10/12/23 18:26:25 WqvRUf0V
前スレ落ちにつきあげ
3:ビタミン774mg
10/12/25 11:33:55 HSeesSFi
あげ
4:ビタミン774mg
10/12/28 15:42:47 pGqyNoDq
あげ
5:ビタミン774mg
11/01/09 16:28:07 b5ftsvzs
age
6:ビタミン774mg
11/01/10 13:37:31
ＭＶＭで鉄分その他の、微量栄養素を補うのは当然として、
ＤＬフェニルアラニンはどう？ 使ったことはないけど鎮痛剤と同じ作用があるらしいよ。
7:ビタミン774mg
11/01/10 13:46:00
2 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/06/27 13:18:00 ID:???
1です。
皆さん、どんなサプリ使ってますか？
わたしは今、DHCのγリノレイン酸（ボラージオイル）と低温期に黒スグリ（ブラックカラント）ジャム
高温期にチェストツリーの実を砕いてヨーグルトと一緒に食べてます。
他には毎日豆乳と、漢方薬（当帰芍薬酸）服用中です。
以前は月経の重たい日は寝込んでいましたが、だいぶ痛みが軽くなってきました。
（服用して３ヶ月くらいです）
今度は低温期にブラックコホッシュ試してみたいと思ってます。
有益な情報、お待ちしています。
3 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/06/27 14:00:00 ID:???
わたしはピクノジェノールで生理痛はずいぶん良くなったよ。
ＰＭＳには効かないけどさ。
25 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/07/22 20:51:00 ID:???
マカと豆乳毎日飲んだら、かなり生理痛が軽くなりました。
しかしどっちが効いてるのかは不明。
40 ビタミン774mg[]投稿日：2004/08/17 22:31:00 ID:GysXIur8
ローズヒップの顆粒が生理痛にきいたよん。
飲み始めて2週間後の生理はきつかったけど、翌月の生理は快調だった。
鎮痛剤飲まなくて済んだ。
41 ビタミン774mg[]投稿日：2004/08/19 18:24:00 ID:43eQTl9W
ボラージ効いたみたい！いつもは鎮痛剤をかなり飲むのに
1度きりですみました。続けてみます。
42 ビタミン774mg[]投稿日：2004/08/22 13:31:00 ID:i3j573H/
ピクノはPMSにはとても良いけど、何故か先月、生理痛が酷くて会社を
一日休みました。
何か変わったことをしただろうか、と考えて調べてみたら、豆乳をこの二週間
ほど前から良く飲むようになったんです。
豆乳は、人によって生理痛が重くなったりするようですので、もしかしたら
私もこれが原因で痛みが出たのかもしれないと思いました。
上の方のスレで豆乳が逆に生理痛を軽くしたという投稿も目にしたので
勿論その人によるんでしょうけども。
8:ビタミン774mg
11/01/10 13:48:15
43 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/08/22 15:03:00 ID:???
>42
自分が読んだ本には、生理直前・生理中に豆乳を飲まないほうがよいとありました。
それ以外の期間に豆乳を飲むようにすれば、軽くなるらしいです。
45 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/08/23 06:58:00 ID:???
イソフラボン飲むようになったら、整理痛はグンと軽くなったけど
周期が恐ろしくずれた。
体質によっては周期がずれると確かに書いてあったけど
二週間で来たのにはちょっとビックリ。
ずっとこうなのかしら。
48 ビタミン774mg[sage]投稿日：2004/08/28 00:21:00 ID:???
>47
(命の母A)飲んでます。効果は個人差あるみたい。
私は２瓶目です。劇的に効いているとは感じませんが、
イライラが少し減りました。
育児板のPMSｽﾚでは、結構評判が良かったと思います。
50 ビタミン774mg[]投稿日：2004/09/02 08:11:00 ID:85ZzyA2f
命の母、うちの母さんがずっと飲んでるけど、飲んでる間は調子がいいらしいよ。生理痛対策に飲んでるのかどうかは知らないけど、ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽが良くなるとか？でも特に問題のない人がむやみに飲むもんではないと思うな。
9:ビタミン774mg
11/01/10 13:49:58
51 ビタミン774mg[]投稿日：2004/09/03 00:17:00 ID:/hxcmGOB
生理前の肩こり、頭痛がひどいんだけど何かいいサプリありますか？
DHCの大豆イソフラボンのサプリがいいらしいけど・・
95 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/01/22 09:17:26 ID:???
コラーゲンは良いよ。
今回は久しぶりに薬いらずだった。
96 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/01/25 00:18:10 ID:???
コラーゲンて、やっぱ粉末で摂ればいいの？紅茶とかに入れて飲んだりとか、だよね？
100 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/02/10 17:32:44 ID:???
>96
そう、粉末をジュースにスプーン大さじ一杯混ぜて飲んでた
97 ビタミン774mg[]投稿日：2005/01/29 01:15:33 ID:+y0/Jk0h
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲み始めて生理痛が治ったよ
まじお勧めです。
102 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/02/11 21:15:26 ID:???
やっぱり納豆かな。
元々、寝込むほどじゃなかったけど、2日目には必ずイブを飲んでたのが、
毎日1パックの納豆を食べるようになってから鎮痛剤がいらなくなった。
104 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/02/23 02:55:28 ID:???
かなり前、PMSとか生理痛の原因はカルシウム不足、つーのを見た。
多分新聞の健康欄あたり。
それ以来、生理前で体調が悪い時はたまに、カルシウム入りのサプリ摂るようにしている。
したら症状がちょっとましになる。
10:ビタミン774mg
11/01/10 13:52:11
108 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/03/03 15:27:17 ID:???
出産してからの生理不順、酷い頭痛、肩こり、ｲﾗｲﾗに外科や整体に通ったりしましたが、
母に『中将湯』を勧められて最初はﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞから飲み始めました。
途中から錠剤ﾊﾞｰｼﾞｮﾝの『ﾗﾑｰﾙ』に替えて３ヶ月目ですが肩こり、頭痛はかなり楽になりました。
生理も先月、今月と同じ日にちに参りました。
人それぞれだろうけど私には効いたなぁ。
109 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/03/06 15:34:16 ID:???
ﾋﾟｸﾉが出始めた頃に２年程飲んでたけど、段々効かなくなって
しまい、以来ｲﾗｲﾗ、めまい、睡魔、肌荒れが毎月爆発してました。
医者にめまいと睡魔だけはどうにもならない。何とかしたいと
泣きついて処方されたのが太虎堂の弓帰調血飲（きゅうきちょうけついん）
です。正確には弓の字は草冠に弓ですが。
毎月生理の開始から２週間後～次の生理まで、毎食30分前に
飲まなければなりませんが、相当楽です。前に書いた症状が皆無に
なりました。皆に合うかは解りませんが、私は最初の1ヶ月目から
良くなりました。ご参考まで。
110 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/03/06 20:47:20 ID:???
109さんに質問なんですが、
> ｲﾗｲﾗ、めまい、睡魔、肌荒れが毎月爆発
というのは、ピクノを飲み始める前からありましたか？
ピクノを飲み始めて、その後効かなくなって、
前よりひどくなった、という事はないですか？
よろしければ教えてください。
お願いします。
112 109[sage]投稿日：2005/03/08 20:50:29 ID:???
>110>111 多分、ﾋﾟｸﾉのせいで悪化、ではないと思います。
ただ、飲み始めて半年後位から突然PMSと診断されたのは本当です。
私は元々婦人器系が弱いので、年齢を重ねたせいだと思っています。
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れとか・・・ﾋﾟｸﾉを飲んでいた最初の頃は快適でしたよ。
生理痛がなかったですから。でもPMS診断後、試しにﾋﾟｸﾉを2ヶ月
再開しましたが、効きませんでした。症状は人それぞれなので、
お薦めするともしないとも言えませんね、ごめんなさい。
私は多分、先に書いた漢方をずっと飲んでいくと思います。
121 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/03/31 22:58:55 ID:???
ビタミンバイブルって本に書いてあった（ＰＭＳの項目）
ビタミンＢ群・カルシウム・マグネシウム・ビタミンEを飲んでます。
カルシウムとマグネシウム飲むと落ち着く感じです
セントジョンズウォートってのも来月から試してみようと思います。
11:ビタミン774mg
11/01/10 13:53:51
122 ビタミン774mg[]投稿日：2005/04/08 10:41:09 ID:prIaPUM4
黒ゴマ+きな粉+ヨーグルトを食べて２週間。
生理で大量の経血でびっくり。
押し出すのが大変なのか生理痛も重め・・・・。
今までの生理は痛いけど、少量で３日で終ったんだけど、
ホルモンバランスが良くなって来たのかな？？？
124 ビタミン774mg[]投稿日：2005/04/20 11:41:51 ID:DobLGlSk
豆乳小さいパック一日一本づつ飲んでたら、
数日間で生理痛がひどく、量が多くなった。
腕や足や指のムダ毛が濃くなった
生理直前に肩こりがひどいので、針打ったら、自律神経のツボに打ったため、
生理ひどくなった。
効果は人それぞれなんだなあ。
127 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/05/06 15:50:45 ID:???
このスレにいて、ピクノ飲んでたんだけど…
もう我慢ならないくて婦人科行ったら、子宮内膜症の診断うけました。
ここ数年生理の量が増えて痛みが重くなってました。
内膜症、10人に１人はいるらしい。
サプリや漢方薬でも押えられるけど、病気自体は進行して治療が大変になるから、
怪しい人は、ピクノや漢方飲みながらでも、早めに病院にいった方がいいよ。
152 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/09/14 15:18:06 ID:???
ローヤルゼリー&ヨード卵光を摂るようになったら生理が規則正しく
なりました。
内膜症もあるのでケイシブクリョウやピクノも飲んでます。
生理時は夏でも小さめのカイロをスリップの上から腰のあたりに
貼り付けていたら足も温まり生理痛も軽くなりました。
豆乳は自分の場合むしろ生理痛に効く気がしますが
普段から飲み続けると生理日が早まったり量が多くなるようで。
ここのスレを見ても豆乳って個人の体質で効果が随分違ってくるんですね。
12:ビタミン774mg
11/01/10 13:55:10
158 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/09/22 21:20:47 ID:???
サプリメントではないので、ちょっとスレ違いかもですが、、、
PMSだか更年期だか自律神経だか、そんな感じの症状に悩んでます。
（生理痛もひどいんですが）
よく行くドラッグストアに命の母が置いてあったので、
試してみようと思い、一応薬剤師に訊いてみたところ、
思いがけずプラセンタを勧められました。
胎盤なので、かなり抵抗があったんですが（今でも）、
その薬剤師のお母さんも飲んでいて、効いている、
と言われ、試してみることに。
私は排卵日あたりから生理まで、ぐずぐずと調子が悪いんですが、
ちょうど排卵日すぎたあたりの事で、飲み始めて昨日生理がきました。
結果、PMSも生理痛も軽減している気がしました。生理痛の方により効いているかも、、、
実はその薬剤師さんは、PMSというものを知らなかったんですが、
なんとなく、要はホルモンバランスの崩れなんじゃないかと自分では思っていて、そのホルモンバランスに効果があるとの事でした。
長くなってしまってスミマセン。
プラセンタ、抵抗ない方は試してみてはいかがでしょう。
160 ビタミン774mg[]投稿日：2005/09/25 23:01:11 ID:vwP5rp+l
納豆食べて生理痛、不順ともに治りました。
３ヶ月くらいは続けてみてください。
161 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/10/02 15:25:46 ID:???
納豆 豆乳 ランニング
地味に効くよね。
サプリの話じゃないけどｗ
納豆ダメな人はイソフラボンのサプリを試してみるという手も。
162 ビタミン774mg[sage]投稿日：2005/10/04 02:43:52 ID:???
今回PMSﾏｼだった。
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄきらしてたのに。
思い当たることと言えば豆乳と納豆。
やっぱり効果あるのかもしれないですね。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞも試そうかな？
ｲﾗｲﾗがMAXのとき妙に走りたい気分にはなるんだが。
13:ビタミン774mg
11/01/10 13:57:31
171 ビタミン774mg[]投稿日：2005/11/25 21:56:43 ID:gAvcNyji
「ラズベリーリーフティ」メッチャ効きました！！（ハーブです）
子宮内膜症の診断を受けて、ピルか生理を止める薬かの選択中だったのですが
ダメ元で試してみました
今回、薬は二日目の夜のみ使っただけで乗り越えられました
鎮痛剤のようにピタッと痛みが無くなる訳ではありませんが
穏やかになって、堪えられる状態になります
鎮痛剤は「痛みのみ抑えて、子宮の炎症はそのまま」って感じだけど
これは、「激しい炎症は起きてない」って感じです
毎月、鎮痛剤の大量服用で生理が終わっても胃が荒れて大変だったのが嘘みたいです！
172 ビタミン774mg[]投稿日：2005/11/25 22:13:52 ID:XJ5+k+h6
板違いだけど、生理痛にはヨガがお勧め。
184 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/01/10 00:26:37 ID:???
養命酒も結構効くよ
196 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/01/23 20:36:36 ID:???
