EPAと食物繊維を摂ると痩せるホルモンが出るって本当？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch