14/07/27 22:51:27.35
>>401
NOWのコリン&イノシトール（250+250）を1日2錠ではじめて、1ヶ月位様子見してる間に
パニック障害の症状が緩和されたので、さらなる改善を期待して1回2錠を1日3回に増や
してみたが特になんの変化もなかったので元に戻した。
症状の緩和に効果はあるんだけど、寛解レベルには行ってないね。
403:ビタミン774mg
14/07/28 10:21:35.45
250mgなら意味ない気がする
13gで何人か効果が出るんだろ？
404:ビタミン774mg
14/07/28 12:59:23.55 Un4PYEFw
実際に使った書き込みを見て効果が無いとか脳内理論だけでものを語るってキモいな
自分で必要だと思う量を使ってみればいいじゃんか
10ｇだろうが100ｇ好きにすればいい
405:ビタミン774mg
14/07/28 13:29:21.79
素人じゃない研究結果からだが？
自分勝手な方が脳内理論じゃないの？
406:ビタミン774mg
14/07/28 13:59:04.02
少量だと効かないと思っているが、大量使用の確固たるデータもないと不安でならない。
それなら、イノシトールになんか興味をもつ必要ないだろ。
掲示板の書き込みでで答えが見つかるはずがない。
アフォかと
407:ビタミン774mg
14/07/28 14:13:18.22 Un4PYEFw
>>403
段階的に増量して、13ｇ超えたら効果が出たって実験結果があるのか？
250じゃ効かないって根拠は？
408:ビタミン774mg
14/07/28 19:39:09.52
>>273に目安書いてるじゃない
どんな病気でも量調節せずにやるわけないでしょ
頭悪いね
409:ビタミン774mg
14/07/28 19:43:27.46
どの疾患も250mgで効くのならその量にするわな
副作用もあるんだし
適当にいきなりパニック障害12gって決めるのか？
素人かよ
410:ビタミン774mg
14/07/28 20:46:18.65 2jc1144h
そりゃあ段々増やして行ったんでしょ
少ない量で効くならそれに超したことはないし
睡眠障害なら1gで効果出たから18gも飲まなくていいという結果になったんでしょ
411:ビタミン774mg
14/08/03 12:32:54.91
不安軽減目的で5日前ぐらいからイノシトールのタブレット500mg飲んでるんだけど
なんか入眠し辛い気がするんだけど気のせい？
一回寝てしまえば平気で8時間ぐらい寝るからだんだん生活リズムが狂ってきた…
412:ビタミン774mg
14/08/10 18:43:52.54
コリン＆イノシトール飲んで一ヶ月。一日二錠、500mgずつ。
なにか変わったのかな…？はて？程度。
これからイノシトールのみのサプリで増量していく。
413:412
14/08/10 18:46:46.75
ちなみに自律神経失調からの不安障害持ち。
414:ビタミン774mg
14/08/26 10:46:34.39
ミスった…
ソースナチュラルのイノシトール&コリン800買ったんだけど、錠剤だったorz
デカイし、糞固くて手で割れない…
415:ビタミン774mg
14/08/26 20:40:36.85
錠剤は、まな板の上に置いて、包丁を当てて軽く叩くようにすれば、結構綺麗に割れるよ
416:ビタミン774mg
14/09/16 20:20:46.83
俺も容量とコストパフォーマンスに魅かれてソースナチュのイノシトール＆コリン買ったんだけど
同じソースナチュのL-チロシンも飲んでるんだが剤形が全く同じで見分けがつかん。
白くでかい楕円形の錠剤、でかい錠剤飲むのは慣れてるんだけど、困った。
ピルケースにラベルでも貼って分けとくか。
417:ビタミン774mg
14/09/17 20:00:55.96
錠剤を割って飲むと角で食道内壁を傷つけるおそれがある
ピルクラッシャーで粉々にしてカプセルに入れるかオブラートで飲むほうが良い
418:ビタミン774mg
14/09/23 13:12:56.87
一週間ほどソースナチュラルのイノシトール＆コリン
1日4錠（イノシトールだけだと1600mg）飲んでみたけど
体が軽くなった感じがする。
脂肪肝なのである程度効果が出てるかな。
ただ少し鎮静作用がある様でそれが気に入らない。
睡眠時間も延びる。
419:ビタミン774mg
14/09/23 13:33:24.32
あれ系統で酸っぱいやつはヤバい
420:ビタミン774mg
14/10/05 15:07:41.74
ソースナチュラルの来たけどまじ１個がでかいな。びびるわ。
421:ビタミン774mg
14/10/26 00:24:40.05
イノシトールとともに、アリナミンとかエスファイトとか、目・肩・腰に効くと唱ってるビタミン剤を併用
するといいかもしれない。
ビタミンB１２製剤として含有量が多いのと、向精神薬として使われることも有るγオリザノールが
入っているからね。
量が多くないがビタミンB6も、そこそこ役に立つ。
目・肩・腰には、そんなに効かないが、イノシトールと合わせると、メンヘラには調度良い栄養補給
になる。
422:ビタミン774mg
14/11/01 22:30:39.31
欝＋血中コレステロールが高いので注文してみました
毎日飲みまくるぞ