基礎体温低めで、ホルモン分泌不安定と診断されたPMS持ちが13年間で試した主なもの。
困ってた症状は「精神不安定（仕事生活にかなり悪影響）・過食・腹痛」
イソフラボン+チェストツリーの錠剤（ファンケル）→
お徳用サイズを一袋飲みきったが、特にこれといった効果が無かった。
当帰含む液剤（イスクラ製薬）→液体なので携帯が大変。一日20ｃｃくらい×3。2年間
体に合わせ漢方処方してもらうも、月1万以上（これでも最低ライン）の
経費を維持できず止む無く中止したら数年後再発。
喜谷実母散→煎じタイプなので服用が可能な職場（給湯お茶入れOK）のときだけ飲んでた。
割と効果が早く痛みが穏やかになった。薬局で普通に買える。
ピル（マーベロン）→劇的に効いたが、2年ほどして何故か急激に効果が落ちてきたので中止。
自己責任で安価で輸入しても定期検診必要なので経費はそれなり。
検診で肝機能・癌等もチェックできるからお勧めできなくもない。
PMSケア→SJW含むPMS緩和剤。効果があまりなく中止。456comにて購入。
今は456comでは取り扱い止めてる？
ボラージオイル→飲み始めた日に精神安定する実感があった。現在も服用中。456.com購入。
Nature's Way Products 製。推奨の半分で一日一つ服用だが効いている。
今のところ自分にはこれが一番コストパフォーマンスが良い。
これ読んで、自分に合うものがもしこの中にあったらうれしいです。皆が不快な症状から
解放されますように！
14:ビタミン774mg
11/01/10 14:01:45
199 ビタミン774mg[]投稿日：2006/01/28 06:38:20 ID:89YK+7V5
ホルモン系(イソフラボンやら)は、摂取に気をつけないと、返って婦人病を引き起こしたりするよ。
それじゃなくても牛肉や鶏肉をはじめ、現在出回っている食品には色々なホルモンが入っているのに。
例えば鶏に沢山卵を産ませる為に、女性ホルモンの沢山入った餌を食わせて、その卵を人間が
口にするとどんな事が体の中に起こるか。初潮の低年齢化や婦人病。
婦人病の多くは女性ホルモンの異常分泌により起こっている。
エストロゲンの働きをするイソフラボンは、女性ホルモンの分泌が落ちた更年期の女性には
効果があるけど、女性ホルモンがただでさえ多く分泌する20前後の若い人にイソフラボン
摂取は返って毒だよ
女性ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロンて名前だったと思う)が排卵を挟んで交互に分泌されてこそ理想的な体内環境。
207 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/02/04 14:28:31 ID:???
飲むんじゃないけど、月見草オイル10ccに
エッセンシャルオイルのクラリセージと真性ラベンダーを
３滴づつ入れたもので、風呂上りに腰と下っ腹をマッサージしてたら
生理前～生理中の差し込むような痛みが軽減しました。
アロマセラピー講師の友人に聞いて、ダメ元でやってみたのですが
自分には飲み薬よりよかったです。
気持ち悪くなるとか鬱っぽくなるとかの副作用もなかった。
ただ、下半身が油っぽくなるので（油つけてるからしょうがないか）
パジャマの下にぐるりとバスタオル巻いて寝てました。
208 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/02/06 16:41:41 ID:???
わたしも>199さんの書いている通りだと思う。
イソフラボンは女性ホルモンに似ていて、排卵に関係する黄体ホルモンの分泌促すそうですよ。
だから整理中はイソフラボンの摂取はやめた方がいい。
まして20代はサプリでイソフラボンは摂取しない方がいいと思う。
サプリ板や美容板の豆乳スレにも書いてる。
私も20代前半は整理痛ひどかった。子宮卵巣が成熟してくると楽になったよ。
身体を温める食べ物，足元の装備，体操ストレッチで血行良くしてく
わたしは出産して冷え性治ったなあ。
今は年でホルモンバランスと戦ってます。
ピクノ飲んでたけど，年齢的にCoQ10が効いて今は一日おきにCoQ10です…
210 ビタミン774mg[]投稿日：2006/02/14 20:57:39 ID:8RfrZgOr
プラセンタのサプリは、どうですか？
生理痛スレッドで話したらいいかわからないんですが
女性ホルモン増やしたいなと思ってます。
211 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/02/15 01:54:06 ID:???
>210
私は相当効いた。
PMSの腹痛が無くなったのが大きいですね。
212 ビタミン774mg[]投稿日：2006/02/16 16:30:37 ID:N3gml+sO
もうご存知かもしれませんが、痛み以外の欝の症状。
特に生理前・・・・・の、セントジョーズワートのハーブを粉にして、オブラードに包んで
飲んでみました。
一日一回食後にです。
42日以上続けて服用するとかなり改善されるようです。
私はまだ1週間くらいですが、欝状態がかなり改善されてます。
今、排卵前後で下腹部が膨張して辛い時期なんですが、腰は痛いけど、精神的にはかなり楽です。
セントジョーズワートはメーカーによって、含有量が違いますが、
少し大目に摂られると効き目がかなりあります。
2粒の所を4粒くらいの大目です。
私は、楽天でハープを買っちゃいましたが・・・。お茶のように煎じて飲んでも良いそうです。
15:ビタミン774mg
11/01/10 14:05:24
229 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/04/26 17:34:56 ID:???
マカを試しましたが、
自分の場合は、生理痛は軽くなったけどPMSは重くなりました。
どっちを取るか・・・
230 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/04/28 13:43:39 ID:???
>229
私もマカ飲んだらPMSは酷くなった｡
毎日飲むんじゃなくて排卵期あたりから様子見ながら
飲むようにしたら軽くなってきたみたい｡
イライラし始めたらすぐ飲むとか工夫するといい感じだよ。
241 ビタミン774mg[]投稿日：2006/05/30 16:59:29 ID:pjvElWDY
サプリではないからスレ違いですが、ヨガを始めたら
生理痛が軽くなって、クスリの量が減りました。以前は生理のときは
毎日飲み続けないと歩けない程だったけど、だいたい初日一回ですみます。
242 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/05/30 17:25:45 ID:???
病気じゃなくても、というか、痛い時は体からの危険信号。
ストレス、体（特に下半身）が冷えている、動物性タンパク質の取りすぎなど。
痛いって時に、おなか周りをあっためたり、半身浴で体を温めてみてください。
あと、もしかしたら子宮腺筋症を見つけれなかったのかもしれない。
セカンドオピニオンはしてた方がいいかも。
246 ビタミン774mg[]投稿日：2006/07/04 02:23:46 ID:1eft5dJ8
スレ違いごめんなさい。
サプリではないのですが、私はMr.childrenの『口笛』を聴くと、
ゴンゴングイグイ酷い生理痛の痛みが驚くほど和らぎます。
うつ伏せになって聴くととても楽になるんです。
他の曲ではこの様にはなりません。
私は特別ミスチルのファンではないし、想い入れのある曲でもないし、不思議で仕方ありません。
この曲には特別な何かがあるのでしょうか？(調べてみたら、科学的に証明できる秘密があるのかも)
私の他にも鎮痛効果を得られる方がいるかもしれません。
余裕があったら試してみてはどうでしょうか。
254 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/08/27 03:11:25 ID:???
ざくろ100％ジュース効きました。
飲んだ次の日からPMS軽減。全く辛くなくなりました。
100％じゃないとだめでした。
途上国住なので激安で手に入りますが、日本だと高いのかな。
でも試す価値はあると思います。
255 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/08/27 15:47:41 ID:???
ざくろが効くなら
大豆も効くはず。
16:ビタミン774mg
11/01/10 14:09:54
256 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/09/01 17:54:57 ID:???
「命の母A」が効いた気がする。
下痢気味になったけど鬱々がよくなりますた。
266 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/09/12 08:37:03 ID:???
>264
(命の母)前に飲んでいました。
自分には
冷えにと、生理前後の頭痛、貧血に効果ありましたよ。
ちなんみに半年ぐらい飲み続けていました。
効果は人それぞれだと思いますが・・・
267 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/09/14 19:53:31 ID:???
>264
(命の母飲んでるよー。漢方＋ビタミン剤で、食後服用。
最初に下痢したあとは、PMSが結構軽くなったので常飲決定。
私の場合は、一ヶ月しないうちに効いてきました。
268 ビタミン774mg[]投稿日：2006/09/15 08:42:47 ID:hmXzMrZA
私も命の母飲んでます。
私の場合は即効に効きます。
生理が遅れてＰＭＳがきつくてフラフラしている時に飲んだら
次の日生理が来た（これは偶然かもしれないけど）
それ以降飲み続けているけど、生理周期が安定して、ＰＭＳの主に
精神的な症状（鬱、イライラ）がほぼなくなりましたよ！
ただ、私も何故か下痢しちゃうんですよね。
286 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/10/21 01:54:28 ID:???
PMSで眠い時や頭がボーｯとする時はテアニンがいいときいたので
ﾔｸﾙﾄからでてるレモリアというを飲んでます。
テアニンとハーブが多く含まれているらしくて、飲んだ直後は、ボーっとするのが治まります
297 ビタミン774mg[]投稿日：2006/11/17 13:47:11 ID:v3qd/6Jc
>286
テアニンと言えば、ＤＨＣの「リラックスの素」を飲んでいます。
でも効果は長時間持続しませんね。
298 286[sage]投稿日：2006/11/20 00:57:52 ID:???
>297テアニンのサプリなんてあったんですか！今度試してみたいと思います。
レモリアを常飲していたらいざというとき効き目が弱くなりました。
本当に辛いときだけ飲んだほうがいいようです。
304 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/11/23 08:06:41 ID:???
前回の生理終わり頃から毎日きな粉スプーン１～３杯くらい摂るようにしてたんだけど、
そのせいなのかなんなのか、今月いつも以上にＰＭＳがひどかった。
生理前は普段の化粧品が刺激になるから精製水とワセリン＋オリーブ油にしてるんだけど、
今月は顔中真っ赤にほてって、冷やした精製水つけただけで痛いくらい。
むくみもひどくて生理３日目過ぎまで顔がパンパン。奥二重が一重になってたよ…
本当に身体が重くて動けないし、えらいことになってた。
上のほうに２０代でイソフラボンとか摂らないほうがいいって書いてあったけど、
本当かもなーと思いました。とりあえず今月はきな粉やめて様子を見てみよう
305 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/11/25 00:42:23 ID:???
摂りすぎはホルモンバランスがくずれるよ
17:ビタミン774mg
11/01/10 14:11:59
306 ビタミン774mg[]投稿日：2006/11/25 12:51:12 ID:iCC+LlPi
St.Luke's Roosevelt Hospital Center in New Yorkで研究の結果、
カルシュームを1200ｍｇ（１日だと思う）サプリで摂らせたところＰＭＳがかなり軽減したそうだよ。
今日のある健康配信に載ってた。
307 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/11/25 19:19:42 ID:???
確かカルシウムの一日の目安は300mg前後だよね。相当摂ったってこと？
一緒に摂るマグネシウムにも軽減の効果はあると思う。
308 ビタミン774mg[sage]投稿日：2006/11/25 23:44:44 ID:???
DHCのセントジョ-ンズワードを飲んでます。
3袋目でやっと少し効果出てきたかなって感じ。
日中はイライラが押さえられて、落ち着いた気持ちになれる。
でも夜になるとイライラが始まる。
あとは夜を乗り越えられるようになりたいです。
310 ビタミン774mg[]投稿日：2006/11/26 21:56:20 ID:9XvBWF+x
ロキソニンは確かによく効きますね。
ただ効いてくるまでに私は１時間ぐらいかかってしまいます。
カネボウ薬品のアプレアEC（Ｖ．Ｂ２，Ｂ６、Ｅ，Ｃ含有）を２ヶ月飲んだらだいぶ軽くなりました。
毎月寝込むほど生理通がひどかったんですが、今回は寝込まずにすみました。
噛んで服用するタイプで 味もいいので続けられますよ。
343 ビタミン774mg[]投稿日：2007/02/21 20:31:28 ID:dQRcN7a9
高校生の頃からひどい生理痛だったが
どのサプリメントが効果あったか分からない。
一斉に始めたので Ｗ
・ピクノジェノール
・ビタミンE
・炒り麦芽
・もろみ酢
・禁煙
多分、ピクノじぇのールかな？と思う。
マカは少しの間だ服用してました。
344 ビタミン774mg[]投稿日：2007/02/24 21:12:09 ID:FDOrpTys
やっと生理きた。
そしたら嘘みたいにイライラと鬱が消えました。今回は苦しかった。
命の母を愛用していて生理が終わってから飲んでいたんだけど
段々効かなくなってきた…。
今までボラージオイル、イソフラボン、カルシウムと試してきて
命の母が合っていたんだけどな～。
次回はチェストツリーを試してみます。
18:ビタミン774mg
11/01/19 20:53:02
Ca/Mg効かなくなってきた・・・
19:ビタミン774mg
11/01/23 17:39:17 Es6lgbhS
PMSのイライラ・鬱がはじまりそうだと思ったら即座にカルシウム・マグネシウムのサプリを飲む。
一日の目当てとか無視して、とにかくイライラや鬱が来そうだと感じたら一日何回でも一日何錠でも飲む。
ポケットにカルシウム・マグネシウムのサプリを入れて肌身離さず持ち歩き、
イライラや鬱がはじまりそうになったらそそくさと取り出して飲む。
これでPMSの情緒不安定はだいぶ改善された。
ただ、かなり大量のカルシウム・マグネシウムを摂取することになるので、あまり人様にはお勧めできないけど
20:ビタミン774mg
11/01/24 22:17:32
>>19
一度に最高で何錠…というか何ｇ摂ってるの？
21:ビタミン774mg
11/01/26 03:44:25
>>18-19
カルシウムって痛みに効くんですか?
即効性あります?
