14/05/02 00:11:23.08
具体的には一日にコップ２杯ほどの牛乳の量で、事足りるのではと。
例えて言うなら、学校の給食での牛乳と、家で夕食時に飲む牛乳の量が適正かと。
オリゴ糖や蜂蜜を加えたコップ一杯分のヨーグルトに取り換えても良いかも知れませんね。
欧米での１リットル以上の牛乳を摂取するように呼びかける事なんて、
実に真実味が無く、ナンセンスですね。 下痢を引き起こしそうです。
14/05/02 00:11:23.08
具体的には一日にコップ２杯ほどの牛乳の量で、事足りるのではと。
例えて言うなら、学校の給食での牛乳と、家で夕食時に飲む牛乳の量が適正かと。
オリゴ糖や蜂蜜を加えたコップ一杯分のヨーグルトに取り換えても良いかも知れませんね。
欧米での１リットル以上の牛乳を摂取するように呼びかける事なんて、
実に真実味が無く、ナンセンスですね。 下痢を引き起こしそうです。