13/10/16 12:29:03.35
横からごめん。
お菓子系も、効けばアリかもね。
実際トクホ製品みたいに、成分上の保険効果を認められているものもあるくらいだし。
アタシはストレス防止にギャバチョコよく食べるけど、結構効果感じてるし。
でもお菓子系だと、余計な成分も（砂糖類とか小麦）とかも摂る事になるから
常用という訳にはいかないよね。効く迄食べてたら肥満とか、副作用呼んじゃうからさw。
サプリって形で、必要成分が限定されてい方が安心感はあると思うな。
13/10/16 12:29:03.35
横からごめん。
お菓子系も、効けばアリかもね。
実際トクホ製品みたいに、成分上の保険効果を認められているものもあるくらいだし。
アタシはストレス防止にギャバチョコよく食べるけど、結構効果感じてるし。
でもお菓子系だと、余計な成分も（砂糖類とか小麦）とかも摂る事になるから
常用という訳にはいかないよね。効く迄食べてたら肥満とか、副作用呼んじゃうからさw。
サプリって形で、必要成分が限定されてい方が安心感はあると思うな。