22:アルマゲドン
11/02/05 09:25:20 hak0TT6a
ＭＳＭを飲みなさい！！！美容にもいいし、痛みもとってくれる！！！
23:ビタミン774mg
11/02/05 09:51:11
>>21
プラセボ。
情緒安定効果はあるにはあるけど、即効性ではない。>>19は医師や薬剤師が読んだら笑われるレベル。
24:ビタミン774mg
11/02/05 22:15:48
たしかに豆乳飲んだら周期が早まったな
25:ビタミン774mg
11/02/05 23:38:41
>>23
あんた医師か薬剤師なの？
26:ビタミン774mg
11/02/05 23:39:38
>>21
>>18だけど、痛みに即効性はない。鎮痛剤飲んだほうがいい。
自分はPMS期の便秘と偏頭痛の予防効果を期待して多めに摂ってた。
2，3か月はなんとなく効果を感じてたけど、現在は量を減らしてる。
27:ビタミン774mg
11/03/02 21:06:48.30
うちのおばあちゃんはカルシウムの取りすぎで心筋梗塞になって亡くなった
取りすぎもあまり良くないらしいよ
28:ビタミン774mg
11/03/25 16:53:31.12
婦宝当帰膠って飲んでる方いますか？
当帰芍薬散→加味帰ヒ湯→加味逍遥散に至るんですが、
副作用も感じない代わりに効果も感じなかったので
婦宝当帰膠を試してみようかと思っています。
飲んだ感想やアドバイスがあったらお願いします。
29:ビタミン774mg
11/03/30 19:31:00.54
ドイツもコイツのシネｍ
30:ビタミン774mg
11/04/06 17:41:19.85 cte6ccNq
ローズヒップが生理痛に効くよ
肌も綺麗になるよ
めちゃくちゃまずいけど
31:ビタミン774mg
11/05/03 16:01:21.33
ハチミツ入れたローズヒップティー、けっこう好きなんだぜ。
生理通に効くのは知らんかった。
32:ビタミン774mg
11/05/10 16:20:01.84
桃核承気湯？処方されたけど、下痢と胃痛でヤバかった…
33:ビタミン774mg
11/06/07 11:38:05.43
このスレ読んで気がついた
PMS対策にレッドクローバーエキスのサプリを飲んでたら生理周期が3日ほど早まってしまった
でも飲むと、PMSは軽減するんだよな私の場合
34:ビタミン774mg
11/06/07 17:14:18.71
ルビーナ試してみよう
35:ビタミン774mg
11/06/19 11:13:15.02
5日間の微熱と腰痛。どうにかしたい。
36:ビタミン774mg
11/07/05 00:11:21.71
イラついてイラついて自分で髪の毛ザクザク切っちまったｗ
37: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】
11/07/06 00:43:10.17
「髪を切るさ／バスルームでひとりきり大暴れ」
(フリッバーズ・ギター『バスルームで髪を切る100の方法』)
…か。
でも、そういう衝動にかられる時、あるなあ。
38:ビタミン774mg
11/07/14 10:22:17.54
いっそのこと丸坊主にしたらなんか変われるとか思ってしまう。
思いとどまってるけど。
39:ビタミン774mg
11/07/19 07:40:11.87
PMSと言われる症状で悩んでると話したら、
やたらとマカすすめられた。
今まで漢方系や西洋ハーブ系は飲んできたけど
イマイチ効果を感じられなかったのですが、
ここでマカ飲んでる人がいたら、体験談教えてもらえませんか？
40:ビタミン774mg
11/07/19 10:31:52.44
>>39
マカのんでたけど、性欲が亢進するのと汗の臭いがきつくなるのでやめました。
41:ビタミン774mg
11/09/10 17:24:31.90
バストアップのために購入したDHCのザクロ種子エキスがPMSに効きました。（ブラックコホッシュ、大豆イソフラボン含有）
本来の目的であるバストはびくともしなかったため、在庫分は放置・・・ですが今回排卵日からいらいら・落ち込み・浮腫みがひどくなり
先月・先々月はこんなに酷くなかったのにどうしてと考えたとこコレを飲んでいたのを思い出し 再飲したところすぐ心身に効きました。
もう在庫もないので新たにPMSコントロール（NATROL）とチェストベリーのハーブティーも気になります。
42:ビタミン774mg
11/09/11 04:12:37.23 G7T6ena+
ジャムウスティック知ってますか？
この石けん使ったら生理痛が軽くなって、
オリモノも減りましたよ、ニオイもしなくなりました。
知らない人は是非チェックしてみたらいかがですか？
URLﾘﾝｸ(dz.carrotcake-shop.com)
43:ビタミン774mg
11/10/25 12:50:02.95
セロトニンが増えればいいのか!?って考えで
文献読み漁って海外のサプリとか漢方とか試したけど、結局納豆に落ち着いてしまった。
結局納豆かよ!って思ったけど、国内ならたいていの場所でいつでも買えるし、今や毎日1パックが欠かせない。
また震災の時みたいに納豆品切れにならないといいんだけど・・・みんな平和だといいんだけどなぁ。
44:ビタミン774mg
12/01/14 12:30:10.74 +yD2cFhy
すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
45: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/14 13:27:17.24
100均で売ってるセスキ炭酸ソーダを使って水洗いすると血液汚れはビビるぐらい落ちる
セスキでぐぐれ
46:ビタミン774mg
12/01/14 14:25:26.38 +yD2cFhy
>>45
有り難う御座います！
さっそく試して見ますね！
47: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/14 14:32:27.01
>>46
そもそも汚さない工夫も必要だぞ
elis Megami シリーズの夜用使ってみろ
48:ビタミン774mg
12/01/17 01:12:55.14
>>44はマルチだよ
49:ビタミン774mg
12/01/17 19:40:34.15
オラはロリエの安いのを
縦に重ねて繋げて1.5倍の長さにして使ってる。
布団まで汚しちゃったら、やっぱシーツだけ洗うなぁ。
布団洗うのは素人じゃ難しいもんね。
50:ビタミン774mg
12/01/22 03:28:58.20
自分は夜用の最長ナプ使っても漏れることある。
日中も夜用でもう二日で5枚以上取り替えてる。
布団につけてしまうと思うと何回も起きてしまって眠れない…
痛さの次に辛い。ピルは合わない。もうやだ…
51:ビタミン774mg
12/02/09 01:26:23.13
凄く心配で眠れない夜は、夜用の生理用オムツがなかなかいいよ
52:ビタミン774mg
12/03/02 22:55:10.14
布団にビニールシート敷いて寝る
もしくはデカいビニール袋でも可
あとカイロで至急周辺温めると痛みが和らぐ…かも
53:ビタミン774mg
12/03/06 21:41:12.38 IQKam3hL
たんぱく質が不足すると、どうなるのでしょうか？
赤血球の材料が少ない→「貧血」
血管を作る材料が少ない→「脳出血」
免疫細胞を作る材料が少ない→「肺炎」「結核」
筋肉を作る材料が少ない→「転倒」→「骨折」
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
54:ビタミン774mg
12/03/09 10:01:54.48
昔ピル飲んでたときは痛みが引いたなあ
たた30代後半で生理痛のためにピルを飲み、子供はつくらないってのはどうか
不妊症のようだし子供は諦めてピル飲むか迷う
55:ビタミン774mg
12/03/21 03:09:32.79 JAnrO/7k
>>54
お互いに不妊治療するのが一番の早道かも知んないね。
自分も３０後半、治療前にまず、基礎体温はかるのがめんどい・・
とりあえず日常生活できる事かいろいろ試してきた
当帰の漢方液体→甘過ぎて途中で断念。砂糖たっぷりなのが残念・・
ピグノジェノール→半年ぐらい続けて飲んで、経血量は４～５日続いて
いたのが、３日で終わるようになった（４日目はほとんどなし）
だけど、まだ生理痛は痛いまま（冷えが改善されていないからかも）
肌がきれいになるとか、明らかな効果はいまひとつかな。
漢方薬の当帰芍薬とかまだ試していないので、これもやってみたい
あとは体を温めるよもぎ蒸しパットどか等も感想聞いてみたいな
56:ビタミン774mg
12/03/21 05:12:57.45
数年前、経血量と痛みが増えて病院に行ったら子宮筋腫だった
手術後はかなり楽になったけど、生理前のイライラとダルさは変わらなかったな
でも最近、御岳百草丸飲み始めてイライラは減った
生理前過食の気分の悪さが取れたからだろうけど
57:ビタミン774mg
12/03/31 18:14:58.47
生理前に必ずじゃがいもが食べたくなる。
卵大を１日３個くらい食べると、自分は少し楽。
身体が欲しているのかな。でもこれだけではまだまだつらいので
セントジョーンズワート、試そうかなと考え中です。
58:ビタミン774mg
12/04/27 11:49:36.36
セントジョーンズワートを飲み始めて10日くらいだけど、やっぱりイライラする。
もっと飲み続けないとダメかな。
御岳百草丸気になる…
59:ビタミン774mg
12/05/09 15:41:40.72
海外サプリのPMSコントロールってのがものすごい効いた
60:ビタミン774mg
12/05/12 12:22:06.89 srcXRiln
>>59
命の母と比べてどうかな？
61:ビタミン774mg
12/05/24 11:53:12.61
ワタシはセントジョーンズワート
普段のイライラには効いたけどPMSには効いてないな
イライラ、食欲がひどい沸いてる
62:ビタミン774mg
12/06/03 12:09:35.84
自分はフラックスオイルが良かったな～
多分タイプ２
PMSのタイプについて
URLﾘﾝｸ(nutmed.exblog.jp)
63:ビタミン774mg
12/06/06 13:56:59.62
ピル飲んでたときはPMSの軽いのがずーっと続いてる感じで
毎日イライラ鬱々してたなぁ。
いくつか試して比較的ましなのでもなくなりはしなかった。
生理前にすっごい辛いイライラと鬱が来るか
年中軽いイライラと鬱々を耐えるか
どっちも嫌だわ。生理なんてｲﾗﾈ
64:ビタミン774mg
12/06/11 22:57:32.20
二年くらい色んなピル試してあんまり効果なくて、思い切って二ヶ月前にやめた。
それからは命の母ホワイトを飲んでだいぶ気持ちが安定してきた。
ホワイトは高いので先月から命の母を飲んでる。
今のところ死にたくなるほどのイライラはないから効いてるのかも。
ピル合わなかった方、薬局に売ってるので試してみる価値ありかもしれません。
万が一に備えて、デパスは手放せませんが。
65:ビタミン774mg
12/06/12 20:46:04.96 MEVjDP6Q
>>64
私も命の母を最近買った。
四捨五入すると５０歳。
死にたくなるほどのイライラっておつらいですね。
養生しましょう。
66:ビタミン774mg
12/06/13 09:35:35.82
47歳で、生理前のイライラと食欲増すのがツライ
この歳なので更年期とか家族に言われ腹立つわ
でも違いが分からないのよね
67:ビタミン774mg
12/06/16 18:27:10.40
この言葉を与えることにするから、泣いて感謝するように↓ 読んだ感想を述べてみたまえ
★まず低学歴は頭が悪いんだから、生きてる価値は無いよ ゴミクズだな
俺のようなイケメンで有名大卒じゃないとな
当然モテモテ貴公子だよ
頭が悪いと何をやってもダメだな ずーっと負け組のままで終わるv 冷笑
★禿げやチビも、大きく減点だ ~~
身長174センチ以下は遺伝子に問題でもあるんだろ 欠陥人間だ
禿げなんて笑いの対象にしかならんわな
★ブサイクやキモい奴は、地球から消滅したほうがいい ｷﾘｯ
醜い男たちよ モテないだろうな(笑) それでオタになったのか？
整形でもしろ 世間の迷惑だからよ ゴキブリ君たち
★やっぱ頭が悪いと金儲けもできんだろ
それで銭に困って借金して、犯罪に走る馬鹿がけっこう多いんだよな
俺のような勝ち組になれるのは、世間の１割程度だからな
ゴミのような負け組どもとは絶対に関わりたくねーよ(マジでマジで)
俺のように、女達とラブラブしながら、遊んでいられる身分になりたいだろ？ でも無理だ
★悔しかったら泣けよ ^^
でも不幸しかない未来が変わることもないがなw
まぁ馬鹿でも前向きにやっていけば、運が良くなるかもしれんぞ
▼デブは脳機能に問題があることは、明らかになってるから、土方の仕事でもやって世の中に貢献してからポックリくたばれな
でもなー、負け組のクズどもに、下手に期待をもたせるのは良くないな ウホホホホ
68:ビタミン774mg
12/06/16 21:56:23.56
生理が始まると、太ももの前側の筋肉が滅茶苦茶痛くなる
69:ビタミン774mg
12/06/18 12:14:35.49 WcFHzDzB
食欲がわくのはビタミンミネラルが足りないから
そしてビタミンミネラルの足りない食べ物をたくさん食べ、病気になる
70:ビタミン774mg
12/06/18 13:01:53.60
と言う事は、ＭＶＭ＋カルマグを摂れば、食欲は安定するっ事だね？？？
71:ビタミン774mg
12/06/18 13:26:42.08
ある程度はね。タンパク質が足りなくても食欲出るよ。なのでビタミンミネラルプロテインで
食欲はだいぶ収まる。
72:ビタミン774mg
12/06/18 14:04:44.43
>>71
同意
あとはオメガ３
73:ビタミン774mg
12/06/18 14:51:02.44
>>69 食欲わくのは栄養摂れってサインだけど、
今の世の中すぐ手に届くのは化学的にうま味を付けた炭水化物主体のジャンクフード
で低栄養ループで永遠に食欲が続く。気づくとどっか病気。糖尿病はその代表。
74:ビタミン774mg
12/06/18 15:55:44.12
食品添加物や油ものは病気のもと
75:ビタミン774mg
12/06/18 16:13:02.38
そういや昔朝食前に豆乳と野菜ジュースを混ぜたものを飲むダイエットがあったな
76: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/08/17 22:09:36.75
>>68
同じ！ 下腹、腰と前ももが痛くなる。
酷いと鎮痛剤も効かず、匂いやエアコンの風にも敏感になって、痛み吐き気浅い呼吸めまい（貧血っぽい？）…とにかく寝て軽くなるのを待つしかない。
婦人科にも行ったけど筋腫などではないと言われた。
初潮から毎月毎月これ…どうにかならないのか…
77:ビタミン774mg
12/09/13 11:34:55.13
【倦怠感に効く情報求ム】
自分から提供できる情報としては
色々試したけど倦怠感に唯一効いたのは命の母だったなー
ただアレを続けるには高すぎる！
・ピル
・ツムラの漢方
・漢方薬局の漢方
この辺は試した人も多いと思うけど倦怠感にはまるで効かなかった。
ちなみに母ホワイトは母Ａよりもっと高いっぽいけど飲み比べた人いる？
ホワイトは「生理不順・生理痛に」って書いてあるから
生理痛・生理不順とは無縁の自分には関係ないと思って手を出してないんだけど。
飲み比べた人もしいれば感想ｐｌｚ
ルビーナ飲んだ事ある人の感想も気になるので是非
78:ビタミン774mg
12/09/14 01:09:41.12
>>77
命の母ホワイトとA飲み比べたことあります
どっちも一瓶ずつ。
私はやっぱりホワイトのほうが効いた気がする
生理前のイライラに効くよって書いてあるのもあって、気休めかもしれないけど飲むとマシになるような・・・
ホルモンバランス整える作用もあるみたいだし、やっぱりPMSに備えて作られてる？ホワイトがオススメ
だけどうん、おっしゃる通り高いよねorz
79:ビタミン774mg
12/09/15 01:26:09.33
血栓対策でナットウキナーゼ飲み始めたんだけど
なんとなく生理にも効いた気がする
気のせいかな？もう少し様子見てみる
80:ビタミン774mg
12/09/18 04:44:47.98
PMSと生理痛で試したあれこれ
マカ→変わらず
PMSコントロール→変わらず
月見草オイル→少し生理が軽くなった
ピクノ→生理の痛みがかなり軽減、しかし飲み続けると徐々に効果は薄く…
納豆、豆乳→×血液量が増え、生理が重くなる
亜鉛やビタミンBも試したけど
変化については、体感ではあまりわからなかった
81:ビタミン774mg
12/09/27 23:22:17.35
月見草オイル→効果なかった
チロシン→集中力がなくなってるのにだけは効いた
82:ビタミン774mg
12/09/29 00:28:15.87
生理前の眠気にサリドンaがちょっと効いた気がする
なんでかわからないけど、サリドン飲んだ後は眠気がましになる気がする
私だけかな
眠気5が3になるくらいだけど
83:ビタミン774mg
12/09/30 08:33:46.15
>>82だけど気のせいだったみたい
84:ビタミン774mg
12/09/30 16:19:48.81
サプリは栄養補給で薬みたいに
カラダを麻痺させたりするものではないはずなのに
飲み続けると効果が薄くなるっていうのは何かな？
（薬を代用するような効果のあるものは別として）
その他に必要な栄養があるってこと？
85:ビタミン774mg
12/11/01 15:33:52.78
亜麻仁油のサプリ（精神安定）
リポ酸少量（生理痛）
ナットウキナーゼ（なんとなく）
あと生理中の体力低下に海外のビール酵母飲んでる（日本のは放射能が少し心配でまだ避けてる）
86:ビタミン774mg
12/11/07 15:22:25.91
不眠のために買ったバレリアンが意外な方に効いてそこそこ助かってる
あんましこのスレ需要なくなってるけどｗ
87:ビタミン774mg
12/12/21 10:37:19.40
気分が落ち込む。
命の母、効かない。
88:ビタミン774mg
12/12/22 16:19:03.64
ラズベリーリーフティーでだいぶ落ち着いてる
命の母はわたしも効かなかった
むしろホワイト飲んだら、これまでで一番酷くなって焦ったよ
89:ビタミン774mg
12/12/22 21:08:48.51
生理時じゃなくイライラした時にテアニンサプリを飲むようにしてたんだけど、
よく効くから生理前のイライラ時にも飲んでみたら良かった。
生理前のどこからくるのかわからないあの嫌な気分が普段の日くらいになる。
ただテアニンは調べると冷え症にいいとか身体を温めるってあるんだけど、
私はなぜかすごく寒気がする。寝る前に飲むと悪寒で寝られないくらい。
でも日中飲む分にはちょっと寒いかな程度で厚着をすれば平大丈夫。
寒気と嫌な気分と天秤にかけると私は嫌な気分の方が嫌なので飲んでる。
90:ビタミン774mg
13/01/07 04:07:29.42
メンタル面で私はビタミンBが効いた
91:ビタミン774mg
13/02/01 17:13:23.04
母が「生理痛が楽になるらしいよ」と黒酢のサプリをくれた
92:ビタミン774mg
13/02/06 14:53:26.26
ＰＭＳに絶対に効く薬が欲しい。
色々と試してるうちに更年期がきそう。
93:ビタミン774mg
13/02/16 18:45:54.83
保険の効かない漢方薬局いってみた。
煎じ薬もらってきたよ。効くといいなあ…
94:ビタミン774mg
13/02/19 21:26:29.33 FP6l0QnM
PMSコントロールとプラセンタ飲み始めた。
更年期にプラセンタ注射が効くと聞いて
PMSにも効くかなと、まずは錠剤から。
結構いい感じがしなくもない。
95:ビタミン774mg
13/02/23 15:18:06.87 x0in0zUn
潜伏期間8か月ってことは、疑わしい日から八か月経って何も症状出てなければ、コンジに感染してなかったってこと?
クンニしかしてないけど。
96:ビタミン774mg
13/02/23 15:19:10.43 x0in0zUn
潜伏期間8か月ってことは、疑わしい日から八か月経って何も症状出てなければ、コンジに感染してなかったってこと?
クンニしかしてないけど。
97:ビタミン774mg
13/03/03 20:44:25.92
フェヌグリークって、プロゲステロン様で、排卵期から高温期に飲むのでいいんだよね？
エストロゲン様って書いてあるブログあって不安になってきた。
98:ビタミン774mg
13/03/04 19:53:12.19
ヤーズを飲み始めて1週間。生理前以上にイライラが酷くてビックリ。
イライラと精神不安が明らかにどんどん悪化してるから医師に聞いてみたら「ほんとに?あ～段々落ち着いてくはずなんだけどね～。これ飲み終わる頃には良くなるんじゃない?」との事。皆通る道なのか?
ピルは数ヶ月使わないと効果が分からないらしいけど、正直日に日にこんなにイライラが増してくと考えると怖いんだけど…
99:ビタミン774mg
13/03/06 21:01:09.66 f16PdPq7
ほしゅ
100:ビタミン774mg
13/03/08 10:27:20.70
>>98 ピル未経験者の意見で申し訳ないですが、
ピル服用の不具合に関して「そういうもんだ」とか「我慢しろ」
とか言う医者は変えた方がいいかも。
ホルモン剤ってなんだかんだで怖いよ。
脳梗塞おこした女子アナも飲んでたらしいし。
101:ビタミン774mg
13/03/08 12:41:20.29
>>98
自分はアンジュで酷くなった。
次第に治るのかと思って3シート飲んだけど酷くなるばかりで
3シート目では謎の不安感、手足の異常発汗、パニック発作が増強して逆に辛くて飲むのやめた…
終いには仕事も出来なくて、部屋では怖くて怖くてウロウロしてた…
102:ビタミン774mg
13/03/09 18:55:21.81
>>77
ルビーナとホワイトは1瓶づつ試したけど、効果がなかった
でもなぜか命の母Aはよくて、
（全体に体の調子が良い）もう3年くらい飲んでるかな
わたしは血の巡りが悪くなるタイプのようで、
そこが命の母Aで改善されるのだと思う
お金があれば、血の巡りがよくなる漢方＋ホワイトで
ものすごく効くんじゃないかなと思ってる
103:ビタミン774mg
13/03/12 23:25:12.17 /cQCCfvV
月経前症候群（PMS）の症状の軽減には、
糖質の摂取の充足・充鎮と、体内の水分バランスの充鎮、
体温の安定の確保が必須であり、
*おいしい烏龍茶ブレンドティー（極美人茶）*
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)にて
アートフーズ 福建烏龍茶ティーパック 5g×52袋@420 × 1 = 420円
Y210170H ユウキ製薬 徳用 二度焙煎 烏龍茶 赤 5g×60包@384 × 1 = 384円
E012954H お徳用 減肥茶 3g×62袋@399 × 1 = 399円
この3つと、
E218446H 十六健美麦茶 10g×33袋@417 × 1 = 417円
A510510H オリヒロ お徳用プーアル茶 3g×60包@418 × 1 = 418円
セブンプレミアム 紅茶ブレンドティー 50袋入 \248
URLﾘﾝｸ(www.iy-net.jp)
ポンパドール ローズヒップ＆ハイビスカス （３．５ｇ×１０袋入） \298
URLﾘﾝｸ(www.iy-net.jp)
作り方：それぞれのティーバッグ各1つずつ 4Lのやかんで、水4Lで、沸かし出した後に、
12分待ち、ティーバッグを取り出し、
その後、さとう類230g+α（上白糖200g 三温糖30gか、喜界島さとうきび粗糖30g 黒糖かちわり5個）を
加えたもの。
これを、個人用マグ（サーモタンブラー\128URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)など）に
入れて保温し、保温・保冷バッグに保管しながら、温かく便利に飲む。
これを常飲すると、それら3つが実現される。（サプリメントではないけれど、より、効く。）
重ねて、以下も併行して行うこと。
※食事と一緒にフルーツ入りの野菜ジュース（900g）を飲む。（当然、お砂糖を入れて混ぜて飲むのだ）
これは、ビタミンの充足・充鎮には欠かせない。
104:ビタミン774mg
13/03/12 23:44:08.26 /cQCCfvV
*布ナプキン*
おうちにいるときでも、デイリーでも。
5枚買って、以下の通り。
バケツにぬるま湯と洗剤を入れて、付けおき洗いとすすぎと絞って脱水をして、
あとは他の洗濯物と一緒に洗うだけでOK。
紙の生理用ナプキンも準備して、外出時も安心、便利。
1日目：1～2枚 朝～昼 入浴後～翌午前中まで
2日目：2～3枚 午前中～午後～夕方 入浴後～翌午前中まで
3日目：2～3枚 使用分4枚を洗う（残りの未使用分1枚を使用し始める）
午前中～午後～夕方 入浴後～翌午前中まで
4日目：2～3枚 午前中～午後～夕方 入浴後～翌午前中まで
5日目：2～3枚 使用分を洗う（残りの未使用分1枚を使用し始める）
午前中～午後～夕方 入浴後～翌夕方まで
6日目：1～2枚 入浴後～翌夕方まで
7日目：1～2枚 入浴後～翌日まで 生理が終わったら、すべて洗って次の月に備える。
40cmの高機能な布ナプキンが\940～\960
布ナプキン販売┃手作り布ナプキン・ササラ
URLﾘﾝｸ(napu.cart.fc2.com)
布ナプキンは、紙製のものに比べて、身体から少し離れたりせず、
ひしゃげないので、まっすぐ吸収する感じ。
肌側は、高吸収体設計になっているので、
紙製のものと同じくらいの経血量を吸収できる。
105:ビタミン774mg
13/03/13 00:02:35.34
なにこのひときもちわるい
106:ビタミン774mg
13/03/13 01:44:54.31 EAXkMZGP
おまえはあたまがおかしい
107:ビタミン774mg
13/03/13 05:31:37.54
いらない情報を長々と乙
108:ビタミン774mg
13/03/13 07:55:28.19 EAXkMZGP
>>107
> いらない情報を長々と乙
いり・いらないの選択肢は存在しない。
109:ビタミン774mg
13/03/13 07:59:11.90 EAXkMZGP
る
110:ビタミン774mg
13/03/13 10:37:08.65
真性だったみたいねｗ
111:ビタミン774mg
13/03/13 15:45:24.27
>>103
1にちで、その量をのむの？
112:ビタミン774mg
13/03/15 15:40:09.13
他スレ常駐の砂糖の人だね。
113:ビタミン774mg
13/03/15 15:47:22.61
病的なものを感じる
こわいｗ
114:ビタミン774㎎
13/03/18 17:30:37.14
ピクジェノール良かったよ
115:ビタミン774mg
13/05/12 09:04:03.31
ヤーズ処方されて3ヶ月。先月今月と生理(?)が2回ずつ来た。生理日は定まってるけど、2回目の出血は日がバラバラ。
ただでさえしんどい生理が2回も来るなんて…前回医師に「もう少し様子を見ましょう」って言われたけど次行ったら又言ってみよう。太りやすくなったのも嫌だし。
でも何故か飲み始めてから何度も「かわいくなったね」と言われる。ホルモンバランスのおかげなのかな?
116:ビタミン774mg
13/05/17 11:15:41.33
命の母Aとホワイトの違い（小林製薬）
URLﾘﾝｸ(www.kobayashi.co.jp)
命の母Aを飲み始めて気持ちの落ち込みは改善されたけど
次の生理の間中下痢に。月経期間もいつもより長く月経血の量も増えた
私には合わなかったようですが
サプリ系で気持ちの落ち込みに効いたと思えたのははじめてでした
わたしはPMS系サプリはよくお腹にくるので想定内でしたが断念
117:ビタミン774mg
13/06/17 20:39:50.00
URLﾘﾝｸ(www.watchme.tv)
水素水飲んでたら生理痛軽減されたよ
118:ビタミン774mg
13/09/06 01:15:24.64 nhx1i1iG
肉食の人は、痛みを誘発する物質が体内で出やすい。
EPAがそれを抑制すると知り、生理前２、3日サプリで
補充した。いつも二日間、鎮痛剤も効かずに寝こんでたのが
鎮痛剤飲んだら動ける位に軽くなった。
生理痛の原因は人それぞれ。
119:ビタミン774mg
13/09/14 01:23:54.43
ピクジェノールよかったけど
自分には高値なので
ルイボスティー注文してみたー
カミショウヨウサンも毎日飲んでるけど
120:ビタミン774mg
13/10/26 17:03:42.09
命の母ホワイトを買ってみたんですが、毎晩晩酌を少しするので薬は飲んだら不味いですか？
121:91
13/10/31 18:41:17.89
今月の生理はほとんど痛みがなく量もモレもない程度(ナプキンは全日通してふつうの日用を使用)
約８日間ありました(いつもは5～6日で終わる)
痛みがほとんどないので外出もした(いつもだったらなるべく家でおとなしくしている)
母に報告したら「規則正しく飲んでなくても効いてるんだよ」と言われた
122:ビタミン774mg
13/11/09 13:46:59.51 nB+0AGWB
一時期、倦怠感や頭痛が酷くなって色々クチコミ調べてルビーナ買ったけど
自分には効いた
３瓶くらい消費して症状も出なくなってきたから薬飲むの止めたんだけど
また同じような症状が出てきた
でもこの間ほど倦怠感も頭痛はひどくないから命の母の方を買って飲んでるんだけど
効いているのか効いていないのかよくわからない
とりあえずひどくはなっていない、というか「薬飲んでるんだから」というプラシーボ効果のような気も
123:ビタミン774mg
13/11/13 11:13:52.02 R5e5M5nJ
散々既出だと思うけど、MVMで症状軽くなる人いますか？
私はミネラル多めにMVM取ると楽になります。多めにというのは、
単体でマルチミネラル、ビタミンB、ビタミンCのサプリを買って、空のカプセルに
自分の裁量で詰め替えるだけなんですけど。
124:ビタミン774mg
13/11/15 20:22:42.96
ハーブティー飲み始めてから生理痛が無くなりました
でもまだ気分の落ち込みなど改善されず、、、
125:ビタミン774mg
13/12/03 10:45:52.12
20年間生理痛でなやんでます
色々試したけど漢方の煎じ薬がいちばんきいた。
pmsがなくなった。痛みはやや軽くなった。
しかし整理周期がはやくなったことや
毎日下痢っぽいお通じになって痔が悪化したしもた
とほほ
126:ビタミン774mg
13/12/04 15:03:42.47
いいな。そういうので治したい。相談に行ってみるか。
127:ビタミン774mg
13/12/16 12:08:31.41
命の母Ａと養命酒とセントジョーンズワートで全くイライラ知らずで過ごせた
わけもなく悲しくてホロホロ泣いてたこともなくなったし
グリーンスムージーを朝食に置き換えてから体感として生理前の子宮の張りもなくなった
ただ、生理中１日２日の痛みはある。でもロキソニンをひたすら飲んでた以前に比べると１日に２回くらい飲めばどうにかなる感じに
128:ビタミン774mg
13/12/27 16:42:21.06
私はビタミンB群のサプリで、落ち込みや鬱症状が軽減した。
ここ数ヶ月サプリ飲んでたのを
最近１週間くらい忙しくて飲めなかったら、
仕事に行けないような、もはやpmsじゃなくてひどいPMDDが来てしまった。
何一つできない鬱症状と、抑えられず叫んで泣きじゃくってしまう程激しいイライラに襲われた。
PMSで衝動的に犯罪や自殺してしまう人の気持ちがわかった。
昨夜はサプリを飲んで寝たら今日は仕事へは行ける程度に落ち着いてる。一人だとふいに涙は出るけどね。
だから、たかがサプリでも私にはちゃんと効いてたんだなとこんなことでだけど実感しました。
129:ビタミン774mg
13/12/29 20:54:29.91 +KobB3DL
チェストツリーって効果あるの？
よさ気なんだけどイマイチな所感しかみあたらなくて。
試した人の感想教えて～
130:ビタミン774mg
14/01/07 14:58:19.90 ODBg3+vZ
チェストツリーそこそこ効いたよ。
生理不順がひどい方なので完全に快調じゃないけどかなり楽になった。
ただ３ヶ月ぐらい続けないと意味ないみたい。
わかさのページに海外の臨床検査のリンクあるけど40mgで連続３ヶ月の投与の結果だって。
URLﾘﾝｸ(www.wakasanohimitsu.jp)
最初ハーブティーで飲んでたけどめんどくさいのとおいしくないのでサプリにかえた。でもサプリもちょっとにおう。
131:ビタミン774mg
14/01/08 16:01:39.36
>>129
チェストツリーいいよ。PMSだけでなく子宮内膜症や子宮筋腫予防にも効果ある。
ただ既にホルモン治療してると逆効果みたい。
132:ビタミン774mg
14/01/09 14:46:04.24
今回本当に辛かった。
お休みほぼ丸2週間くらい寝たきりだった。
日頃プラセンタ、マルチミネラル、ビタミンB、亜鉛、葉酸のサプリ飲んでたけど全くだめ。
ルイボスティも元々好きで愛飲していたけど効果なし。
遂に限界だったので病院いってきた。
加味逍遥散をもらって、効果が出るまで2.3か月かかるらしい。
チェストツリーティー飲んでみようっと。
133:ビタミン774mg
14/01/09 14:57:27.39
不飽和脂肪酸を食べろ
134:ビタミン774mg
14/01/09 15:48:18.75
ビタミンＢはマルチビタミンじゃ含有量すくなくてだめよ。
ビタミンＢ６とＢ１２がたっぷり入ってるのでないと。
カルシウムとビタミンＢでおっけー
135:ビタミン774mg
14/01/11 23:19:53.39 pKgmK//I
カルシウムとマグネシウムはてばなせない。
まあ私はPMSだけじゃなく夫婦生活でイライラも多いけど。
136:ビタミン774mg
14/01/13 11:22:56.36
う～、ピル飲んでたら軽くなったけど太った。
後、しょうがないけど生理周期が変わってしまった。
甘いものも手放せないよ。
サプリ勉強させて。
137:ビタミン774mg
14/01/13 12:54:37.24
ピル飲んだから太ったんじゃなくて、甘いもの手放せなくなったから太ったんでしょ
138:ビタミン774mg
14/01/13 12:59:22.64 ky4fN1SL
カルシウムを摂るには何か理由あるの？
カルシウム＝イライラ抑止 っていう誤解で摂ってるなら止めた方がいいです。
カルシウムにはイライラを抑止する効果はないほか、カルシウム摂取で死亡率が
上がる研究が出ています。
139:ビタミン774mg
14/01/14 10:31:58.31
カルシウムのイライラ抑止は都市伝説と言われてますが一応、カルシウムやマグネシウムはＰＭＳのむくみや情緒不安定の抑制に効果があると言われていますよ。
ごめんなさい、栄養管理士なんですけど医者ではないので医学的にどうと言われるとそこまでわからないのですが・・・。
おっしゃる通りカルシウムの摂りすぎは血管にたまって血栓ができて動脈硬化とか脳溢血のリスクがあがりますけど不足してしまうと逆に女性にとって怖い骨粗しょう症とか心臓疾患のリスクがあがります。
死亡率が上がると発表されたのは確か一日1400mgぐらいとり続けた臨床だったと思いますが一日700mgぐらいの摂取は行った方がいいです。
食事できちんと摂取できればいいのですが炭水化物中心の食事とかが続く場合はやはり不足しますのでサプリメント等での補給は有効です。（138さんがおっしゃる通り摂りすぎはダメです。）
カルシウムだけでなく、鉄分でもビタミンＣさえも過剰摂取は肝機能障害を起こしたりします。
何事も摂りすぎはよくなく、バランスが大切なんです。
140:ビタミン774mg
14/01/14 10:35:12.67
あ、ごめんなさい、肝機能ではなくて腎機能でした。
141:ビタミン774mg
14/01/16 10:52:20.73
>>136
ピルは一種のホルモン剤。
PMSは黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌で起こる体作用が有力と言われてるところ（有力説。まだ詳細な原因はわかっていないけど）、ホルモン剤の追加でバランスとって症状抑えるのがピル。
ホルモンの出元の体質の根本を調整するのがサプリ。（モノによっては別）
生理痛とか鎮痛作用の症状自体を抑えるのが薬。
らんぼうな説明でごめん、まあ火事が起こるのに対して更に爆風で火を消すか、火元自体を少なくするか、火がついてから水をかけるかという感じ。
142:ビタミン774mg
14/01/18 10:35:17.43 PsxpgmMj
う～～ん、生理痛用の超低用量ピルで死亡事故発生しちゃったね。
やっぱり効果あるのはそれなりにリスクもあるのかな・・・。
生理痛薬使用の３人、血栓症で死亡
読売新聞 1月17日(金)18時59分配信
厚生労働省は１７日、生理痛の治療薬「ヤーズ配合錠」を使った女性３人が、血の固まりができる血栓症で死亡した、と発表した。
同省は「薬との因果関係は否定できない」として、
医療機関に対して、足の急な痛みや突然の息切れ、手足のまひが起きた場合は使用を中止し、救急医療機関を受診するように使用者に伝えるよう通知した。
製造販売元のバイエル薬品（大阪市）には、添付文書に死亡のリスクを伝える警告を加えるよう指示した。
発表によると、３人は１０歳代～４０歳代で、生理痛などで使い始めたが、肺動脈や足の静脈などの血栓症で２０１３年２～１２月に死亡した。
このうち、２０歳代の女性は使用２日後に頭痛が起き、１３日後に脳の血栓症で死亡した。
143:ビタミン774mg
14/01/18 11:07:43.80
血栓リスク自体は以前から言われていることじゃん
13日という短期間でっていうのがちょっと怖いけど
最初にちゃんと血液検査とかしてたんだろうか？
144:ビタミン774mg
14/01/18 20:47:58.08 UoxXE/4o
効果あるってことはリスクもあるってことなのね。
やっぱりサプリでじっくり治すわ。
145:ビタミン774mg
14/01/19 12:24:08.63
それで結局何が効くの？
いろんな意見がありすぎてよくわからない。
146:ビタミン774mg
14/01/19 15:12:54.17 ypF6l8SD
サンドラッグのオープン記念の無料会員登録で1000円クーポンもらえるよ
サプリでもどぞ 送料にも使える
URLﾘﾝｸ(sundrug.dena-ec.com)
147:ビタミン774mg
14/01/19 16:43:56.74
福島県伊達市の放射能のアドバイザー
半谷輝己（はんがいてるみ）の高校生達を前にした講演
「おじいちゃんが釣ってきたアユが
２００００ベクレル！
さぁ！１ｋｇアユ食うか！！
ふきのとう１ｋｇたべるか！
ふきのとう１ｋｇ食べるっていうのはチャレンジャーだぞ！
はいそういう事で、実は食べ物に関して言えば
ハーイ！
結論が出ました！
何を食べてもダイジョーブ！」
URLﾘﾝｸ(takumiuna.makusta.jp)
148:ビタミン774mg
14/01/19 16:52:54.67
チョコレートはダメなのかしら、甘いもの食べると落ち着くwww
149:ビタミン774mg
14/01/19 22:14:25.87 wEvpcUuN
>>148
チョコ中毒めっちゃ同意。
でもカカオのポリフェノール効きそうだけど糖分と脂肪多いからチョコレートはダメで。
まあPMSに効果あるオーソドックスなもので
テアニン
γ-リノレン酸（月見草、マツヨイグサ）
チェストツリー
あたり。オールアバウトの記事参考だけど。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
イソフラボンはいいと悪いの２説あるみたい。
（エストロゲンに似た作用あるから生理不順とかにはいいけど症状によっては逆にひどくなる場合があるみたい。）
後は特にPMSにだけって訳じゃないけどピクノジェノールとかプラセンタ。
それと、命の母。
後、ビタミン・ミネラル系でビタミンＢ・カルシウム・マグネシウム、イライラだけを抑えたいならセントジョーンズワート、ラフマ、GABAあたりかな。
プラセンタがなんで効果あるのかわからないけどカルシウム、ビタミンＢが豊富に入っているのでマルチビタミンとるより効果的なのかな。
あ、カテキンもいいって聞いたことあるけどお茶で摂取だとカフェインは大敵。
ワタシは広告に左右されないオールアバウトの記事をよく参考にするんでチェストツリーとイライラひどい時だけカルシウム飲むようにしたけど、きつい時は起き上がれなくて会社いけなかったぐらいだけどここ一年は悩まされなくなったよ。
150:ビタミン774mg
14/01/19 22:57:39.72
サンドラッグで全員に1000円＋500円クーポン祭り！
1. URLﾘﾝｸ(sundrug.dena-ec.com)のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000ポイント獲得
2. URLﾘﾝｸ(sundrug.dena-ec.com)を踏んで500ポイント獲得(合計1500ポイント)
3URLﾘﾝｸ(www.dena-ec.com)
スマホで1のアカウントでログイン、DeNAショッピングに登録
アプリをダウンロードして起動後に500ptプレゼントを選択で500pt取得
※クーポンは2枚同時に使用できないので
まず1000円クーポンで買い物をしてから
次に500円クーポン＋500ptで買い物をする
（クーポンは送料400円にも使えます。）
151:ビタミン774mg
14/01/19 23:35:09.96 wEvpcUuN
なにこのサンドラッグの宣伝。
宣伝は他でやってほしい。
PMSの時期だからイライラする！
152:ビタミン774mg
14/01/20 09:33:08.26
>>151
まあまあ、こんなときこそカルシウム。
153:ビタミン774mg
14/01/21 15:21:01.39
生理になるとニキビが増えます。ビタミンＣ摂ればいいですか？
154:ビタミン774mg
14/01/21 22:19:38.80 okcXp0xn
ニキビにはCよりチョコラBBで一発。
PMSに効くかわかんないけど。
月見草オイルで肌荒れに効いたときいたことがあるわ。
PMSでニキビ出るならそっちの方がいいかも。
155:ビタミン774mg
14/01/22 21:04:46.32 vJxxCNCv
チェストツリーのハーブティーおいしくないってあるけどどんな味なの？
ピル効くんだけど常用するのちょっと怖くなったので興味ある。
飲んだことある人、教えて。
156:ビタミン774mg
14/01/23 11:27:50.95
チェストツリーだけじゃなくチェストツリーがメインのブレンド茶しか飲んだことないけど。
う～～ん、枯れ木を煎じてのんでるような（笑）。。苦い？
特にフレーバーでもないです。
別段苦行ほどではなく、体がラクになる煎じ薬飲んでると思えばまあ、飲めるかな。
緑茶や麦茶とかのおいしさと比較してはいけません。
157:ビタミン774mg
14/01/23 18:17:12.37 rA6wB1wf
私は麦茶代わりにゴハンと一緒においしく飲んでるけど。。
確かに苦い麦茶みたいな、、かな。
158:ビタミン774mg
14/01/24 00:56:52.15 jdpwFvIK
寒いとPMSつらい。。。
159:ビタミン774mg
14/01/24 11:47:59.49
冬はしょうが湯いいよ。
生理前肩こりと頭痛ひどいんだけど血行よくなってかなり楽になる。
160:ビタミン774mg
14/01/24 20:01:49.39 oVGRSahB
同意。寒いと重くなる
早く春が来てほしい
161:ビタミン774mg
14/01/24 20:15:47.90
豆乳はだめ？
162:ビタミン774mg
14/01/24 22:22:32.73
生姜湯は飲んだときだけ温まった感じ。
万田酵素プラス温てやつを飲んだら、
1か月位経って、体が冷えないなーと思った。
ステマじゃないよｗ
じーちゃんが飲んでるのをもらって飲んでみたんだ。
味はマズイけどねorz
163:ビタミン774mg
14/01/25 00:38:43.50 4E0oENGV
豆乳ってホットで飲むの？
金時しょうがのサプリも冷え症とれる。
生理痛には効果なかったけど。
164:ビタミン774mg
14/01/25 18:02:34.15
>>161
豆乳とか大豆系はPMSの症状にもよるみたい。
別スレで毎日納豆食べて出血増えたとか周期ズレたとかあった気もする。
165:ビタミン774mg
14/01/28 11:42:55.80
わたし重い時は納豆食べるようにすると軽くなるよ。
美味しいし納豆なしの生活は考えられない。
166:ビタミン774mg
14/01/29 09:37:55.28
生理のイライラが本当に酷い、イライラと言うかヒステリック
凄く些細な事でイラッと言うかムカッとして
しねしねずっと思ってる感じで結局誰かに八つ当たりしてる…最悪
即効性のあるサプリは無いだろうか…
少し前にγリノレン酸（月見草サプリ）飲み初めて見たんだけど全く効かない
普通にイライラする、本当に何とかしたい
167:ビタミン774mg
14/01/29 17:36:56.94 FqXXHLtH
>>166
サプリは体質改善だから効果の即効性は難しいよ。
その代わり副作用少ないし良くなってくると安定する。
昔サイトで調べたとき月見草のγ-リノレン酸の臨床試験で効果でたの３～６か月だってみた気がする。
即効性求めるならピルがいいよ。
でもそれなりの副作用あるし症状によっては合わない場合もあるみたいだけど。
うつ板でセントジョーンズワートとかラフマとかGABAが効果あったというのもあるよ。
イライラメインならそっちのメンタルサプリの方が効果あるかも。
168:ビタミン774mg
14/01/29 17:57:50.15
>>167
レスありがとう！
そうか体質改善なのか、薬とは違うよね
ピルを飲む勇気がまだ無いからメンタル系探してみる、ありがとう！
169:ビタミン774mg
14/01/29 20:46:46.59
生理前のイライラがあまりに酷いので
ＰＭＳコントロールとウーマンバランスブレンドティー試してみてるがいい感じ
プラシーボ効果かも知れないけど
ＰＭＳコントロールはカプセルが巨大で飲みにくい
ウーマンバランス～はローズヒップが苦手なので見つけた時有り難かった
ジャスミン茶が平気ならオススメです
170:ビタミン774mg
14/01/30 11:28:32.17 vz1BoXSy
>>ＰＭＳコントロールはカプセルが巨大で飲みにくい
デカいの同意！
身長150cmのチビ子のあたしの喉には海外のカプセルは大きすぎて張り付いちゃって毎回ゲゲってなるので残りもったいないけどあきらめて国産のサプリに切り替えた。
アメリカ人どんだけ喉でかいんだよ！
171:ビタミン774mg
14/01/30 11:44:00.88
>>170
チビ子（）
あたし（）
172:ビタミン774mg
14/01/30 19:28:12.86 SyexBXVu
東京都多摩市和田
渡邊美里
ヤクザの女
１６で人工中絶
ヤクザに頼んで暴行恐喝
多摩市和田中学校 都立一橋高校定時制出身
親父はドカタ
兄は高校生の時に担任の女教師と駆け落ち
とんでもないクソ一家 人間のクズ
173:ビタミン774mg
14/01/30 21:18:57.51 8HRphPEE
>>172
ささくれてるね、これもPMSの症状かな？
174:ビタミン774mg
14/01/31 00:45:00.03
高校生の兄が担任の女教師と駆け落ちのくだりにぐっときたわ
175:ビタミン774mg
14/01/31 15:18:28.16
アタシも子宮にキタ！PMS悪化しそう。
176:ビタミン774mg
14/01/31 15:27:26.37
>>172
中学出身校をこんなところでお目にかかるとはｗ
歌手と同名だが違う人なんだろうな…
生理中が終わった６、７日あたりが毎度自律神経の調子がおかしくなる
これもホルモンバランスの変化によるものなんだろうけど。
とりあえずセントジョーンズワートでごまかしてる
177:ビタミン774mg
14/01/31 15:28:23.49
生理中→生理
178:ビタミン774mg
14/02/01 00:24:45.25 9IUkTSh4
セントジョーンズワートは血液系の薬との相性あるし副作用あるから注意した方がいいよ。
過去レスにもあるけどホルモンバランス自体を整えるならチェストツリーの方がいいよ。
179:ビタミン774mg
14/02/01 00:34:08.58 9IUkTSh4
まあ、昔しらべた時に掘り出したものだけど参考になれば。。
URLﾘﾝｸ(www4.dhc.co.jp)
180:ビタミン774mg
14/02/01 12:30:47.60
寒いと生理前は首がすごく痛い。
早く暖かくなってほしい。
>>178
チェストツリーも副作用あるみたいよ。
ホルモンバランスに影響するから妊婦やホルモン治療受けてるなら飲んじゃダメってサプリのカタログに書いてあった。
ヨーロッパでは医薬品扱いらしいからね。
まあなんでも作用があれば副作用もあるのはしょうがないんじゃない？
181:176
14/02/01 15:27:51.48
>>178
他に漢方薬飲んでますが、相性等そこらへんは大丈夫のようです。
チェストツリーは黄体ホルモンレベルを上げるんですね。自分には良いかもしれない。
182:176
14/02/01 15:29:51.61
書き落とし
…ということは、チェストツリーは生理中は休み生理後飲んだ方が良いかもですね。
プロゲステロンクリームの要領とにてるかもしれない。
183:ビタミン774mg
14/02/01 19:28:12.60
１年間、ピルを３種類試して飲んでみたけどやめた。
ＰＭＳの初期症状(ヒステリー)が１ヶ月ずーっと続く。
気分の落ち込みには劇的に効いた代わりに、ずっとイライラし続ける。
一番の悩みだった生理中の倦怠感、貧血、吐き気には、ほとんど効かなかった。ただし、１０辛いのが８か９くらいにはなった。
生理前に手足の痺れがあって体がどんどん重くなるんだけど、ピルを飲んでる間はその倦怠感がずーっと続く。
どかんと動けなくなるような倦怠感がない代わりに、常に体が怠くて手足が浮腫んで痺れてる感じ。
今は精神的な辛さには、抗うつ剤で誤魔化してる。
イライラも気分の落ち込みもかなり楽になった。
身体の不調は漢方飲んでるけど、効いてるか効いてないかよく分かんないなあ。
184:ビタミン774mg
14/02/02 11:30:17.86 IP4W4u4t
>>182さん
178で書いたものだけど試験も20～40mgを３ヶ月とか５か月とかの長期投与は必要みたい。
薬みたいな即効性ないからつらいからってその時飲んでも効果なかった。
わたしの場合だけど１月目はあんまり実感なくて痛いのはロキソニンでしのいで２月目で「ちょっと調子いい？」で３月目で「お、今月軽い、ラッキー」って感じでした。
わたしは毎月胸の張りが結構つらいのだけどそれがなくなったのが一番うれしかった。
その後、止めたんだけど２か月ぐらい調子よかったんだけどまたちょっと重くなってきたらまた飲みはじめた。
>>183さん
漢方もサプリもじっくり効くから最初効いてるかわからなくても続けるといいと思いますよ。
185:ビタミン774mg
14/02/02 16:18:23.60
>>184
ということは、常飲して様子見た方が良い感じですね。
レポ参考になります。
お腹が凝り固まる感じが毎度あるのでこれも軽減されてくれると助かるなぁ…
186:ビタミン774mg
14/02/05 09:47:38.31 RkNEFDmA
毎日ヨガと納豆と豆乳飲んでるけど冬はかなりひどい。。
オンナやってるのがイヤになるｗ
187:ビタミン774mg
14/02/05 11:14:51.66
まあ、セックスの快感が男の100倍とかだからな、それだけでええやん。
ビタミンミネラル足りてれば軽減されるはず。
あとは、ピクノとかは生理痛に評判良いね。
188:ビタミン774mg
14/02/05 20:05:49.16
つらくて性欲わかない。
ピクノは内膜の剥離とかの毛細血管の修復をしてくれるみたいだから、子宮内膜症の生理痛に効くみたいだけど、女性ホルモンのバランス異常のＰＭＳには効果ないみたい。
ここに書いてあったよ。
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com)
ビタミンはＢ６がＰＭＳにいいよ。
前レスでもピクノで生理痛良くなったけどＰＭＳに効かなかったってあるけどたぶんその人も内膜症の生理痛だったのではないかと心配。
189:ビタミン774mg
14/02/05 22:48:23.22 HjSXKdcR
>>188
見たけどどこにピクノジェノールがPMSに効果ないって書いてるの？
190:ビタミン774mg
14/02/06 10:36:52.08
>>189
サブタイトル５番の「子宮内膜症と月経」の最後の
> アメリカでは生理痛が酷い方の多くが、ピクノジェノールを試してみることが多いのです。
> ホルモンバランスの異常による生理痛では、ピクノジェノールの効果は発揮されませんが、子宮内膜症が原因の生理痛であれば、医学的な鎮痛効果が確認されています。
ってとこだよ。
アメリカでは生理痛があればピクノを試すって書いてあるけどそれは子宮内膜症の生理痛の治癒の可能性を指すだけで小さく一文女性ホルモンのバランスに効果ありませんって書いてる。
わかりづらいよね。
７番目の「子宮内膜症と月経前症候群（ＰＭＳ）」には
> 月経前症候群（ＰＭＳ）でもピクノジェノールの存在がクローズアップされています。
> ＰＭＳはほとんどの女性が月経前に経験する、むくみや便秘、頭痛やイライラ、眠くなったり乳房が張ったり、と言った症状で、月経初日には、ほとんどの症状が治まってしまうというものです。
ってＰＭＳ全般にすごい効果あるように書いてるけどちゃんとよく読むと効果の理屈は内膜剥離の毛細血管の修復で子宮内膜症の生理痛に効果あるってことみたい。
191:ビタミン774mg
14/02/06 21:18:18.24 dNOBn0wC
おお、詳しくサンクス！
よくわかった。
あたしは生理痛よりうつっぽく＆たまに思いっきりヒステリーが襲うたちだからピクノじゃダメということね。
192:ビタミン774mg
14/02/07 02:17:04.62
生理になるたびに免疫力の低下して困ってます。
食べれなくなって吐いたり、胃が何も受け付けなくて寝たきりになってしまいます。
良いサプリないてしょうか？
193:ビタミン774mg
14/02/07 09:57:24.04 wmQmotrl
私は逆に食欲がでて太ってしまいます。しかも何故かハンバーガーとかカロリー高いもの食べたくなるので困っているところ失礼なのですがちょっとうらやましいです。
免疫力が低下とは風邪をひきやすくなるとかですか？
ＰＭＳで食欲のコントロールがおかしくなるのはよくありますが食べれなくなって体力自体が落ちているのではないでしょうか？
それならまずは食欲コントロールの前に食べれない分、鉄分やミネラルやビタミンを補給して体力の維持を優先した方がいいですよ。
その後に生理が原因なら女性ホルモンを安定させるサプリメントを合わせて飲んで様子を見た方がいいのではないでしょうか。
194:ビタミン774mg
14/02/07 14:02:53.81
私も生理中は食欲増える、まじ半端ねえ位
でもどんだけ食べても太らない(生理中だけね)ので好きなもん食べまくって痛いの紛らわしてる
でもイブ効かなくなったし病院行かないと
195:ビタミン774mg
14/02/07 14:39:18.70
私は生理中は絶好調だけど食欲は全くなくて腹も減らないので食わない代わりに血が生産されないので、
終わりかけ～７、８日目ごろに偏頭痛吐き気めまいがひどい
生理中に食べればいいんだけどすぐ満腹になる
196:ビタミン774mg
14/02/07 15:48:21.41 Vr+sZKoB
命の母Aはどうなん
197:ビタミン774mg
14/02/08 00:53:06.45
命の母全然効かない。
輸入のチェストツリーとか飲んでる人いる？
198:ビタミン774mg
14/02/09 13:54:08.17
プラセンタがＰＭＳにいいと聞いて飲みはじめたんだけど生理痛が重くなって出血も増えた。
これって何か異常？
同じような人います？
199:ビタミン774mg
14/02/09 16:34:25.14
命の母Ａ飲んでるよ
飲むと眠たくなってボーっとするからイライラはしなくなった
胃腸が弱いから少な目で服用してるけど、それでもおなか緩くなる
出血量は増えたし、生理日も５日から６～７日に増えた
200:ビタミン774mg
14/02/09 19:20:21.23 RYYZUUzo
>>198
プラセンタは生理周期ズレたり出血多くなったりするって検索するといろいろ書いてあるよ。
まあ女性ホルモンに影響あるんだからしょうがない。
相性もあるみたいだし気になるならしばらく飲むの止めて様子みてみれば？
別な原因かもしれないし。
201:ビタミン774mg
14/02/10 00:45:34.75
生理の血の量が2日目ぐらいの多さが4日続いてて
フラフラなんだけど鉄分のサプリを普段より多めに飲んだ方が良いのかな？
貧血みたいになってる場合の飲み方が分からなくて。
202:ビタミン774mg
14/02/10 05:04:08.95
プルーン食えプルーン
命の母ホワイトはじめて飲んでるけど、いい感じです
眠くもないし、何よりPMS偏頭痛が無い。
常に不定愁訴だったので疲れやすいのは変わらないんだけど、やる気みなぎって何でもできる無敵感がすごいのでイライラも少しは軽減したような。
周囲はイライラが一番迷惑なんだろうけど、個人的に一番キツかった偏頭痛が今回は無くなったのが本当にありがたい
203:ビタミン774mg
14/02/10 17:10:50.01 ZJ14o92x
まわた薬はどうでしょう
本格的なのでは加味逍遥散なんかもあるが
204:ビタミン774mg
14/02/10 17:52:17.65
>>202
プルーンってたいして鉄分ないよ。
乾燥ならほうれん草、小松菜より少ない。
サプリスレで意味ないよ。
205:ビタミン774mg
14/02/10 18:03:04.47
>>201
ただの貧血なのか鉄分不足なのかわからないと。
内科で診察してもらって鉄分不足だったら鉄剤安く処方してくれるよ。
血が足りないだけならビタミンB12あたり飲んで造血作用強化するのもありよ。
206:ビタミン774mg
14/02/14 13:29:44.85
う～寒いといやだな。。
こういう時期にPMS重なると鬱々として外で出たくない。
207:ビタミン774mg
14/02/15 01:42:26.62
イライラ落ち込みが酷くて、セージが女性ホルモンに似てるとかで、セージのサプリ買って
飲んでみたら、イライラ落ち着いて穏やかな気持ちで過ごせてた
だけど太って丸っこくなってきたので、これが原因かなと思って飲むのやめたら
凄い吹き出物ができて首とか肩とかわき腹とか 星空のようにぶつぶつが色んなとこに出来た
命の母ホワイト注文した 明日届くけど ぶつぶつ治したい 泣。
208:ビタミン774mg
14/02/16 21:29:48.78
PMSサポートというサプリに、肝障害との関連が疑われるブラックコホシュが含まれているのが気になる…。
209:ビタミン774mg
14/02/18 15:08:10.09
>>208
ホントだ、検索したら国民生活センターのサイトにもブラックコホシュの注意喚起あった。
でも、薬もサプリメントも大抵は分解するのに肝臓に負担かけてるし。
どのぐらいの量が危険とか詳しいこと書いてないからよくわかんない。
210:ビタミン774mg
14/02/18 18:27:02.74
ローズヒップティー飲んで出涸らしも食べてたら、今回生理痛マシだ
でも不味いんだよな
211:ビタミン774mg
14/02/19 14:00:12.29
チェストツリーサプリ半月くらい飲み続けてるけど
まだ効果は無いな…イライラ凄い
セントジョーンズワートも気になってるんだけど
チェストツリーとセントジョーンズワートって一緒に飲んでも大丈夫なのかな？
212:ビタミン774mg
14/02/19 16:18:40.89
セントジョーンズワートは結構副作用あるみたい。
昔ドラッグストアで聞いたことあったけど詳しくは忘れてしまいました。
確かピルと飲むと中和してしまうと聞いた気がするからセントジョーンズワート試すならチェストツリーはやめといたほうがいいかも。
一応、試す前にお店に聞いた方がいいと思いますよ。
213:ビタミン774mg
14/02/19 16:29:26.88
>>212
レス有難うございます
成る程…チェストツリーとセントジョーンズワートの飲み合わせは
注意が必要なのですね
チェストツリーの効果が出るのを期待して、チェストツリー続けてみます！
214:ビタミン774mg
14/02/19 17:52:44.00 1xvcqL5Q
>>211
イライラひどいなら納豆食べるといいかも。
ホルモンバランスでエストロゲン多いとイライラ、少ないと鬱々って聞くけど大豆イソフラボンってエストロゲンと似た構造で少ない時は代わりに、多い時は抑えるっていうから。
ただ、上レスみると出血増えたり周期ズレたりってあるみたいだけど。
わたしは毎日納豆食べてるけど特に変わらない。納豆ではイソフラボン足りないのか。
215:ビタミン774mg
14/02/20 06:46:38.26
>>187
痛いだけの女の方が多いのに何言ってんだこの馬鹿は。
216:ビタミン774mg
14/02/20 06:53:19.90
>>187
女の演技に騙されてる口だなー
男はほんとおめでたい
217:ビタミン774mg
14/02/20 16:41:10.60
多分大魔法使いじゃないかな…脳内妄想ってやつ。
チェストツリーが届いたから試すよ！
218:ビタミン774mg
14/02/20 16:48:05.63
>>217
外国のと日本のどっちにしました？
219:ビタミン774mg
14/02/20 17:51:23.01
>>218
外国のnature's wayのVitexというやつです。
に出してお茶形式で摂った方が方が肝臓負担にならないかな…
とも思ったけど、コスパ悪かったので
サプリを個人輸入してみました
220:ビタミン774mg
14/02/20 19:14:56.43
>>187 どうこねくり回していろんな方向から見ても、女がこんな発想になる訳がないわ
221:ビタミン774mg
14/02/20 19:31:47.67
>>219
アリガトン
よかったらレポ等お願いします
お茶もあるんですね
222:ビタミン774mg
14/02/21 05:54:09.95 UdALRkP9
症状改善の為のビタミンとミネラルの使い方で検索
223:ビタミン774mg
14/02/21 12:28:03.07
>>222
沢山でてきたけどこの掲示板のことかな？
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:547番)
当てはまるのが多すぎる。。。
全て飲んだらオナカいっぱいになりそう。
224:ビタミン774mg
14/02/22 02:51:42.74 dWzmg8ND
そうですそれでつ
225:ビタミン774mg
14/03/04 21:58:43.62 aDx+Ok6d
ヘム鉄ってどうなんでしょう…
どなたか採ってる方いますか？
226:ビタミン774mg
14/03/05 12:56:48.38 TTXoVCMk
>>225
生理後慢性貧血気味になるから鉄分サプリとってるよ。
貧血はだいぶよくなったけど生理前のイライラとかはあんまり関係ないみたい。
227:ビタミン774mg
14/03/06 16:05:16.60
イライラのムラがひどくて月見草のサプリメント飲みはじめたんだけどなかなか効かない。
ＰＭＳじゃないのかな。生理始まるとおさまるんだけど。
どなたか効果あった人いる？
228:ビタミン774mg
14/03/06 21:13:52.35 Pu5tPLVs
> >227
月見草オイル効果あったよ。
短期間じゃわかんない、あれは薬じゃなくてリノレン酸不足の補助だから時間かかるよ。
栄養材だと思って３ヶ月ぐらい飲み続けてみ。
なんか耐久性？のようなものがついてPMSに対してタフになったようになるから。
229:ビタミン774mg
14/03/06 22:09:13.26
チェストツリーとピクノジェノール飲んでるけど
生理が来ない。
230:ビタミン774mg
14/03/06 22:16:26.78
妊娠ｵﾒ
生理痛から暫し解放
231:ビタミン774mg
14/03/06 22:34:42.65
>>230
つまんない煽りはいいよ。
232:ビタミン774mg
14/03/07 09:40:17.11
わたしも命の母ホワイトで生理かなり遅れた。
まあ女性ホルモンに作用するんだから副作用もあるんでしょう。
遅れるのはかまわないんだけど全く効果がなかったのがちょっとハラたった。
233:ビタミン774mg
14/03/07 21:04:27.21
生理痛とPMSには亜鉛がいいよ。
月経前は体内の亜鉛濃度が低下するんだよ。
亜鉛は精神安定作用があり、元気にもなるよ。
吸収良くするビタミンCと一緒に飲むのがオススメ。
234:ビタミン774mg
14/03/13 11:04:03.69
>>229
ピクノジェノールって内膜症剥離の生理痛に効果あるけどホルモンバランスには関係ないってどっかでみたよ。
関係あるとすればチェストツリーと思えるけど。
チェストツリーの方をしばらくやめて様子みた方がいいんじゃない？
235:ビタミン774mg
14/03/16 13:35:33.18
>>233
亜鉛強化のサプリずっと飲んでたけど効果感じられなかった
今月は命の母ホワイト飲んでるから期待
236:ビタミン774mg
14/03/16 18:33:32.23
>>233
私も亜鉛の効果はいまいちわからなかったのだけれど、ビタミンCと一緒だといいとは知らなかったので、
次はCも併せて摂ってみます。喫煙者なのでただでさえビタミンC壊れるようだし。
237:ビタミン774mg
14/03/19 16:59:36.52
チェストツリーを飲み始めたら、生理一週間早くなった
238:ビタミン774mg
14/03/20 16:16:17.83
生理前の過食がかなりなくなった。
ビタミンCビタミンE飲んでるけどその効果なんだろうか、亜鉛も飲んでみようかなー
あとすげー快便になったｗｗ
239:ビタミン774mg
14/03/20 19:23:28.34
>>229
>>237
おお、遅くなったり早くなったり人によってかなり違うのね。
私は２年ぐらいチェストツリー続けてるけどその間の周期はかなり安定。
一年ぐらいで一度やめて３か月目ぐらいで周期ズレてきてイライラも襲ってきたのでまた飲みはじめた。
中毒のように手放せなくなったけど薬より副作用少ないし更年期障害にもいいみたいだから保険として閉経までずっと続けとこうかと思ってるけど。
まあ飲みはじめて周期に変化があったということは女性ホルモンに作用があったということだからしばらく続けてみれば安定するのではないかな？
薬やピルよりは弊害ないよ。あ、妊娠しやすくなるという弊害？があった。
240:ビタミン774mg
14/03/21 03:10:43.23
内膜症に本当に効くのかなチェストツリー？
241:ビタミン774mg
14/03/21 10:29:18.48
内膜症にはピクノジェノールの方がいいみたいよ。
こっちは毛細血管修復で内膜剥離の痛みおさえてくれるって。
上レスにあったよ。
242:ビタミン774mg
14/03/21 10:59:28.07
>>188
243:ビタミン774mg
14/03/21 21:04:02.18 MOo68Yc1
ビタミンBのサプリ飲んでからイライラ減った。
Cも良さげだね。
マルチビタミンに替えてみるかな。
244:ビタミン774mg
14/03/27 10:37:02.87
う～～生理前になると背中の痛みと肩こりが尋常でない。
なんかいいサプリある？
245:ビタミン774mg
14/03/27 21:17:32.87 LmUI1Sp8
ショウガのサプリよかったよ。
冷え症で肩こりひどかったんだけどやわらいだ。
でもPMSに効果？があるのかわからないわ。
246:ビタミン774mg
14/03/28 09:58:22.38 rQGhae9l
>>244
当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）は？
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
247:ビタミン774mg
14/03/28 11:46:26.07 MmJswx1T
>>244
ヒハツのサプリすんごい効いたよ。
コショウの仲間らしいんだけど指先もぽっかぽかで持続性もよかった。
冷え性で寒いと足がつるので冬助かった。
248:ビタミン774mg
14/03/29 00:37:01.45 4GfzDMPI
244です。
いろいろありがとう。
参考にしてドラッグストア漁ってきます。
249:ビタミン774mg
14/04/01 00:38:18.49 SnpTUqii
どっかのサイトでマカがいいってみたんで飲んでたらよけいにPMSひどくなった。
同じような人います？
250:ビタミン774mg
14/04/01 01:51:31.22
えっ？そうなの？
私貧血だからマカ飲んでるけど、試しにやめてみるかな。
251:ビタミン774mg
14/04/01 02:01:36.79 Au7r945R
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
252:ビタミン774mg
14/04/01 09:48:50.15
うわぁ、きてるわ。↑
>>249
私もマカ飲んで生理前イライラとか調子悪くなった気がするけど生理痛楽になった。
それから重いときだけ飲んでる。
相性わるいのかな。。
253:ビタミン774mg
14/04/02 14:21:14.44
メンヘル荒らしの多い生理系板にしてはみんな良識あって落ち着いた良いスレだと思ってたんだけどやっぱりこういうのくるんだね。
254:ビタミン774mg
14/04/03 09:32:20.18 zM/+ZQFb
昔、
月見草エキス+チェストツリー、１週間前から飲んで効く
というサプリが、うそのように痛みがなくなってよく効いた
それを、ヘルニアに悩んでいる人にあげたら、やはり効いた
彼は、痛み止めは強くなりすぎて、病院から処方してもらえないと言っていたから
多分気のせいではないと思う。
今は、カプセルに含まれているというプラセンタが、狂牛病のせいで問題になり
生産中止になってしまったということだが…
255:ビタミン774mg
14/04/03 23:03:08.11
ここ一年で、PMSがイライラから気分が沈む系に変わり、辛すぎて当帰芍薬散飲んでたけど効かず
ビタミンBを飲み始めたら、嘘のように気分晴れ晴れ！！
私にあってだけなのかも知れないですが、一応ビタミンB6は月経前症候群を和らげる効果もあるそうですから、それが効いているのかな？
256:ビタミン774mg
14/04/04 08:55:24.22 GV4Pp9wM
>>254
え？彼って男性？
PMSでなくて痛み止めとして効いたの？
チェストツリー飲むようになってイライラとか生理前のなんともいえないカラダのダル重はなくなったけど生理痛はあんまり変わらなかったな。
月見草がいいのかな。
257:ビタミン774mg
14/04/05 00:02:36.63 1Z2pbHda
>>255
あたしもビタミンB6は欠かせなくなった。
命の母でおなか痛くなったりして薬や漢方は敬遠してたけどビタミンB6副作用なくていい！
258:ビタミン774mg
14/04/06 10:19:55.92 NV1gL7+E
なんで，日本人が就職や税金で苦労してるのに，
在日韓国人というだけで，日本人の税金を１７万円も毎月もらえるのか？
日本の政府は間違っている。
「在日特権」とは？ 在日韓国人は，日本人の税金で好き放題，し放題！
・生活保護優遇・月額最低１７万円無償で支給。
・在日朝鮮人６４万人中４６万人が無職。
・なお仕事を持っていても給付対象から外されることはない
・国民年金全額免除（“掛け金無し”で年金『受給』が可能）
・保険診療内の医療費は全額タダ（通院費も全額支給）
・市営交通無料乗車券給与・・仮名口座可（脱税の温床）
・上下水道基本料金免除
・ＪＲの定期券割引
・ＮＨＫ全額免除
・特別永住資格（外国籍のまま子々孫々とも日本に永住できる）
在日韓国人は日本人の多大な税金で優遇されて暮らしているから，
本来ならば申し訳なさそうに，ひっそりと日本で暮らしていれば良いものを，
パチ屋や風俗に手を出し，日本で好き放題する奴が増えた。
そいつらは，親が無理やり日本に連れてこられたなどとダダをこね，
日本がイヤならさっさと半島に帰れば良いものを，
反日運動をしながら，自由で金を稼げる日本で，日本人以上に好き勝手にしている。
在日韓人ほど，都合の良い人種はいない。
日本に巣食うダニ，癌である。
259:ビタミン774mg
14/04/06 11:54:49.43
>>258
> 日本に巣食うダニ，癌である。
ビタミンで治るといいね。
260:254
14/04/06 16:32:00.87 XtwJTnNv
>>256
遅レスごめんなさい、男性です。
痛む箇所は首、常に気になるような相当強い痛みとのこと
その後月見草と、チェストツリー片方づつのサプリをあげたが
月見草の方がどちらかというと効いたそうだ
それらは全部あげてしまい、私はイ○に戻ったから、女性はどうなのか
わからないが…
261:ビタミン774mg
14/04/07 19:16:41.38
男性でも効果あるんだ。
まあ、サプリでないけどうちの旦那が頭痛の時に生理痛止め飲ましたら効いたしねw
262:ビタミン774mg
14/04/07 22:07:09.60
それは当たり前じゃん
バカ？
263:ビタミン774mg
14/04/07 23:03:36.85
ワロタ
264:ビタミン774mg
14/04/07 23:05:41.12
チェストツリー試してみようかと思ってるんだけど、
ここで飲んでる方は輸入もの飲んでる方の方が多いのかな？
サトウの買ってみようかと思ってるんだけど、どうかなー
あとこれは生理中以外は毎日飲むもの？
今まで命の母ホワイト飲んでたけど、これは苛々し始めたら飲んでね、
というような感じだったんだよね
265:ビタミン774mg
14/04/08 00:05:21.76 HsBIvG5d
国産の方がいいよ。
わたしもサトー飲んでて安いから海外チェストツリー試したら生理止まってビビった。
国産と比べたら１日分の容量10倍以上あったんでお得な気がしたけとりすぎも余計調子崩す。
カプセルも大きくて飲むの大変だしやっぱり外人サイズって日本人には合わないと実感。
ビタミンBも入ってるしサトーに戻した。
266:ビタミン774mg
14/04/08 00:08:03.83 HsBIvG5d
あ、サプリは毎日服用だよ。
267:ビタミン774mg
14/04/08 02:44:16.77
生理の時も採るものなの？
268:ビタミン774mg
14/04/08 06:09:09.40 hnT6DO5V
調子が悪いとき中将湯を煎じて飲んでたよ
＠男
269:264
14/04/08 08:56:26.47
>>265
ありがとう！
輸入ものは難しそうだね、サトウの買うわ！
毎日服用は、生理中も？
毎日飲んでも命の母より安いよね
270:ビタミン774mg
14/04/08 13:49:01.08
>>267
>>269
265の人じゃないけど、
URLﾘﾝｸ(www4.dhc.co.jp)
三ヶ月投与って書いてるから生理期間も含めてじゃないかな。
271:ビタミン774mg
14/04/09 16:05:39.41
誰かアルコというところの女性のミカタというサプリ飲んだことある人います？
私もサトウのチェストツリー買おうと思って安いとこ検索してたら見つけたんだけど同じような成分でちょっと安くすみそうなんで気になったんだけどあまり口コミもないようなのでどうなのかと。
272:ビタミン774mg
14/04/09 21:41:53.66
>>270
ありがとう！
生理中も飲むんだね
昨日ネットで注文した！早く来ないかなぁ
273:ビタミン774mg
14/04/10 11:42:41.17
命の母ホワイト飲んだら体調不良が悪化した。
生理一週間前くらいに飲み始めたら今生理か！？ってくらい腰痛腹痛になって、なんとなく気持ち悪いし、頭痛もあった。
２日くらい飲んでやめたら症状無くなったから私には命の母ホワイト合わなかったみたい。
口コミ見てると良さそうだったから残念だ。
274:ビタミン774mg
14/04/10 18:30:47.06
あ、わたしも。腰痛じゃないけど命の母ホワイト飲むと必ずオナカ痛くなってしまう。
PMSには効きそうなんだけど。
ゆるくなるぐらいなら逆にお通じにいいんだけど痛くなるのはつらい。
やっぱり相性あるのかな。
275:ビタミン774mg
14/04/11 04:04:33.03 Ey3J+SaM
プラセンタで改善する人もいるらしいよ
276:ビタミン774mg
14/04/12 00:47:37.21
大黄が入っているからお腹緩くなる人は結構いるかも
量を加減して飲んでみるか、
他の漢方に移行するのがいいかもですね。
277:ビタミン774mg
14/04/13 11:49:43.76 pP68NJZO
>>271
それ飲んだことあるよ。
サトウのチェストツリー愛用してたけどしばらく飲んでなくてまた最近調子悪くなったんで買おうと思ったらチェストツリーの量が同じでビタミンＢが沢山はいってたから飲んでみた。
カプセルなんでサトウと比べてハーブのニオイがきつかった。
効き目はまだ一ヶ月なんでサトウと変わらないかな・・・効いてる気はするけど違いというとまだよくわからないところ。
２種類あったんでチェストツリーの方にしたけどもうひとつの方が気になる。
278:ビタミン774mg
14/04/13 19:23:27.71 MiSYIzjl
>>276
ありがとうございます。
やっぱり命の母ってそういう成分入ってたんですね。
体質的に合わないのかと思ってました。
でも接客業なんで仕事がら頻繁にお手洗いに行くのもつらいところです。
チェストツリーって評判良さそうですね。
ちょっと調べてみます。
279:ビタミン774mg
14/04/17 17:16:34.25
生理前約一週間にイブニングプリムローズ（リノレン酸）とカルシウムと鉄分のサプリ摂取で極力カフェイン・アルコール・塩・砂糖を控える生活でＰＭＳ楽になってきたよ！
280:ビタミン774mg
14/04/17 19:01:02.00
ピクノジェノールとチェストツリー飲み始めてから排尿痛が出てる。
なかなか治らないから昨日から飲むのやめてみた。
少しだけ良くなってきたみたい。
たまたまなのか合わないのか原因は何だろう？
281:ビタミン774mg
14/04/17 21:47:14.60 NONezzwq
>>280
排尿痛となるとホルモンバランスが問題というより筋腫とか内膜症とかの可能性はない？
そうなると一度婦人科で診てもらった方がいいかも。
問題なければ安心が買えることだし
282:ビタミン774mg
14/04/17 22:28:50.48
>>281
ありがとう。
泌尿器科に行くべきか産婦人科か迷ってる。
微熱も出てきたしどっちがいいんだろう？
283:ビタミン774mg
14/04/18 11:16:01.88 FYYV4JEu
検索してたらひっかかってきたんだけどチェストツリーってバストアップも効果あるの？
それは私にとってうれしい副産物ww
284:ビタミン774mg
14/04/18 13:46:16.35
>>282
それは微妙だね。
膀胱炎や尿道炎とかなら泌尿器科だし子宮筋腫や内膜症なら婦人科だし。
原因がサプリ飲みはじめてからというなら婦人科かな、尿道炎になる心当たりなければ。
念のため、どちらもある総合病院に行ってみるのが一番。
285:ビタミン774mg
14/04/18 15:38:13.81
>>283
バストアップサプリに入っていたのを見たことあるよ。
バストアップさせるのは卵胞ホルモンなのに対しチェストツリーは黄体ホルモンを増やすのだけど、
黄体ホルモンが増えることによって卵胞ホルモンも増えるらしいよ。
286:ビタミン774mg
14/04/20 17:06:19.57
>>277
遅い回答の話題でごめん、そのもうひとつの女性のミカタのやすらぎ編って今まさに飲んでる。
飲みはじめて三ヶ月ぐらいだけど生理一週間前ぐらいにムラっと襲ってくるイライラ・怒りっぽいとか鬱死気分はだいぶマシになった。
ただ、たまに眠くなったり、ぼ～っとすることがある。
眠剤成分ないみたいだからこのサプリの影響じゃないと思うけどバクハツして家族や友だちにヒスぶつけなくて済むようになったからかなり助かってる。
ただ生理痛にはあまり効果ないみたい。
287:ビタミン774mg
14/04/20 20:32:56.66 qSe6A8c4
生理前になぜか胃が荒れて食べられなくなる。
胃薬で落ち着くんだけど食欲はでない。
こんな症状に効くサプリってあります？
288:ビタミン774mg
14/04/23 15:47:04.18
胃が荒れてしまったらサプリメントの成分も吸収できないしね。
それは胃腸薬しかないでしょう。
腸の吸収というなら乳酸菌が一番だけど食欲自体は関係ないからね。
289:ビタミン774mg
14/04/24 20:39:25.88 Xsl9fYQg
PMSにはプラセンタがいいって聞いて飲みはじめて二ヶ月経つのだけれど一向に効いてる気がしない。
ほんとうに効果あるのでしょうか。効いてる人います？
290:ビタミン774mg
14/04/26 12:48:08.94
>>289
私はプラセンタ摂ると精神症状が少し落ち着くよ。
効く効かない、合う合わないは千差万別体質によりけりだと思うけど
漢方やサプリは効果を感じられるのは早くて3カ月みたい。
2カ月なら、不正出血など何か問題が起きない限りはもう少し様子見てもいいかもよ。
美肌効果もあることだしね。
291:ビタミン774mg
14/04/26 17:48:36.05
プラセンタは安いのから高いのまで、後、馬やら豚やら人やら原料まで沢山あるからね。
安いのは効き目もそれなりと言うから高いヤツ試してみれば？
292:ビタミン774mg
14/04/28 14:51:44.28
いつのまにかPMSコントロール販売停止しててショック受けた。
あのサプリなしだときつい。
もうすぐ手元在庫がなくなるのでこのスレ参考にさせていただきます。
293:ビタミン774mg
14/04/29 23:17:37.35
まず食べ物から必要な栄養を補おうと思って、
ガンマリノレン酸の多い麻の実ナッツと、ビタミンB6の多いアマランサスを
玄米に混ぜて炊いたの食べ始めたけど、
なんだか調子がいい気がする。
おやつはビタミンB6の多いピスタチオね！
294:ビタミン774mg
14/04/30 03:57:50.71
>>293
いいこと聞いた！
そのくらいなら、好きなものばっかだし私にもできそうだ！
295:ビタミン774mg
14/04/30 14:41:17.99
うわ、ビスタチオ大好きなんだけど食べ過ぎるとニキビがでるのよ（泣
296:ビタミン774mg
14/05/01 00:33:40.49 7DlCe7VL
ビタミンB6確かに効くね。
サプリだけど飲みはじめて確かに焦燥感減った。
297:ビタミン774mg
14/05/02 23:46:08.56 CustlH5q
間が悪い、GWだというのにPMSでどこにも行く気がしない。
ピスタチオ食べて寝よ。。。
298:ビタミン774mg
14/05/03 07:04:09.09
293だけど、麻の実アマランサス玄米始めてから本当に気持ちが軽やかで晴れやか！
なんだ！ただの栄養不足だったのか！という感想。
前は排卵日から生理まで落ち込みやすくて憂鬱だった。
他にはカフェイン、アルコール断ちをゆるめにやってて、加味逍遥酸飲んでる。